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Proyecto que busca promover la salud mental y calidad de vida de las personas. En esta página encontrarás información que aportará bienestar a tu vida.

Asimismo, podrás solicitar citas para acudir a sesiones de consejería o terapia psicológica.

17/08/2024

Todo depende de con qué lentes decidas ver tu mundo 🤓 —> Yo eligió los del positivismo! ¿Y tú?

12/08/2024

Muchas veces nos quedamos en el pasado, recordando o buscando explicaciones a situaciones desagradables. Sin embargo, si bien recordar puede ayudarnos a comprender, lo mejor es hacerlo y después dejar ir o soltar. Recuerda que lo más importante y real es nuestro presente porque de este depende nuestro futuro.

09/07/2024

Aunque a veces cueste mucho, siempre podemos avanzar. Y es más fácil si nos enfocamos en cada milagro de la vida y no en aquello que nos falta.
En estos momento difíciles recuerda 3 cosas por la que te sientas agradecido 🙏🏻

14/06/2024

Hay algo más allá de la ciencia que no todos saben.
Recordemos que somos energía al igual que todo lo que nos rodea. No somos tan limitados como creemos …

23/05/2024

Si sientes que esta semana fallaste en algo, no te quedes solo con esa idea, busca aquello que aprendiste y valora esta experiencia de forma positiva 💪🏻✨

21/03/2024

Si el día de hoy no está siendo como esperabas, calma. Recuerda que esa situación va a pasar e intenta enfocarte en algo que vayas a hacer el día de hoy que te motive: un café, hacer deporte, una ducha relajante, ver a un (a) amigo (a), ver tu serie favorita. Centra tu atención en esta actividad, planifícala, visualízala y verá cómo tu estado de ánimo cambia 🙃
“Que un momento no defina todo tu día”.

18/03/2024

Sentir miedo es normal y humano, pero no hay que dejar que nos limite a hacer cosas que realmente queremos.
A veces el miedo puede crear escenarios irreales y catastróficos que no hacen más que angustiarnos. Lo mejor es enfocarnos en lo positivo que puede resultar si es que nos atrevemos a hacer las cosas que queremos.
A pensar positivo!✨
✌

11/03/2024

No se trata de suerte sino de esfuerzo, actitud y ganas. Empecemos esta semana poniéndole muchas buenas energías 💪🏻
✌

06/03/2024

Totalmente cierto! Ahora te toca reflexionar si realmente esta frase se aplica en ti. Y si es así, nunca es tarde para cambiarlo 🫶🏻
Lindo miércoles 🤍

06/06/2023

Es bueno recordar que estar en el presente es lo mejor que podemos hacer 🤍

24/05/2023

𝑻𝒊𝒑 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒉𝒐𝒚 🤍
𝖰𝗎𝖾 𝗅𝖺 𝖺𝗇𝗌𝗂𝖾𝖽𝖺𝖽 𝗇𝗈 𝗌𝖾 𝖺𝗉𝗈𝖽𝖾𝗋𝖾 𝖽𝖾 𝗍𝗎 𝖽𝗂́𝖺

19/05/2023

𝑻𝑰𝑷 𝑷𝑨𝑹𝑨 𝑪𝑶𝑵𝑻𝑰𝑵𝑼𝑨𝑹
Importante recordarlo 🤍

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