Ania Wencławiak - Zdrowie Mentalne

Home
Australia
Sydney, NSW
Ania Wencławiak - Zdrowie Mentalne

Pomagam holistycznie, uwzględniając relacje: UMYSŁ ŚWIADOMY - PODŚWIADOMOŚĆ - CIAŁO - DUSZA

Niezależnie od problemu-rozwiązujemy go, uwzględniając relacje:
UMYSŁ ŚWIADOMY- PODŚWIADOMOŚĆ - CIAŁO - DUSZA

Na sesjach wykorzystujemy techniki i metody skrojone pod Ciebie. Takie, na które Ty jesteś otwarty

*Podejście w nurcie poznawczo-behawioralnym
*Life Coaching
*Hipnoterapia Kliniczna
*Medytacja Prowadzona
*Praca z ciałem
*Podejście duchowe
*EFT i nie tylko..

26/01/2023

Hej hej!

Wielka Orkiestra Światecznej Pomocy znow dla Nas zagra

Możesz wylicytować moją SESJE HIPNOTERAPII i pomóc innym oraz swojemu Zdrowiu Psychicznemu 🙂

Mozesz pomóc i zyskać! Dołącz do nas!

Napisz w komentarzu na grupie, co by Cię zainteresowało!

https://chat.whatsapp.com/JJY7W0fERd70sE8fYoDdEg

Weź udział w aukcjach na niesamowite usługi i towary przekazane przez naszą wspaniałą społeczność! To piękna inicjatywa, która działa od 30 lat i pomaga tak wielu ludziom!

Wystartowalismy juz dzis!

Aukcje albo przez Whatsapp, albo osobiście w Polskim Klubie Bankstown w te niedziele

16/11/2022

Ekscytujące wieści! Jest i ona - MOJA STRONA!!

www.mental-blanket.com

Nie wiem jak Wam, ale mi założenie witryny zajęło kilka dobrych miesięcy. Potu, wkurwu, zawrotów głowy, no ale też satysfakcji 🙂

Tyle wykonałam sama - koncept i wykreowanie własnego szablonu na wzór, absolutnie całą treść - i to w dwóch językach, zdjęcia, nazwę domeny, nawet logo, a potem poprawki.

Starasz się zawrzeć wszystko tak, by było z Tobą zgodne a jednocześnie dawało proste i przejrzyste informacje. Nie lada wyzwanie muszę przyznać.

Nie jest to łatwe dla osoby, która nie do końca lubi siedzieć i klepać na kompie, nie posiada tak ekstensywnej wiedzy marketingowej i po prostu odkrywać musiałam wszystko sama.

Polecam tutaj grupę utalentowanych studentów , jeśli nie wiecie od czego zacząć a myślicie o własnej stronce

A dla wszystkich, którzy już są w tym punkcie co ja teraz - super gratki!!! Proszę poklepać się po pleckach
Dla tych co planują - powodzenia, i cierpliwości!:)

P.S. Będzie mi miło, jeśli będziecie dzielić się z innymi adresem stronki

Dzieki, ze Was mam 🙂

10/08/2022

ZDROWIE MENTALNE & HIPNOTERAPIA - pomagam HOLISTYCZNIE

Poprowadzę Cię HOLISTYCZNIE abyś:

📌poczuł się dobrze
📌zbudował szczęśliwe relacje
📌poprawił zdrowie fizyczne

działając na 4 poziomach:

🧠 UMYSŁ ŚWIADOMY - 😶‍🌫️ PODŚWIADOMOŚĆ - 🧘‍♀️ CIAŁO - 🙌 DUSZA,

dla KOMPLETNYCH, UNIKATOWYCH efektów!

Rezerwuj tutaj:

annawenclawiak.setmore.com/annawenclawiak

Dobieramy metody i techniki, z którymi TY czujesz się komfortowo, by najpełniej wykorzystać Twój potencjał.

DLACZEGO HOLISTYCZNIE?

Bo stanowimy całość a wszystkie elementy tej całości oddziałują na siebie. Kiedy w jednym dzieje się źle, ma to wpływ na pozostałe. Dlatego najbardziej kompletne i efektywne podejście traktuje całego Ciebie i troszczy się o całą osobę. Zwykle mówi się o relacji Umysł-Ciało-Dusza, ale ja dodaję do tego jeszcze Podświadomość jako element odgrywający potężną rolę w naszym samopoczuciu.

UMYSŁ ŚWIADOMY i PODŚWIADOMOŚĆ
Razem nadpiszemy to, co już Ci nie służy, zmienimy programy przeszłości a Ty będziesz w stanie dotrzeć do rozwiązań swoich problemów na głębszym poziomie. Podświadomość to aż 90% naszego umysłu, która steruje naszym dniem w 95%! Tam też zapisane są przeszłe uczucia, emocje, schematy, pamięć wydarzeń i dlatego bywa, że sabotuje nasze poczucie szczęścia i często jest w konflikcie z umysłem świadomym, zdolnym przecież do analizy „na chłodno”, myślenia krytycznego.

CIAŁO
Pokażę Ci, jak możesz pracować ze swoim ciałem na wiele różnych sposobów, aby: uspokoić umysł, ugruntować się, uwolnić uwięzione emocje, zaobserwować swoje życie wewnętrzne poprzez medytację, uwolnić się od stresu i niepokoju i nie tylko…

DUSZA
Zgłębimy Twoją wewnętrzną mądrość, będziemy pracować nad byciem w “tu i teraz”, odkryjemy Twój własny cel i sens bycia tutaj i spojrzymy na rzeczy z wyższej perspektywy.

Inspiruję się różnymi nurtami, podejściami i technikami, aby pomóc Wam jak najpełniej wykorzystać swój potencjał:

*Hipnoterapia
*Nurt poznawczo-behawioralny
*Nurt psychodynamiczny
*Life Coaching
*Podejście duchowe
*Medytacja prowadzona
*Praca z ciałem
*EFT
*Uwalnianie emocji
i nie tylko..

JESTEŚ WAŻNY!
Głęboko wierzę, że wszystko zaczyna się od tego, jak czujemy się sami ze sobą. Dlatego dziękuję Ci, że tu jesteś, bo dbając o swoje zdrowie psychiczne, sprawiasz, że świat wokół Ciebie również to wyczuwa i zmienia się. Twój wkład więc jest większy, niż mogłoby Ci się wydawać, i tak – potrzebujemy Cię

Na tej stronie będziemy rozmawiać o zdrowiu mentalnym i hipnoterapii-będą zarówno informacje jak i praktyczne ćwiczenia, moje własne doświadczenia i mam nadzieję, że tematy, które mogą pomóc i Tobie!

Zobserwuj lub zostaw “lajka” 👍aby być na bieżąco z tym, czym się z Tobą podzielę.

Pamiętaj – jesteś ważny! Podobnie jak twoje zdrowie psychiczne

Do usłyszenia wkrótce, oby!:)

04/08/2022

Cialo cialko cialeczko..

Takie wazne, bo przeciez jako jeden z filarow zdrowia mentalnego cialo i to jak sie z nim obchodzimy ma wielki wplyw na stan naszej glowy.
Jak jestem w dobrej komitywie z moim cialkiem, moja glowka mi za to podziekuje. I tak samo na odwrot.

Wiec dlaczego nie celebrowac, cieszyc sie nim, lubic, polubic, albo „chociaz” zaakceptowac?

Pamietam jak kiedys moja psycholog (tak, chcialam stac sie najlepsza wersja siebie by pomagac innym i zminimalizowac ryzyko projektowania na klientow) zaskoczyla mnie pytaniem: „a Ty siebie akceptujesz...?” i to bylo takie zajebiste, bo przeciez jak nie mozesz siebie zdzierzyc to nie wskoczysz nagle na uwielbianie, ale praktykujac akceptacje stawiasz solidne podwaliny zeby isc potem dalej i smielej

Totez dla tych, ktorzy sa gotowi bardzo prosze: baw sie cialem, jakkolwiek chcesz. Dotykaj go, ugniataj, sciskaj, daj caluska (serio, ja czasem caluje siebie w biceps bo dalej nie siegam i to jest naprawde milutkie😊) no cokolwiek Ci pasuje. I z czasem moze bedziesz gotow na wiecej-wiecej kontaktu ze soba, caluskow, przytulanek i ugniatanek.

P.S. - Ja nie wiem, czy dalej pokutuje to dziwne przekonanie, ze to jest jakies prozne i niezdrowie samouwielbienie, a przeciez to trzeba absolutnie rozroznic, ja zawsze to podkreslam. My nie praktykujemy pyszalkowatosci, tylko docenianie siebie i to jak nas ktos tam stworzyl. Szukamy kontaktu ze soba, by siebie czuc, dobrze rozpoznawac, umiec dac sobie i przyjemnosc, i docenienie.

I ej-baw sie swoim wygladem! Zajelo mi bita godzine zeby taka piekna krecona czupryne wykreowac, potem makijaz itp., ale jak sie w koncu zjawilam na rockowym koncercie tak sie mega czulam, jakbym wlasnie cos wykreowala, nie moglam samej siebie rozpoznac i to bylo swietne hehe

No i wlasnie sobie uswiadomilam, ze to jest forma kreatywnosci! Codziennosc jest tak pelna rutyny, ze tak warto kreowac, a jesli nie czujesz jakiegos powolania czy nie wierzysz, ze masz jakis talent to wygladem zawsze mozesz sie pobawic i cos stworzyc. A dobra wiadomosc jest taka, ze nie ma znaczenia czy masz cienkie wlosy (moje nie naleza do gestych na pewno) czy zezarles za duzo paczkow, w kazdym stanie i rozmiarze mozesz cos WYKREOWAC

Daj znac czy i CO Ciebie stopuje??

01/01/2022

W podsumowaniu 2021:
Z calego serca dziekuje wszystkim nowym oraz “starym” klientom, ktorym mialam zaszczyt (tak, Wasze dzielenie sie wlasna historia, emocjami, ukryta prawda o zyciu wewnetrznym to cos super intymnego, jako odbiorca czuje sie wyrozniona) towarzyszyc w drodze ku samym sobie, probach lamania schematow zyciowych, zrozumienia siebie, innych i zycia, nadaniu jemu nowej jakosci i generalnie dazenia do lepszego dla siebie jutra.

To sie tylko tak wydaje, ze to piekna i kwiecista droga, a ja wiem z wlasnego doswidczenia, jak potrafi byc zafajdana, chaotyczna, rozbrajajaca, zaskakujaca, nieprzewidywalna, no, sami wiecie.
Dlatego wielki SZACUN dla wszystkich, ktorzy sie tego podjeli czy podejmuja.

Nie wiem czy zdajecie sobie sprawe, ze Wy mnie kazdego dnia uczycie tak duzo, ze i ja mam przyspieszony kurs samorozwoju:) i za to jestem super wdzieczna ♥️

I nie mowie tego z przesada, ze jestescie moimi bohaterami zycia. Bo ja juz na totalnie pierwszym filmiku wprowadzajacym na mojej stronie FB mowie o tym, jak to co robicie mentalnie dla siebie bedzie kreowac reakcje lancuchowa zmian w ludziach dookola Was.

I tak zmienia sie swiat.

I tego dalej zycze Wam i sobie na 2022:))

Tym samym niezmiennie zapraszam Was do sesji zdrowia mentalnego oraz sesji hipnoterapii.
Jestem tu dla Was

26/12/2021

I KOLEJNE SWIETA nastaly

Jak sie czujecie tym razem?
Lekko i przyjemnie czy ciezko i zestresowani?
Albo smutno i depresyjnie..?

Pamietam, jak sama dostalam jedynego chyba ataku paniki kilka lat temu w tym wlasnie okresie, fakt bycia tak daleko od domu, poczucia zagubienia, smutku, nostalgii, jakiegos zalu, cala ta mieszanka niekomfortowych emocji, napiecia i stresu wybuchla lzami i trzesacym sie cialem, na wywczasie, przy stoliku w knajpce, pochylona nad de facto bardzo smacznym lososiem z warzywami.

Presja Swiat potrafi niezle przytloczyc, samo to, ze pisane sa wielka litera!?

Ja wiem, ze sa wsrod nas osoby, ktore cierpia, czuja sie samotne, bo albo nie maja bliskich, z ktorymi spedza ten czas, albo ich maja ale to nie znaczy, ze czuja sie w ich obecnosci cudownie.
Albo ktos z rodziny zmaga sie teraz z ciezka choroba, ktos odszedl, ktos z nami zerwal, cos przerwal i raczej trudno mowic tu o radosci i lekkosci.

Ba! Czas swiateczny moze nasilic dyskomfort, ktory juz na co dzien nam towarzyszy, a dodatkowo kontrastuje w tym wymagajacym dla nas okresie.

Dlatego:

Niech Bozia, czy ktokolwiek w kogo wierzycie, lacznie z soba samymi (glownie;)) da Wam/dajcie sobie samym (bo mozemy, a co!) spokoj i ukojenie, tak naprawde, tak gleboko, to poczucie, ze wszystko jest ok, ze jest dokladnie jak ma byc, i my jestesmy dokladnie tacy, jacy byc mamy, nie mniej, nie wiecej.

Wszyscy sie staramy, i teraz, i zawsze (chcialoby sie wtracic „i na wieki, wiekow, amen”), na tyle, na ile w danej chwili mozemy. Jak ja to czesto lubie mowic: ze swiadomoscia, na ktora mozemy sie zdobyc, energia, sila, narzedziami, dobra wola, na ktora aktualnie nas stac, a to wszystko tez zalezne od tego czy wyspani, nakarmieni a nawet odpowiednio odziani:)

Tyczy sie to zarowno lepienia pierogow, pieczenia ciast (mi jedno wyszlo tak se, ale staralam sie ile moglam, I swear!) jak i relacji z partnerem czy dzieckiem, kolega czy Bogiem. A nawet i psem.

Bardzo Was i siebie sama prosze-badzmy dla siebie samych wyrozumiali. Milsi. Lagodniejsi. Kochajacy pomimo. I akceptujacy pomimo. Badzmy dla siebie samych takim rodzicem, jakiego nam brakowalo. Jakiego moze nigdy nie mielismy szczescia miec. Gdy znajdziemy w sobie taka przestrzen, bedzie nam latwiej traktowac tak i innych wokol.
Nalezy nam sie, Wszystkim! Z duzej, a co!;)

Wesolych Swiat!

P.S. Dla mnie zalaczone zdjecie to takie zobrazowanie, jak chcialabym bysmy traktowali samych siebie- tak jak psy traktuja nas

15/12/2021

Dzis o Hipnoterapii

Prosto z pieknej scenerii Smiths Lake, dla ukojenia nerwow:)

Zapraszam do kontaktu, wszelkich pytan i zapisow na sesje

06/10/2021

PROGRESYWNA RELAKSACJA

Jako jedna z technik stosowana w Hipnoterapii

Teraz masz okazje zaznac jej razem ze mna:)

Zapraszam tym samym do sesji hipnozy 🌸

18/08/2021

ODEJSCIE BLISKIEJ OSOBY

Kto mnie zna wie, ze nie stronie od trudnych czy intymnych tematow. Przeciez wszystko co ludzkie nie jest nam obce, a jesli jeszcze obce jest to za chwile moze juz nie byc.

Dzis o smierci, rodzicach i innym spojrzeniu na nich i ich role w naszym zyciu. Wlasciwie takie podejscie mozna miec do kazdego napotkanego czlowieka.

Aha, bedzie bardziej intymnie niz zazwyczaj.

Alternatywne podejscie, jesli pomoze choc jednej osobie-warto bylo nagrac. Zachecam do zostawienia komentarza, czy nawet wyslania wiadomości prywatnej ♥️

I dziekuje, ze jestescie!

02/06/2021

EMOCJE cz.2

Przeprowadzam przez proces jak to robic + praktyczne cwiczonko przygotowujace :)

Powodzenia w praktykowaniu ☘️

01/06/2021

EMOCJE cz 1.

Zanim przejde do meritum chcialam Was uswiadomic a niektorym przypomniec, jak wiele pracy jest wkladane w powstanie kilkunastominutowego filmiku. Nabywanie wiedzy, odpowiednie jej przekazanie, tlumaczenia, plener, montaz, efekty itp.
Takze prosze doceniajcie tych, ktorzy sie staraja darmowo przekazac jakas pomocna wiedze 🌺 Zeby innym zylo sie lepiej..

A do rzeczy:

Emocje wlasnie..

Tak niezwykle istotne do odpowiedniego “przetrawienia” a tak czesto spychane badz unikane..

Dlaczego tak waznym jest by umiec zdrowo przejsc przez proces przyswojenia emocji i dopiero po tym podjecia dalszych decyzji o kierowaniu swoja energia, czym grozi tego niespelnianie oraz troche edukacji na temat funkcjonowania naszego autonomicznego systemu nerwowego by lepiej rozumiec siebie, wszystko to w tym filmiku a juz jutro czesc 2. mowiaca szerzej jak przejsc przez ten proces + przydatne cwiczenie.

Powodzenia w pracy z emocjami 💪

Address

Sydney, NSW

Telephone

+61405086131

Website

https://mental-blanket.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ania Wencławiak - Zdrowie Mentalne posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sydney?