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Tratamiento psicoterapéutico especializado en dependencia emocional. https://instagram.com/psicoconsulta.reconocerte?igshid=odx3b2pc6qon

31/05/2025

Sin ti, pero conmigo ❤️‍🩹

18/05/2025

Aferrarte a quien ya no está es detener tu propia vida.
Duele, sí… pero soltar también es un acto de amor propio.
Dale espacio a tu sanación.

17/05/2025

APEGO DESADAPTATIVO que tan brutal puede ser crecer en un entorno inseguro y que en la adultez las relaciones de pareja nos generan inestabilidad emocional por falta de recursos no aprendidos en la infancia.

16/05/2025

Crecer en un ambiente con padres negligentes, ambivalente o ausentes puede interferir tanto en las relaciones de pareja, pero se puede mejorar. ❤️‍🩹

15/05/2025

La ansiedad es una respuesta ante situaciones que se vuelven un detonante y activan nuestro sistema nervioso.
✅️ Se puede resolver en terapia

09/05/2025

Se puede vivir sin ansiedad con las herramientas adecuadas. ❤️‍🩹

07/05/2025

Se puede vivir sin ansiedad con herramientas que cambien pensamientos y regulen la activación fisiológica, en terapia alcanzamos ese aprendizaje ❤️‍🩹

06/05/2025

La ansiedad es una batalla que si podemos ganar ❤️‍🩹

24/04/2025

A veces seguimos esperando señales de personas que ya nos dieron su respuesta con el silencio...
No te quedes estancada/o en la espera. Tu paz vale más que un mensaje que nunca llega.

¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios.

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

16/04/2025

Alguna vez te has escuchado diciendo frases como ‘sin ti no soy nada’ o ‘haré lo que quieras, solo no me dejes’? Estas no son palabras de amor... son señales de alerta.
En este video te comparto 5 frases que dicen las personas con dependencia emocional.
Reconocerlas es el primer paso para sanar.
No te juzgues, abrázate.
Recuerda: tú mereces un amor que no duela y una vida donde tú seas tu mayor prioridad.🤍

03/04/2025

🚨 Si sientes que te cuesta soltar a alguien que no te valora, quizás sea momento de mirar hacia adentro. 🪞
Construirte a ti mism@ es el primer paso para dejar de mendigar amor. 💙
👉 Desliza para más reflexiones y cuéntame en los comentarios si alguna vez te ha pasado.
📌 Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites.
💕

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