25/02/2025
A falta de clareza sobre seus sentimentos e emoções, te impede de viver o presente plenamente e te afasta de seus sonhos e objetivos.
Você se sente preso em um ciclo de padrões negativos que se repetem e te impedem de ser feliz. Falar, faz bem para a nossa mente, para o nosso corpo e para os nossos relacionamentos. Quando falamos, nos sentimos mais leves, mais fortes e mais conectados com nós mesmos.
É importante lembrar que nem sempre é fácil falar sobre o que sentimos. Medo, vergonha, insegurança... São muitos os sentimentos que podem nos impedir de colocar para fora o que está dentro de nós. Mas, com o tempo e com a ajuda certa, podemos aprender a nos expressar e a usar a fala como uma ferramenta de cura e transformação.
✨Através da terapia, você poderá se conectar com suas emoções de forma profunda e ressignificar as dores do passado. Encontrando as ferramentas necessárias para se libertar do que te impede de construir uma vida mais leve e com propósito.
Alessandra Bagattini | Psicóloga na Austrália