Yoga with Liana

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Seaforth, NSW
Yoga with Liana

Liana Linhares has over 18 years of experience to offer you a delicious & well rounded Yoga class. F Her classes are welcoming and challenging at the same time.

Liana Linhares has been teaching Yoga and Meditation since 2002. You will always learn something new from her teachings.

25/08/2024

Nature heals.
Friendship heals.
Good relationships heals.

Good actions lead to good actions.
Compassion leads to generosity.
Honesty leads to freedom.

🧡☀️🫶🏼

03/07/2024

Yoga com Liana – Tema de Julho: Pacificar a Ansiedade 🧘‍♀️🧘‍♂️

Neste mês de Julho onde temos o Inverno no hemisfério Sul vamos focar em técnicas que acalmam o excesso de Vata no corpo e mente, aulas que vão pacificar a ansiedade.

Vamos nos concentrar em práticas de pranayama, asanas e meditação que promovem a calma e a tranquilidade.

🫶🏼Redução da Ansiedade: Técnicas específicas para equilibrar o Vata dosha.

🫶🏼Aquecimento e Abertura do Peito: Práticas para prevenir congestão nos pulmões e seios da face.

🫶🏼Melhoria do Humor: Atividades que elevam o ânimo e promovem uma perspectiva positiva.

Nosso principal objetivo neste inverno é nos mantermos aquecidos e calmos, com uma perspectiva positiva. Passe tempo com sua família e amigos, leia livros, aprenda algo novo e encontre formas criativas de expressar sua felicidade.

Encontro você lá :) link na Bio 🫶🏼

03/05/2024

E X P A N S Ã O

Prepare-se para receber o mês de MAIO com as portas abertas para a prosperidade e novos começos!

Este mês reserva para nós dois períodos poderosos e auspiciosos.

Nos dias 10 e 11 de maio, celebramos o Akshaya Tritya, um momento auspicioso para iniciar algo novo para investir naquilo que traz abundância. Durante esses dias, o Sol e a Lua estarão em suas posições mais favoráveis no céu, trazendo uma energia de crescimento e expansão.

Akshaya em sânscrito significa “nunca diminuindo” e é considerado o dia mais auspicioso e positivo do ano no calendário védico.

Além disso, no final do mês, Vênus e Júpiter se alinham, criando uma conjunção celestial que promete aumentar nossa sorte e fortuna. É uma oportunidade para refletir sobre nossos valores e abrir espaço para a prosperidade em todas as áreas de nossas vidas.

Para aproveitar ao máximo essa energia de abundância e renovação, o tema deste mês em nossa plataforma Yoga com Liana será: Expansão.

Convido você a se juntar a mim nesta jornada gentil e amorosa para o corpo e a mente.

Link na bio 🧡✨

19/04/2024

🫶🏼
Amor
Paz
Natureza
Deusa
Alegria
Risadas
Mar

Love
Peace
Nature
Goddess
Joy
Laughter
Ocean

09/04/2024

“O poder interior de Śakti {shakti} é a força que move montanhas e transforma corações.”

Este mês, estamos nos dedicando ao tema “Shakti: Poder Interior”, uma exploração da energia divina feminina e do seu poder transformador.

Com a celebração de Hanuman Jayanti, o nascimento da divindade hindu Hanuman, Navarātri - a celebração de 9 noites da Divindade Feminina que acompanha o início do Ano Novo Védico, e a temporada de eclipses em curso, Abril oferece uma oportunidade especial para nos conectarmos com a nossa devoção interior, intuição e encerramento de ciclos, através da prática gentil e acolhedora do Yoga.

As aulas são cuidadosamente preparadas, você será guiado em uma jornada de descoberta do seu próprio poder interior.

Nossas práticas de yoga gentis e profundas irão ajudá-lo a despertar a energia Shakti dentro de você, encontrando equilíbrio, nutrição e celebração ao longo do caminho.

Você pode se inscrever só para o mês de Abril e cancelar quando quiser 🧡

Link de inscrição está na Bio

🫶🏼
Com amor,
Liana

02/03/2024

“Na experiência do amor supremo, somos profundamente nutridos.
No amor há uma entrega profunda.
E tudo se resolve no próprio amor.”
Kaya Mindlin

No mês de março teremos a celebração de Shiva e sua união com Parvati e também celebramos abundância e riqueza verdadeira com Lakshmi.

Esses eventos nos ensinam que amor e devoção andam lado a lado. Que para amar temos que abraçar tudo de nós, nossas virtudes e também nossas características não tão positivas.

Na série Amor-Próprio vamos trazer o amor, o cuidado e a devoção como base para nossas aulas. Teremos mantra para Shiva e para Lakshmi.

Se inscreva no link na bio 🫶🏼

Com amor,
Liana

31/01/2024

Bem vindo Fevereiro 🍃 que seja leve e fluido!

Série nova trazendo leveza e fluidez para nos acompanhar nesse mês ✨

Inscreva-se através do link na bio

🫶🏼

05/01/2024

I have been enjoying life away from social media.
I have been very slow with all sorts of media, texts, emails etc… and have spent some time with me, my family and lovely friends over the past 3 weeks.

What a blessing !

Don’t let social media “do” you, “define” you.
You are much more than that, there is much more out there.

Love,
Liana

24/12/2023

Happy Solstice (it was 22nd Dec) ✨ where the Sun stands still for a period.

Here at the Southern Hemisphere we welcome Summer where the outer light shines brighter.

May we be reminded to celebrate JOY, AUSPICIOUSNESS and HAPPINESS!

Let the light shine through your heart ♥️

14/12/2023

Imagine ✨🪬🪔

Address

Seaforth, NSW

Telephone

0450706657

Website

https://lianalinhares.com/yoga/

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