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Alessandra Bagattini

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Doyalson, NSW
Alessandra Bagattini

Sendo ponte na sua jornada de autoconhecimento e transformação💫

28/02/2025

A terapia é um presente que você dá a si mesmo: a oportunidade de se conhecer profundamente e se libertar.

“A terapia é um processo de autodescoberta, que nos permite compreender as causas de nossos problemas e encontrar soluções para eles." - Carl Rogers

Alessandra Bagattini | Sendo ponte na sua jornada de autoconhecimento e transformação

Gestalt Terapeuta
Counsellor | ACA 27803 🇦🇺

25/02/2025

A falta de clareza sobre seus sentimentos e emoções, te impede de viver o presente plenamente e te afasta de seus sonhos e objetivos.

Você se sente preso em um ciclo de padrões negativos que se repetem e te impedem de ser feliz. Falar, faz bem para a nossa mente, para o nosso corpo e para os nossos relacionamentos. Quando falamos, nos sentimos mais leves, mais fortes e mais conectados com nós mesmos.

É importante lembrar que nem sempre é fácil falar sobre o que sentimos. Medo, vergonha, insegurança... São muitos os sentimentos que podem nos impedir de colocar para fora o que está dentro de nós. Mas, com o tempo e com a ajuda certa, podemos aprender a nos expressar e a usar a fala como uma ferramenta de cura e transformação.

✨Através da terapia, você poderá se conectar com suas emoções de forma profunda e ressignificar as dores do passado. Encontrando as ferramentas necessárias para se libertar do que te impede de construir uma vida mais leve e com propósito.

Alessandra Bagattini | Psicóloga na Austrália

23/02/2025

“Me lembro bem de como meus 19 e 29 anos foram marcantes uma espécie de despedida das décadas, cheios de reflexões, mudanças e momentos especiais. Agora, a celebração veio em grande estilo, no coração de Sydney, ao lado de pessoas incríveis que conheci ao longo da jornada e, claro, do amor da minha vida, que ocupa um lugar especial no meu coração! A expectativa para este novo ciclo é grande. Que comecem as celebrações!”

18/02/2025

✨As respostas que buscamos estão dentro de nós. Mas, por vezes, temos medo de enfrentá-las. Medo de não gostarmos do que vamos encontrar. Medo de termos que mudar. Medo de sairmos da nossa zona de conforto.

🥰 Na terapia, você terá um espaço seguro para se expressar sem julgamentos. Permita-se ser vulnerável e se conectar com sua essência. Você é capaz de se transformar e de viver uma vida mais livre e feliz.

Alessandra Bagattini | Psicóloga na Austrália

15/02/2025

✨ Invista em você, na sua saúde mental e emocional. Você merece florescer e alcançar todo o seu potencial!

13/02/2025

Fazer escolhas conscientes é um processo que exige autoconhecimento, coragem e responsabilidade.

🗣É sobre entender quais são os seus valores, o que te motiva, o que te faz feliz. É sobre ter a coragem de dizer não para o que não te serve mais, mesmo que isso signifique enfrentar desafios e críticas. É sobre assumir a responsabilidade pelas suas escolhas e colher os frutos (e aprender com os erros).

🫂A terapia é um espaço seguro para você se conhecer melhor, entender suas emoções, seus padrões de pensamento e comportamento. Com a ajuda de um terapeuta, você pode aprender a identificar quais são os seus valores e prioridades, o que te impede de fazer escolhas mais conscientes e como superar esses obstáculos.

✨A terapia te ajuda a se reconectar com a sua essência, a ter mais autoconfiança e a tomar decisões que te levem a uma vida mais autêntica e feliz.

25/01/2025

O Australia Day é muito mais do que uma celebração. É um marco que nos convida a olhar para a história, a reconhecer suas dualidades e a refletir sobre o impacto do passado no presente.

🇦🇺 Para muitos, é o dia que simboliza o início de uma nação rica em diversidade cultural. Para outros, como os povos aborígenes e das ilhas do Estreito de Torres, é o Invasion Day ou Survival Day – um momento de resistência, luto e força.

🌿 Viver na Austrália me lembra diariamente a importância de honrar histórias, respeitar raízes e encontrar o equilíbrio entre o que vivemos e o que sonhamos construir.

✨ O que podemos aprender com esta data?

👍A importância de respeitar a diversidade e reconhecer as narrativas que vieram antes de nós.
👍Que nossas escolhas hoje constroem um futuro mais consciente e justo.

E você, já teve a oportunidade de viver fora do seu país? Como essa experiência transformou a sua perspectiva sobre a vida? 🌍

Alessandra Bagattini | Psicóloga na Austrália

22/01/2025

Imigrar para um novo país sem dominar a língua pode trazer uma sensação de perda de identidade, uma frustração por não conseguir se expressar como gostaríamos.

Mas sabia que os vínculos verdadeiros vão além das palavras?

🌍A conexão acontece no olhar, nos gestos, na empatia e na paciência de estar presente. Mesmo sem as palavras perfeitas, a nossa essência se comunica.

❤️Quando você se permite viver essa experiência, a sensação de pertencimento começa a se construir — aos poucos, mas de forma profunda.

21/01/2025

Fim de tarde no consultório, minha hora favorita do dia. 🌇
A luz invade o espaço de uma maneira única, deixando tudo mais bonito, acolhedor e cheio de vida.
É nesses momentos que sinto ainda mais gratidão por ter um lugar que reflete não só o amor pelo que faço, mas também minha dedicação em construir um ambiente que inspira, acolhe e transforma.

Aqui, cada detalhe tem um propósito: ser um refúgio onde histórias ganham novos significados, onde as palavras encontram segurança, e onde a transformação acontece. É o meu lugar de criar, escrever e me conectar com o outro e comigo mesma. 💛

Sentir-me inspirada é um privilégio, mas também um lembrete de que o caminho até aqui foi feito de escolhas, desafios e muita entrega.
E, no fim do dia, é isso que me move: a possibilidade de compartilhar essa energia com quem chega até aqui.

17/01/2025

Reencontrar a família é sempre uma experiência marcante. Esses momentos podem despertar tanto memórias afetuosas quanto questões que preferíamos deixar no passado. Afinal, estar de volta ao sistema familiar é um convite para revisitar nossas origens, entender dinâmicas antigas e, muitas vezes, fortalecer vínculos.
Mas, como fazer isso sem perder o respeito por si mesmo(a) e pelos outros? 🤔

👉 No carrossel de hoje, compartilho reflexões sobre como aproveitar os reencontros familiares para construir conexões mais saudáveis e fortalecer os laços — tudo com respeito, empatia e leveza.

✨ Não esqueça: comunicar seus limites, ouvir com atenção e valorizar o momento presente são passos essenciais para transformar desafios em oportunidades de crescimento.

15/01/2025

Já parou para pensar em quantas vezes um mal-entendido poderia ter sido evitado com uma conversa franca?

A comunicação clara é um presente que damos a nós mesmos e aos outros.

✨Autoconhecimento é a chave para uma comunicação eficaz. Ao entender nossos próprios sentimentos e necessidades, podemos expressá-los de forma clara e assertiva.

Alessandra Bagattini | Psicóloga na Austrália

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