墨尔本产后修复 / 古法扎肚护理 Melbourne Postpartum Care

25/04/2026

生完宝宝之后，才发现
身体真的需要一段时间慢慢恢复 🤍

很多妈妈会有：
腰背酸、腹部松、整个人很疲惫
有时候不是“忍一忍就好”，
而是需要温柔地去调理 🌿

我现在在做的是
🌸 上门产后调理护理
不需要出门，在家就可以放松下来
对刚生产后的妈妈来说真的很安心

🌿 护理内容大概包括：
• 全身放松按摩
• 腹部状态评估（腹直肌）
• 腹部经络调理
• 哺乳舒缓护理
• 草本油护理
• Jamu草本腹膜
• 草本蒸汽放松
• 传统扎肚护理

整个过程大约100分钟
是属于比较温和、慢慢调理的方式

✨ 很多妈妈做完会觉得：
• 身体轻松很多
• 腰背没那么紧绷
• 腹部有被“收住”的感觉
• 整个人状态更好一点
（每个人感受会不一样哦）

📅 一般建议：
• 顺产：1–2周后
• 剖腹：3–6周后
具体还是要看个人恢复情况

📍 Melbourne · Thomastown
🚆 靠近火车站
🕊 预约制

💗
希望每一位妈妈
在照顾宝宝的同时
也能被好好照顾
慢慢恢复，温柔变好 🤍

25/04/2026

14/11/2025

🌸产后恢复真实分享🌸 🌸产后恢复妈妈亲口告诉我她的... http://xhslink.com/o/1Y2ybaNDetk
复制后打开【小红书】查看笔记！

18/09/2025

🤱 头几次按摩时会觉得有啲痛，
但系慢慢按开之后 ➡️ 身体轻松好多，痛感都减少咗👏。
🌿 再配合草药调理，肚纹都有淡咗✨。

💡 最惊喜嘅系 👉 产后修复疗程仲可以 claim 保险！
即系边修复身体，边帮你慳钱，
真系一举两得，超级抵呀🥰！

🌸 想知道点样可以 claim 保险？
或者想了解点样帮你产后修复得更快？
欢迎留言 / 私信我，我会详细同你分享💌。

18/09/2025

✨产后康复分享✨
每一次疗程都是一种坚持，也是身体逐渐恢复的见证。

客人反馈：
💬「腹直肌从两指收回到一指，过程虽然很痛，但每次做完都有一身轻的感觉。尾骨痛的问题也改善了很多，疼痛减轻不少。感恩在阿德莱德遇见你，产后康复真的很难得！」

🌸 看到宝妈腹直肌明显的改善、尾骨疼痛减轻，我真的很替宝妈妈开心！虽然过程辛苦，但只要坚持，效果一定会慢慢显现✨。

能够在阿德莱德陪伴宝妈们度过产后恢复的阶段，是我的荣幸💖。

——
📍阿德莱德 | 产后康复 | 腹直肌修复 | 骶尾骨调理

18/08/2025

产后康复的变化，从三指到一指的喜悦💖
最近有一位宝妈完成了✅10次产后疗程。
我问她感受如何，她回答：
👉 “挺好的，第8次我觉得开始起效快。”
从一开始的腹直肌三指，到现在只剩下一指，这个进步真的让我也特别开心🥰
虽然按摩过程中会有点痛😣，但坚持下来的结果是值得的——
从第八次开始，她就明显感觉身体通畅了很多，恢复得越来越轻松✨
💖 产后康复不是一蹴而就，而是循序渐进的改变。
每一次坚持，都是对自己最好的投资。

14/08/2025

很多宝妈产后都会忽略自己的身体恢复，我这位可爱的客户一开始其实很抗拒按摩，说自己怕痛、怕瘀青，但坚持做完6次产后恢复按摩后，她发来这样的反馈👇

“我刚开始真的很怕，很抗拒，但做完又觉得不够🤣 不仅没有想象中那么痛，肩膀还变得很放松！虽然按摩时有点酸酸的，但背后的疼痛缓解了，整个人轻松很多。虽然有些地方出现了瘀青，但我能感觉到真的在好转中。”

瘀青是身体在修复过程中，淤堵被疏通的正常反应💆‍♀️
产后恢复真的需要时间和耐心，坚持下来，你会发现：
✅ 肩颈不再僵硬
✅ 腰背酸痛缓解
✅ 身体循序渐进恢复活力

宝妈们，别让自己硬撑着带娃，照顾好自己，才有更好的状态去照顾宝宝❤️

25/07/2025

👩‍🍼双胞胎自然产妈妈真实反馈6次产后修复
这位勇敢的妈妈，刚经历自然分娩双胞胎，选择了6次产后修复疗程💆‍♀️
来看看她的真实分享👇
💬「我腹直肌分离从4指减少到2指，肚子明显小了，身体也轻松很多。虽然过程有点痛，但最后一疗程汗腺都打开了，出汗超舒服！」🥹👏
🌸原本建议10次，她只做了6次就有明显效果～连她自己都说值了！

✨为什么强调“双胞胎自然产”？
🌟腹部压力更大，恢复难度更高！
🌟但她依然通过护理改善了腹直肌分离
🌟过程虽辛苦，但她坚持完成，很有毅力！

这不只是产后恢复，更是给自己的勇敢一个肯定💪
你也可以做得到，给身体一点耐心与呵护❤️
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📍地点：阿德莱德
🪷服务项目：产后修复 / 腹直肌检查 / 体质调理
📩欢迎私信了解疗程详情
#双胞胎妈妈 #自然产恢复 #产后修复 #腹直肌分离 #真实客户分享 #阿德莱德产后护理 #妈妈值得更好 #澳洲产后恢复

19/06/2025

🌸产后三周，剖腹产妈妈坚持10次调理｜她从“翻身困难”到“轻松站起”

第一天上按摩床的时候，动作很慢很慢……
连「翻个身」对她来说都很吃力。
我当时心疼又小心，生怕她痛、生怕她后悔来。
但她坚持了，10次疗程没落下一次。
今天，她跟我说：
“感觉精神好了很多，身体也轻了很多～虽然很痛，但真的有效。水肿消了，腹直肌也慢慢恢复了。”
不是因为我做了什么神奇的事，而是她信任我，也没有放弃她自己。
每一位妈妈，都是重生的勇士。
调理不是奢侈，而是你对自己最深的疼爱。
📍阿德莱德
1️⃣0️⃣次为一疗程
💌 欢迎私信预约
给自己一个机会慢慢好起来，妈妈也值得被照顾❤️

12/06/2025

🌸 客人真实反馈 | 10次产后按摩后的变化 ✨
最近一位刚完成10次产后按摩的宝妈给我发来了超详细的反馈❤️
🌿产后调理真的非常重要，无论是体形、体质还是气血，恢复期都值得好好照顾。
💆‍♀️我的服务包括：
✅ 产后腹直肌调理
✅ 子宫温养按摩
✅ 全身淋巴排毒
欢迎所有需要产后调理、体质恢复的妈妈来找我聊