Sophie Beauty & Massage - Szaffi Masszázs

Sophie Beauty & Massage - Szaffi Masszázs Until further notice we are taking bookings only for facials, feet acupressure and neck-head and shoulders massage

Deep tissue, Swedish and Aromatherapy MASSAGES
Fascia and triggerpoints
& age-defy and peeling Facials by Elemis
performed by senior therapist
also waxing brows and lash tint available

02/11/2025

Naomi Wolf was 28 when she wrote The Beauty Myth, a book that challenged everything
women were taught to believe about beauty, success, and control. Published in 1990, it argued
that just as women had gained power through education and work, new forms of pressure had
replaced the old chains.
The world told women they were freer than ever but the mirror told another story. Dieting,
cosmetic surgery, and advertising had created what Wolf called a “cultural conspiracy” that kept
women focused on their bodies instead of their potential.
Her words landed like an earthquake. “A culture fixated on female thinness,” she wrote, “is not
an obsession with beauty, it is an obsession with obedience.” That line became a rallying cry for
a generation of women who realized their exhaustion was not personal failure but systemic
design.
Wolf connected the beauty industry to politics, showing how perfection sold as empowerment
was actually control disguised as self-improvement. Critics attacked her. Feminists debated her.
Millions read her anyway.
She went on to write about power, sexuality, and freedom in a voice that combined intellect with
urgency. Whether people agreed with her or not, she forced the world to confront how cultural
ideals were shaping women’s lives and how rebellion could begin with awareness.
Naomi Wolf’s work reminded readers that the most dangerous form of control is the one that
feels like choice. Her words still echo across decades of advertising and social media, warning
that beauty standards are not admiration they are obedience training.
Her story deserves to be told again.

27/10/2025

🧠 A tarkó alatti kis izmok – aprók, de óriási hatásuk van!

A suboccipitalis izmok (tarkó alatti izmok) négy kis izom a fej hátsó részén, közvetlenül a koponya és a nyaki csigolyák között. Bár aprók, szerepük kulcsfontosságú a fej, a nyak és a szemek finom mozgásainak összehangolásában.

🔍 Funkciójuk

Ezek az izmok:

finoman mozgatják és stabilizálják a fejet az első nyaki csigolyák (atlas és axis) körül,

segítenek a tekintet irányításában,

hozzájárulnak a testtartás és az egyensúly érzékeléséhez, mivel sok proprioceptív (helyzetérzékelő) receptor található bennük.

Egyszerűen: ők a „mikrohangolók” a fej és a szem mozgásai között.

⚠️ Mi történik, ha diszfunkcionálódnak?

A suboccipitalis izmok nagyon érzékenyek a tartáshibákra, stresszre, képernyőhasználatra és szemfáradtságra.
Ha túlterhelődnek vagy tartósan feszesek:

fejfájás (főleg tarkótáji, szem mögé sugárzó),

szédülés, bizonytalanságérzet,

homályos látás, fókuszálási nehézség,

nyaki merevség, vállövi feszülés jelenhet meg.

👁️ Kapcsolat a szemmel

A suboccipitalis izmok reflexes kapcsolatban vannak a szemmozgató izmokkal – ezt nevezzük okulo-cervikális reflexnek.
Amikor a szem mozdul, a nyak finoman követi, hogy a látómező stabil maradjon.
Ha a szem túlterhelt (pl. sok képernyő, gyenge szemüveg, stressz), a tarkó alatti izmok is feszessé válhatnak – és fordítva.

🫀 Viscerális kapcsolatok

A nyakszirt alatti terület idegileg közel van a n. vagushoz (bolygóideg), ami a belső szervek működését (pl. szív, emésztés) is befolyásolja.
Túlzott izomtónus itt vegetatív idegrendszeri túlingerlést okozhat (pl. szapora szívverés, stresszérzet, alvászavar).

🕸️ Fasciális kapcsolatok

Fasciális szinten a suboccipitalis izmok kapcsolódnak:

a thoracolumbalis fascián keresztül a gerinc teljes hosszához,

a dura materhez (agyi burokrendszerhez) – ezt nevezzük myoduralis kapcsolódásnak.
Ez azt jelenti, hogy tartós feszülésük hatással lehet a központi idegrendszer feszültségi állapotára is (pl. fejfájás, koncentrációs nehézség).

💆‍♀️ Kezelési lehetőségek

A cél nemcsak az izmok lazítása, hanem az egész rendszer újrahangolása:

Manuális terápia / fascia release (gyengéd, precíz technikákkal), Medical Move

szemtréning és vizuális gyakorlatok (pl. tekintés stabilizálása),

testtartás korrekció, légzőgyakorlatok, Rehab by BaliPetrus

stresszkezelés, idegrendszeri szabályozás (pl. vagus-aktiválás).

Otthon:
✅ rövid képernyőszünetek,
✅ finom nyújtás,
✅ tudatos légzés,
✅ figyelem a szem–nyak–tartás összhangjára.

🧩 Összegzés

A suboccipitalis izmok kicsik, de kulcsszereplők a fej–nyak–szem–idegrendszer összhangjában.
Ha feszesek, az egész test „iránytéveszt”, de ha jól működnek, tiszta fej, könnyed mozgás és jobb közérzet az eredmény.

Bali Péter
Medical Move
Sopron

18/09/2025
Dilemma about diet
16/09/2025

Dilemma about diet

When you can't decide between happiness and shape

New technique coming soon
09/09/2025

New technique coming soon

Az öt elemhez kapcsolódó shiatsu gyakorlat-gyűjtemény. Kezdd az egészségesebb életet most! A shiatsu segítségével javíthatsz saját és mások testi és lelki egészségén.

Address

Portree Place
Narre Warren, VIC
3805

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sophie Beauty & Massage - Szaffi Masszázs posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sophie Beauty & Massage - Szaffi Masszázs:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Body Shaping Massage 2011 Massage (Swedish) 2011 Sports massage 2012 Reflexology 2013 Hot Stone massage 2014 Medical (Remedial Massage 2014 Deep Tissue (Elemis) 2015 Lava Shell massage 2016 Aromatherapy (Aromatherapy Association) 2017 Pregnency massage (AA) 2018 VTCT NVQ Level 2 Beauty Therapy 2015 Facial Electrical Diploma 2017 Elemis Facials 2016