Dr. Joe - د. جو

Dr. Joe - د. جو هلس هادف

صفحة صيدلية د. جوزيف
هدف الصفحة هو تقديم المعلومات الطبية والدوائية للشخص العادي للمساعدة في انتشار الوعي الصحي في مصر
معلومات الصفحة لا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي

فيلم  بالعربي: الحقيقة اللي مش هتعجبك (آبي) منتجة برنامج تلفزيوني، البرنامج بيقع ونسب المشاهدة ف الحضيض والقناة بتفكر تق...
12/09/2023

فيلم
بالعربي: الحقيقة اللي مش هتعجبك
(آبي) منتجة برنامج تلفزيوني، البرنامج بيقع ونسب المشاهدة ف الحضيض والقناة بتفكر تقفل البرنامج.
صاحب القناة قرر انه عشان ينقذ البرنامج هيجيب (مايك) يقدم فقرة فيه.
(مايك) مقدم برامج مش مشهور اوي، برنامجه الاصلي كان متمحور حوالين العلاقات بين الرجالة والستات، مع نصايحه الشخصية واستقبال مكالمات المشاهدين الغاضبة..

فجأة آبي بتلاقي نفسها مضطرة تتعامل مع مايك بكل سخافته وغروره وميزوچينيته اللي بيمثلوا كل حاجة بتكرهها..

مع الوقت العلاقة بين آبي ومايك بتتغير نسبيا، هو بيديها نصايح ف العلاقات والنصايح دي بتثبت فعاليتها. وهي بخبرتها كمنتجة بتسهم في انه يبقى مشهور اكتر ومعروف لدرجة انه بيجيله عروض من قنوات اكبر بفلوس اكتر..

لكن.. ماذا كان القدر يخبيء لآبي ومايك؟.. هذا ما ستعرفه عندما تشاهد الفيلم...
قصة الفيلم بتطرح -بقصد او بدون قصد- اسئلة كتيرة افتكر ان من الطبيعي تيجي ف دماغ اي حد بيفكر.. زي مثلا:

- هو الانسان كائن بيتصرف بغريزته ولا بعقله المجرد؟ هل الانجذاب للشكل او الجسم او نبرة الصوت معناه انه حيوان؟ ولا هل الانجذاب للرومانسية والمشاعر معناه انه طري واهبل؟ ولا الانجذاب للعقل وطريقة التفكير معناه انه انه صخرة مبتحسش؟ ولا حسابات العقل والمنطق بدون انجذاب جسدي ولا شعوري ولا فكري معناه انه روبوت او مكنة؟

- هل الانسان فعلا جزء من باقي الحيوانات وميفرقش كتير عنهم غير انه بيلبس بدلة وبيفرح بصوت الفلوس اللي طالعة من ال ATM. ولا هو مخلوق في طبقة منفصلة تماما عن باقي الكائنات وفي فرق شاسع بينه وبينهم ف التفكير والتصرف؟

- هل الاحسن ف العلاقات الاجتماعية ان الواحد يتظاهر بصفات مش فيه عشان يوصل لانه يكون محبوب او حتى مقبول؟ ولا الاحسن انه يكون نفسه حتى لو دة معناه انه يكون وحيد دايما؟

- هل الانسان بيتغير فعلا؟ هل الشخصية العقلانية ممكن بسبب موقف ما ممكن تتحول عاطفية؟ وهل الشخصية اللي عندها مباديء ممكن بسبب موقف ما ممكن تتخلى عن او تتجاهل مبادئها؟

- هل الحب الرومانسي ينفع يبقى منفصل عن الحب الجسدي وعن الحب الفكري؟ ولا هم لوكشة واحدة؟ وهل لو حاجة فيهم مش موجودة دة يتصنف حب ولا لأ؟

- ليه الافكار والتصنيفات والتفضيلات الجنسية بيتم شيطنتها والتكتيم عليها واعتبارها عيب وحرام وكخ وقلة ادب، مهما كانت حاجات طبيعية ومشتركة بين كل البشر؟ وليه لازم دايما لازم الحاجات دي تكون مستخبية وفي الضلمة -حتى لو كانت شرعية وقانونية-؟ وليه دايما لازم الادب والاحترام بصورته المجتمعية هو اللي لازم يكون ظاهر، واي حاجة تانية تتدفن في اللا شعور وتطلع على هيئة عقد وقرف ومعاداة للاخر واضطهاد للمختلف؟

- لأي درجة ممكن الواحد يتنازل عن حاجات مؤمن بيها لمجرد انه اعجب بشخص تاني بيقول/بيعمل عكس الحاجات دي؟ فين الحد الفاصل بين قبول الاخر زي ما هو وبين الدفاع عن المباديء والتضحية حتى بعلاقة رائعة عشان يكون الواحد متسق مع نفسه واللي مؤمن بيه؟

- هل فعلا في شخص نقدر نقول انه فاهم الدنيا فعلا؟ او بيتصرف مظبوط ع طول طبقا لمنهجه الفكري؟ هل في اسلوب واحد للحياة هو اللي المفروض نشاور عليه ونبجله ونطمح له ونضربله تعظيم سلام ونرمي كل الاساليب الاخرى في الحمام ونشد عليها السيفون؟
طبعا انا شخصيا عارف اجابات كل الاسئلة دي، بس مش هقولهالكو 😎
الفيلم لطيف حقيقي وكوميدي -ومش معقد زي البوست 🙄-، وجيلنا غالبا بيحب الممثلين دول (كاثرين هايجل، چيرارد باتلر) فهيعجبه الفيلم..
ياخد ٨ نجوم من ١٠ ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

باقي مناقشات الافلام ع هاشتاج

11/09/2023

يا ترى إيه الأحسن لما نيجي نخس
ننزل في الوزن بسرعة ولا ببطء؟
العلم بيقول إن الأفضل هو النزول ببطء
بمعدل حوالي ٣-٤ كيلو في الشهر
طب ليه ببطء أحسن؟

١- أنظمة الريچيم (في الأكل والرياضة) اللي بتنزل الوزن بسرعة بتأثر بالسلب على الصحة بشكل عام، لإنها بتحرم الجسم من عناصر غذائية أساسية محتاجها، وكمان بتحط حمل أزيد من اللازم على العضلات والأنسجة

٢- المفروض إن النظام الغذائي والرياضي بيستمر عشان يبقى اسلوب حياة "life style" ، ودة مبنقدرش نحققه في أنظمة الريچيم القاسية اللي بتنزل الوزن بسرعة.. وبالتالي بيبقى من السهل جدا وزننا يزيد تاني ويرجع زي الأول

٣- نزول الوزن بسرعة بيبقى في الأغلب سببه نزول المية والعضلات أكتر من دهون الجسم.. يعني الدهون لسة موجودة بتأثيرها السلبي

المصدر في اول تعليق
لو عجبك البوست متنساش تعمل شير عشان الناس تستفيد بالمعلومات

صيدلية د.جوزيف.. صحتك تهمنا 😍

فيلم   بالعربي: تفسير الاسم دة قصة لوحده، لان فيه لعب حلو بالكلمات (أوليڤ) بنت في ثانوي، في يوم كانت البيت فريند بتاعتها...
09/09/2023

فيلم
بالعربي: تفسير الاسم دة قصة لوحده، لان فيه لعب حلو بالكلمات
(أوليڤ) بنت في ثانوي، في يوم كانت البيت فريند بتاعتها (ريانون) عايزاها تيجي مع عيلتها وهم بيعملوا camping-تخييم. أوليڤ حبت تفكها من الحوار فكدبت على صاحبتها وقالت انها خارجة ف date مع حد.
بعدها ريانون قعدت تضغط على اوليڤ عشان تحكيلها اللي حصل في الديت دة، فأوليڤ عشان تخلص من زنها، راحت كدبت و قالتلها انه كان شاب جامعي وانها عملت علاقة معاه.
مين سمع أوليڤ وهي بتحكي؟(ماريان)
ماريان بنت متدينة محافظة، فخدت ع عاتقها انها تفضح أوليڤ ف المدرسة كلها..

وزي كورة التلج، الموضوع انتشر وكبر ووسع اكتر بكتير مما اي حد يتخيل..
هو احنا نقدر نقف ف وش المجتمع لأي مدى؟
دة سؤال مهم، لان نقطة تعامل كل شخص مع المجتمع غالبا بيتم اختزالها في اسلوبين ملهومش تالت

معظم الناس تقوللك خليك سمكة وعوم ضد التيار، ومتخليش الناس هي اللي تحددلك حياتك، وانت هتعيش مرة واحدة، ومحدش بينجح لانه قلد اللي حواليه، وانت مش مضطر تطاطي للمجتمع ووو

وع الناحية التانية هتلاقي ناس تانية بتقول بطل شغل (هالف تُعرَف) وبلاش تعيد اختراع العجلة وان فكرة التميز والتفرد اللي بيصدرها بتوع التنمية البشرية ضارة ومحبطة ومش واقعية وان محاولة الاختلاف دي غرور وكبرياء وووو
الحقيقة انا شايف نقطتين
١- طالما الاختلاف مش هدفه مجرد الاختلاف، فانت تمام
يعني طالما عندك هدف عايز توصله من اختلافك، مش مجرد انك تتمرد لمجرد التمرد، فقشطة
(طبعا دي نقطة نسبية كالعادة)
٢- محدش يقدر يقف في وش المجتمع بشكل كامل
مهما كنت شخص قوي، برضو ليك حدود
مش هتقدر تعادي الكل يا منصور.. ولا هتقدر تحارب في كل المعارك
هتضطر انك تعدي وتطاطي اوقات، لان الخسارة في الاوقات دي بتكون لا يمكن احتمالها
ومهما كان المجتمع متقبل وكويس، لكن برضو لا تزال في حدود

وحدود الاختلاف دي البشر بيعملوها كحاجة غريزية، لان الانسان منذ القديم كان دايما بيعادي اي شخص مختلف عن القبيلة وبيعتبره تهديد بشكل ما.
دة طبعا بالاضافة لميلنا الطبيعي بتصنيف الحياة لبعض ال patterns، واي حاجة تكون برا الدرج بتاعها بتعملنا قلق واحساس بعدم الاستقرار..
فيمكن متقدرش تقف ف وش المجتمع بشكل كامل، لكنك برضو مش مضطر تطاطيله ع طول الخط..
تقدر تكون نفسك، حتى لو اضطريت لبعض التنازلات.. مش عيب..
الفيلم لطيف وكوميدي، وهو من الافلام اللي بيسموها (teen romantic comedy)
هيغيرلك مودك ويخليك تفكر برضو..

باقي الافلام ع هاشتاج

07/09/2023

لو تعرف حد مريض سكر، يبقى مهم تقرا الموضوع دة:

- أوقات كتير مريض السكر بيحس بشكشكة أو تنميل في إيده أو رجله
الحكاية دي بيبقى سببها التهابات في الأعصاب بتاعة الأطراف..
- لإن مرض السكر غالبا بيبقى فيه زيادة في نسبة السكر والدهون الثلاثية في الدم.. ودة بيأثر تأثير سلبي على الأعصاب خصوصا بتاعة الإيد والرجل، دة غير إن الدم مش بيبقى واصل للأطراف بصورة كافية فمش بيوصل للخلايا احتياجها من الاكسجين والغذاء
- والموضوع دة بيزيد خصوصا لو مصاحب معاه حاجات زي ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الدهون في منطقة البطن
تابعنا بكرة وبعده الساعة ٨.٣٠ بالليل، هنتكلم في الوقاية والعلاج وطرق التعامل مع الموضوع دة
ومتنساش تعمل #مشاركة / #شير عشان كل الناس تستفيد
صيدلية د.جوزيف.. صحتك تهمنا 😍

02/09/2023

إزاي تستفيد من نوم #القيلولة ؟
١- خلي فترة القيلولة #قصيرة (١٠-٢٠ دقيقة)
لإن القيلولة الطويلة هتحسسك بعد ما تصحى إنك دايخ ومش مركز

٢- خلي القيلولة #بدري
أفضل وقت هو قبل الساعة ٣ العصر، عشان ميأثرش على نشاطك باقي اليوم ولا على نومك بالليل

٣- حاول تخلي مكان نومك يكون مضلم وهادي ودرجة حرارته مناسبة ليك، عشان يكون نوم القيلولة #مريح ومش متعب
لو البوست عجبك دوس لايك 👍
صيدلية د.جوزيف.. صحتك تهمنا 😍

01/09/2023

هل نوم #القيلولة مفيد؟
فوايد نوم القيلولة:
١- بيساعد على الاسترخاء ويقلل التوتر
٢- بيقلل التعب الجسدي
٣- ليه تأثير إيجابي على الذاكرة
٤- بيحسن الأداء في العمل
لكن هل ليه أضرار؟
١- بيأثر بالسلب على نوم بالليل.. خصوصا لو القيلولة طولت شوية
٢- ممكن بعد ما تصحى من القيلولة تحس انك دايخ او مش مركز شوية
لو عجبك البوست متنساش تعمل شير
صيدلية د.جوزيف.. صحتك تهمنا 😍

فيلم باربي   2023 باربي، العروسة المشهورة، عايشة طول عمرها في عالم باربي الرائع المثالي المريح اللطيف.. لكن فكرة صغيرة ج...
27/08/2023

فيلم باربي
2023
باربي، العروسة المشهورة، عايشة طول عمرها في عالم باربي الرائع المثالي المريح اللطيف..
لكن فكرة صغيرة جاتلها، الفكرة دي بدأت سلسلة من الاحداث اللي خلتها تتنقل لعالم البشر بتاعنا..
وهناك بتصطدم بحاجات كتير، اهمها ان فكرتها عن تغيير وضع الستات في العالم بسببها طلعت فكرة مغلوطة وغير واقعية..
قريت جملة زمان-اعتقد لنبيل فاروق بتاع رجل المستحيل- كان بيقول فيها ان السوڤييت كانوا بيوعدوا الناس بالجنة، لكن الأمريكان كانوا معيشينهم فيها..

الاتحاد السوڤييتي لعشرات السنين كان بينادي بمباديء الشيوعية العظيمة، زي ان جميع البشر متساويين، وعلى القوي/الغني مساعدة الضعيف/الفقير، ومنع الدولة لسيطرة القطاع الخاص ع الاقتصاد، وووو
لكن المباديء الجميلة دي لما اتطبقت على ارض الواقع كانت النتيجة نظام حكم من اشنع الانظمة في التاريخ. نظام وصلوفيه الظلم والتمييز والقهر والفقر والتخلف والفساد لمستويات محدش يتخيلها. نظام كان الشعب فيه بيتعامل زي الخرفان لدرجة ان ستالين (الرئيس) مات بسببه ملايين من الجوع والاغتيال والتعذيب، ومحدش قدر يحاسبه او حتى يفتح بقه.

وفي الوقت اللي الشعب السوڤيتي عايش في خوف وجهل ومرض وحتى مكانش لاقي السلع الاساسية ومع ذلك ميقدرش يعترض، كان المواطن الامريكي بيتطور علميا واقتصاديا وعمليا، وعنده كونجرس وقضاء وصحافة وحرية غير مسبوقة لدرجة انه يحاكم مسئولين ويجبر رؤساء ع الاستقالة، وبعدين يروح مع عياله ياكلوا ف ماكدونالدز ويرجع ينام في بيته وهو بيفكر في البيزنس الخاص بتاعه..
المباديء حلوة، لكنها بلا قيمة طالما لم تُختَبَر
المباديء حلوة، لكنها سيئة لو اثبتت فشله، واسوأ لو استمر تطبيقها برغم فشلها وإلقاء اللوم في الفشل على اي حاجة في الكون ما عداها..
المباديء/الافكار دايما بتصطدم بالواقع.. ودة مش لمجرد ان الواقع وحش والناس وحشين وكدة، بس الاهم لان المباديء دي مجرد فرضيات نظرية غير مثبتة حتى لو كان شكلها حلو وبسمسم

لما مبادءك تصطدم بالواقع، قدامك حلين. يا تغير الواقع يا تغير مبادءك. مفيش حل تالت..
لكن تقعد على قارعة الطريق وتشتكي وحاشة الواقع، وتفضل مستني الواقع يتغير ويبقى شبه مبادءك، ساعتها الواقع هيكمل طريقه ويقوللك خليك مستني..

الحياة مبتتغيرش بمجرد افكار نظرية ولا امنيات ولا احلام مجردة.. لو مش هتوسخ ايدك عشان تغير الواقع تبقى مبادءك غلط او انت مش قد مبادءك..

الاحلام جميلة لانها مش مكلفة وبتجيب مشاعر مريحة، زي عالم باربي.. لكنها تظل مجرد احلام.. كلام.. اشياء كدة وكدة.. ولا حاجة..

تطبيق المباديء/الافكار بشكل عملي شيء صعب ومرهق وطويل ومليان بالاحباطات، عشان كدة معظم الناس بتكتفي بالاحلام.. لانها الاسهل والاريح طبعا..
حاجة تاني مهمة
المباديء مش ثابتة
او بمعنى اوضح، المباديء مينفعش تكون حاجات مقفولة ومصمتة ولا تتغير و "صالحة لكل زمان ومكان"
دة تقفيل دماغ، مش مباديء مظبوطة..

المباديء لازم تكون مرنة، وقادرة على التعامل مع المتغيرات، وتعديل شكلها والاعتراف بأخطاءها وقصورها، ومش منفصلة عن الحياة العملية

اه القلب الاساسي بتاع المباديء غالبا مبيتغيرش (زي مبدأ العدل مثلا)، لكن شكل العدل طبيعي يكون متغير بحسب الزمان والمكان والظروف، لان البشر مش كاملي المعرفة ولا العلم.. فالشكل ممكن يتطور، لا دة لازم يتطور. ولو متطورش يتقلب لقيود وقرف وجحيم للناس
فالزتونة يعني..
عندك مباديء/افكار؟.. دة شيء عظيم
البس بقى الشورت وانزل الملعب وجرب المباديء دي شوفها شغالة ولا لا
مشتغلتش؟ شوفلك غيرها
اشتغلت بس مش قوي؟ عدلها وخليها تشتغل

انما اسوأ حاجة ممكن تعملها انك تخلي مبادءك وافكارك في جيبك وتفضل تنتقد اللعيبة في الملعب وانت عمال تشرب بيبسي وتاكل سندوتشات وقاعد وسط الاف المتفرجين اللي بينتقدوا اللعيبة وبيشربوا بيبسيهم وياكلوا سندوتشاتهم..
الفيلم لطيف.. هو مش فيلم جد، والافكار اللي فيه تعتبر مش جديدة، وفي نفس الوقت هو ميمشيش فيلم انيميشن زي بتوع ديزني..
هو فيلم لايت لكنه عايز يوصل رسالة..

باقي الافلام بقى ع هاشتاج

06/08/2023

الكمالية هدف ولا وسيلة؟

19/01/2023

هي #الدهون أنواع؟.. وهل كلها #ضارة؟
في ٣ #أنواع رئيسية من الدهون.. هنشوفهم ونشوف موجودين فين وهنعرف فايدتهم أو ضررهم
أولا: الدهون
ودي مهمة و #مفيدة للجسم، بتحسن الكوليسترول وتقلل من ضغط الدم وبتحمي من أمراض القلب
ودي نوعين
١- الدهون #أحادية عدم التشبع monounsaturated fat
موجودة في الزيتون ، الافوكادة، اللوز، البندق، قرع العسل، السمسم
٢- الدهون #متعددة عدم التشبع polyunsaturated fat
موجودة في عباد الشمس والذرة والاسماك
ثانيا: الدهون #المشبعة
ودي
موجودة في الجبنة والالبان والبيتزا والكوكيز والحلويات والزبدة والسجق والبيف والهمبرجر
ثالثا: الدهون #المتقابلة trans fat
ودي دهون #مضرة، بتسبب الالتهابات وزيادة الكوليسترول وأمراض القلب والسكر
موجودة في الشورتنج والمرجرين والمعجنات والاكلات المقلية والأكلات السريعة من المطاعم
(لهواة #الكيمياء، الدهون دي بتتعمل عن طريق تسخين الدهون المشبعة في وجود عوامل حفازة، عشان تشبع الروابط الغير مشبعة، فالدهن يكون أكثر ثباتا وتحميه من التزنخ)
اسألنا في التعليقات
صيدلية د.جوزيف.. صحتك تهمنا 😍

Address

Orange, NSW

Opening Hours

Monday 10am - 1am
Tuesday 10am - 1am
Wednesday 10am - 1am
Thursday 10am - 1am
Friday 10am - 1am
Saturday 10am - 1am
Sunday 10am - 1am

Telephone

+61466796759

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Joe - د. جو posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram