TRAN Massage Therapy

01/05/2026

Thanks Stacey

29/04/2026

Lower back pain is very common, especially if you sit a lot or do physical work. It often comes from poor posture, tight muscles, or lack of movement.

Simple tips to help:
✔ Stretch daily (gentle back and hip stretches)
✔ Use heat packs to relax muscles
✔ Check your posture when sitting or standing
✔ Stay active with light walking

If pain doesn’t improve, professional treatment can make a big difference. At TRAN Massage Therapy, we use remedial massage, deep tissue, and dry needling to help reduce pain and improve movement.
Book online at www.tranmassagetherapy.com.au

16/04/2026

🌸 Mother’s Day Special 🌸
Give Mum the gift of relaxation 💝

Enjoy 20% OFF all massage treatments
Limited time only!

Book now 👉 www.tranmassagetherapy.com.au

04/03/2026

💆‍♀️ MASSAGE TRỊ LIỆU NGƯỜI VIỆT – UY TÍN & CHẤT LƯỢNG TẠI ADELAIDE 💆‍♂️

Bạn đang bị đau nhức vai gáy, lưng, cổ do làm việc quá nhiều?Căng cơ, chấn thương thể thao, hay mỏi người kéo dài?

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực massage trị liệu, chúng tôi chuyên:✔️ Điều trị đau nhức cơ – xương – khớp✔️ Giải phóng căng cơ do làm việc văn phòng, lao động nặng✔️ Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương✔️ Chăm sóc sức khỏe lâu dài, an toàn và hiệu quả

🌿 Cơ sở của người Việt – làm việc bằng cái tâm và sự trung thực🌿 Tay nghề cao – kinh nghiệm thực tế nhiều năm🌿 Giá cả rõ ràng – không phát sinh chi phí. Claim được bảo hiểm tư

Sự tin tưởng và hài lòng của khách hàng là điều chúng tôi trân quý nhất ❤️

📅 Đặt lịch ngay:👉 www.tranmassagetherapy.com.au👉 Google link: (đính kèm bên dưới)

Chăm sóc cơ thể hôm nay để được khỏe mạnh!

TRAN Massage Therapy is a Remedial and Relaxation Massage Clinic. We help people to manage muscle pain and tension related to: Work, Injury, Posture, and Stress. Our treatments are client therapeutic, client-focused, and designed to support your recovery and overall wellness.

18/02/2026

✨ Now Available at Our Clinic ✨

We’ve just stocked 100% pure essential oils to support your mood, sleep and wellbeing 🌿

Essential oil blends
• Daydream — $24
• Unwind — $24
• Love — $24
• Focus — $23
• Blissful Moment — $23
• Stress Release — $25
• Breathe — $23
• Sleep Well — $25

Diffusers
• Bella Acacia Diffuser — $69
• Neptune Lamp Diffuser — $119

Perfect for home, office, or after your massage to keep that relaxed feeling going 💆‍♀️
Message us or ask at your next appointment

11/02/2026

Understand more about your lymphatic system.
Hiểu thêm về hệ bạch huyết.

This video offers a detailed visual exploration of the intricate "lymphatic system" within the "human body". We examine its crucial role in fluid circulation...

04/02/2026

Being physically active at work doesn’t always mean your body is balanced or truly fit. Most jobs use the same muscles repeatedly, while others are underused. Easy exercises like fast walking or running helps activate your whole body, improve circulation, and support heart health — but movement alone isn’t always enough to undo muscle tightness and overload.

That’s where remedial massage plays an important role. Massage helps release overworked muscles, rebalance the body, improve mobility, and speed up recovery, so you can move better, feel lighter, and stay active long-term.

✨ Regular movement + regular massage = a healthier, stronger body.

Hoạt động thể chất nhiều trong công việc không có nghĩa là cơ thể bạn đã cân bằng hoặc thật sự khỏe mạnh. Hầu hết các công việc chỉ sử dụng lặp đi lặp lại một số nhóm cơ, trong khi những nhóm cơ khác lại ít được vận động. Những vận động như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ sau giờ làm giúp kích hoạt toàn bộ cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim mạch — nhưng chỉ vận động thôi đôi khi vẫn chưa đủ để giải tỏa tình trạng căng cứng và quá tải cơ bắp.

Đó là lúc massage trị liệu (remedial massage) phát huy vai trò quan trọng. Massage giúp thả lỏng các cơ bị làm việc quá mức, cân bằng lại cơ thể, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn, để bạn vận động nhẹ nhàng hơn và duy trì lối sống năng động lâu dài.

✨ Vận động đều đặn + massage thường xuyên = cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

16/01/2026

Please check out my Google Business for any updates and feel free to leave a review here. I really appreciate all the reviews, they help more local people find me faster 😊

11 Kings Rd, Salisbury Downs SA 5108, Australia

16/01/2026

Thank you so much for your kind words! I’m really glad I could help relieve your elbow pain after such a long time. I truly appreciate the 5-star review and your support 🙏

14/12/2025

https://www.tranmassagetherapy.com.au/post/effective-home-practices-to-enhance-your-remedial-massage-treatments

When you invest time and effort in remedial massage treatments, you want to get the most out of every session. While the hands of a skilled therapist work wonders, what you do at home can significantly boost the benefits. Supporting your remedial massage with simple, consistent home practices helps....

11/12/2025

Not sure whta to give your love ones this Christmas 🎄
Massage vouchers at TRAN Massage Therapy are a simple, thoughtful way to help someone unwind.
Message me to purchase.
A little self-care goes a long way!
For more info: www.tranmassagetherapy.com.au

⸻

Không biết tặng những người thân yêu cua mình món quà gì trong mùa Giáng Sinh 🎄
Phiếu massage tại TRAN Massage Therapy là một món quà chân thành giúp người thân được thư giãn và nghỉ ngơi tốt nhất.
Nhắn tin cho mình để mua nhé.
Một chút chăm sóc bản thân nhưng mang lại sự khác biệt lớn!

Xem thêm thong tin ở đây: www.tranmassagetherapy.com.au