14/04/2025
Sometimes we hit the downslope of “why me”, “I’m not doing good enough”, “nothing I do is working”.
⠀
When you have put months of effort into changing your eating habits, exercise routine, sleeping patterns and mind work.
⠀
And you hit plateau. Because you are not where you thought you will be by now.
⠀
I know this feeling, I’ve felt it many times before. And I can assure you that if you keep going, keep showing up - in weeks/months/years time you will be glad you didn’t give up today.
⠀
Keep going. One breath/step/thought at a time. And know that you are not alone 🫶🏻
⠀
———————-
⠀
Иногда мы скатываемся в состояние «почему я?», «я недостаточно стараюсь», «ничего не работает».
⠀
Особенно когда вы уже месяцами меняете питание, режим тренировок, сон, работаете над мышлением…
⠀
И вдруг — застой. Потому что вы всё ещё не там, где, как вас казалось, уже должны быть.
⠀
Я знаю это чувство, я сама проживала его не раз. И могу с уверенностью сказать — если вы продолжите идти, продолжите проявляться для себя, то через недели, месяцы и годы вы будете благодарны себе за то, что не сдались сегодня.
⠀
Продолжайте. Один вдох, один шаг, одна мысль за раз.
И знайте — вы не одни 🫶🏻
⠀
⠀
⠀
#эмиграциявавстралию #органика #натуропат #траволечение
