Herbal side

Herbal side Консультация

Дыня — сезонный продукт, который знаменит своим сладким вкусом и ярким ароматом, а также полезными свойствами и множеств...
05/01/2022

Дыня — сезонный продукт, который знаменит своим сладким вкусом и ярким ароматом, а также полезными свойствами и множеством витаминов, содержащихся в нем. Дыня стимулирует эритроциты и оживляет иммунную систему, поскольку она богата полезным витамином С. Также растение богато калием и защищает сердечно-сосудистую систему.Дыня содержит большое количество бета-каротина и витамина С, которые помогают эффективно бороться с раком и нейтрализовать свободные радикалы в организме. Плод помогает нормализовать частоту сердечных сокращений, что увеличивает подачу кислорода в мозг, а это, в свою очередь, позволяет нервной системе расслабиться.

Тефтели с булгуромна 100грамм - 112.68 ккал Б/Ж/У - 15.74/1.4/8.29Ингредиенты:1 кг куриного филе130 граммов Булгурлу (ри...
03/01/2022

Тефтели с булгуром
на 100грамм - 112.68 ккал Б/Ж/У - 15.74/1.4/8.29
Ингредиенты:
1 кг куриного филе
130 граммов Булгурлу (риса)
2 средние луковицы
1 яйцо
1 ст.л. с горкой овсяных отрубей
Сухая зелень
Специи
Соль
Для заливки:
1ст.л. томатной пасты
1ст.л. сметаны
Специи
Соль
1 стакан воды (можно больше)
Приготовление:
Булгуром (рис)отварить до полуготовности, примерно 10 минут!
Филе, лук, яйцо, отруби, Специи и соль превратить в фарш. Добавить к нему булгур, тщательно перемешать и убрать в холодильник на 1 час (или на ночь).
Разогреваем сковороду, смазываем каплей масла, мокрыми руками формируем тефтели и обжариваем их с двух-трёх сторон до румяности.
Смешиваем ингредиенты для заливки и заливаем тефтели!
Тушим под крышкой на медленном огне примерно минут 40!
Подаём с зеленью и овощами!

Address

Worlds End, NSW

Telephone

+380999556790

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herbal side posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share