Soul Spazio

03/04/2015

Let’s allow ourselves to feel at ease. Let’s recognise and appreciate the moment so that our body-mind can learn how to internalise it an create a habit out of the experience.

03/04/2015

The art of living lies less in eliminating our troubles than in growing with them. - Bernard M. Baruch

22/03/2015

If you feel stressed or anxious, an easy and nourishing mindful- self-compassionate technique to use is to place your hand on your heart and just inhale and exhale slowly. A flow of oxytocin is immediately produced in your body helping you feel calm and relaxed. Give it a go!!
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Explore.Transform.Emerge. Everything you need is inside you.

22/03/2015

Si te sientes estresado o ansioso, date permiso para estar en estado de atención plena de tu experiencia presente. Reconoce la sensación. Coloca tu mano extendida sobre tu corazón, inhala y exhala suavemente. Un flujo de oxitocina (la hormona de la unión) fluirá inmediatamente en tu cuerpo ayudándote a recuperar la calma.
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Explora. Transforma. Emerge. Todo lo que necesitas está dentro de ti.

10/03/2015

A través del trabajo con sueños entras en contacto con representaciones personales, arquetípicas y polares de tu psique permitiéndote indagar tus sombras y construyendo, durante el proceso, un puente entre lo consciente y lo inconsciente.

Soul Spazio: Explora. Transforma. Emerge. Todo lo que necesitas está dentro de ti.

08/03/2015

Explora. Transforma. Emerge. Todo lo que necesitas está dentro de ti.

07/03/2015

¿Buscas cambios significativos y profundos en tu vida?
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07/03/2015

25/02/2015

Let's take the ride of becoming fully human. It's our turn and no one else can do it for us.

Embarquémonos en la jornada de crecer en nuestra humanidad. Es nuestro turno y nadie más lo puede hacer por nosotros!