29/09/2025
"[Tiếng Việt bên dưới]
As a yoga teacher, what I treasure most is meeting students who come with their own stories — stress, back pain, the wish for better sleep, or simply a moment just for themselves.
That’s why I keep classes small, so each student receives the attention and care they deserve, and our little community at Hola Yoga has become a safe space where progress is met with patience and compassion.
If you’re unsure where to begin, Hola Yoga is always a gentle place to start. Just take a deep breath, step onto the mat — and I’ll be here to guide you on your journey toward peace. 🌙
--------------
Là một giáo viên yoga, điều mình trân trọng nhất khi dạy yoga là được gặp những học viên đến với nhiều câu chuyện, nhiều lý do khác nhau – căng thẳng, đau lưng, mong muốn ngủ ngon hơn, hay đơn giản chỉ để có những giây phút cho riêng mình.
Trong từng buổi dạy, mình thấy rõ sức mạnh của việc cùng nhau chậm lại một chút để hít thở, di chuyển nhẹ nhàng, để tâm trí được lắng xuống. Đó cũng là lý do Hoàng Lan luôn muốn giữ lớp học nhỏ – để mỗi học viên đều có được sự quan tâm và thời gian mà họ xứng đáng được nhận.
Cộng đồng nhỏ tại Hola Yoga đã trở thành một nơi mà mọi sự lúng túng đều được nhìn nhận bằng sự cảm thông và hướng dẫn tận tình, nơi mọi người hỗ trợ nhau, kiên nhẫn với bản thân, và cùng nhau trân trọng từng tiến bộ nhỏ nhất.
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn chưa biết bắt đầu từ đâu, thì Hola Yoga luôn là nơi an toàn để bạn bắt đầu hành trình đó. Bạn chỉ cần sẵn sàng hít một hơi thật sâu và bước lên thảm tập. Và Hoàng Lan rất vui nếu có thể đồng hành cùng bạn trên hành trình tìm kiếm sự yên bình của riêng mình
--------------
🌱 Website: holayoga.au
🌱 Fanpage: https://www.facebook.com/au.holayoga
🌱 Youtube Review: https://www.youtube.com/holayoga
💁🏻♀️ Inbox HolaYoga for more details
Namaste 🙏
"
![[Tiếng Việt ở dưới]🌸 Reading my students’ reflections always fills me with gratitude — yoga has brought so many positive...](https://img5.findhealthclinics.com/140/370/1437729801403700.jpg)
![[Tiếng Việt bên dưới]Incoming call: Self-care.It’s Hola Yoga inviting you back to your mat.To stretch, to strengthen, to...](https://img4.findhealthclinics.com/484/185/1436681574841856.jpg)
![[Tiếng Việt bên dưới]When I practice yoga, I realize the biggest challenge isn’t the difficult poses, but the quiet limi...](https://img5.findhealthclinics.com/515/078/1433592265150787.jpg)
!["[Tiếng Việt bên dưới]✨ First, I do the yoga. Then, I do the things. ✨Starting the day with movement, breath, and presen...](https://img3.findhealthclinics.com/554/737/1429626385547375.jpg)
!["[Tiếng Việt bên dưới]As a yoga teacher, what I treasure most is meeting students who come with their own stories — stre...](https://img5.findhealthclinics.com/920/746/1426358799207467.jpg)
![[Tiếng Việt bên dưới]✨ Practicing on your own feels good… but practicing with a friend feels even better. ✨At Hola Yoga,...](https://img5.findhealthclinics.com/946/636/1423769859466361.jpg)
