15/12/2021
Польза для организма
Холодная вода подсознательно не ассоциируется с расслаблением и комфортом. Тем не менее у ледяного душа масса преимуществ:
увеличение сопротивляемости к различным вирусам (за счет выработки красных кровяных клеток);
профилактика простуды и гриппа;
стимуляция умственной активности;
активизация кровотока;
удаление из организма продуктов распада, замедляющих метаболизм;
борьба с жировыми узелками под кожей (целлюлитом);
омолаживающий эффект и разглаживание морщин;
активизация всех рецепторов, благотворно влияющих на нервную систему;
холодная вода закрывает чешуйки волос и делает их блестящими, дополнительно осуществляется профилактика перхоти;
снижается тяжесть в ногах (предотвращается развитие варикозного расширения вен);
низкие температуры обладают диуретическим эффектом и помогают избежать задержки жидкости в организме;
происходит стимуляция внутренних органов;
увеличивается уровень тестостерона.
