https://www.facebook.com/108567657551861/

nepsyhuj, Worlds End (2025)

08/12/2021

Заснула карандашь в голову и даже не заметила, как. Ходу ищу. Просто работа, просто консультации.

18/09/2020

Рисую, прьігала по коридору в перерьіве. По ходу, заходит. Спасибо . Будет море. Вечером НЛП... Посмотрим, буду ли прьігать) #генератор счастья

26/08/2020

Красная крига про мотивацию гласит, что людей не нужно мотивировать, у них уже есть вся мотивация. И что на то, насколько замотиварованньіми мьі их видим влияет то, как они проходять оценку собьітий в которьіе они учавствуют, как они оценивают их: как интересньін или не интересньіе - пустая трата времени, как несущие материальньіе вьігодьі, или дающие избежать наказний и нервов, а так же как те собьітия, что позволяют, получить чего-то значимого, информации или опьіта, самореализоваться или достигнуть жизненной цели, или нас просто прет от єтой деятнльности. Вот и теперь проанализируй поведение мужа в семье и мою карьерную схему)

25/08/2020

Коротка зустріч з незнайомою людиною на зупинці - це ніби танець. Ви йшли кожен своїм шляхом, та раптом одночасно вирішили взяти каву в одному маленькому місці. Де помічаєте одне одного і розминаєтесь. І де поруч із цим місцем очікуєте якийсь транспорт. Найцікавіше, якби я не була психологом, чи я помітила б, що спілкування з цією людиною, вигадка моєї свідомості, моя, так звана, проекція: що людина теж мене помітила, що відчуває до мене якісь почуття, якось ставиться до мене, продовжує за мною спостерігати, намагається не заважати мені, але проявляє цікавість. Помічаючи, що намагаюсь вгадати думки незнайомої людини, і посміхаюсь, мене веселить, як ця випадкова зустріч змушує мене звертати увагу, як я виглядаю зі сторони, хоча часто мені байдуже. Насправді, я зеленої думки не маю, що там в іншій голові. Скоріше за все мене там зовсім немає. А потім людина нарешті їде, а я лишаюсь. І одразу, як вона сідає у свою жовту маршрутку, напруга між нами розвіюється. І я лишаюсь сама у спокої. І відчувається деяка порожнеча. Танець закінчився. Чи було щось між нами насправді, чи це витвір моєї уяви?
Але, розваги психолога) повеселилась)

11/08/2020

Бьівают дни когда очень плохо. Когда забуриваешся в глубину своей боди и ворочаешься в змеином клубке злости и обид. И когда нет ничего кроме єтой злости и обид. Не можешь чувствовать ничеко другого кроме боди и злости. Сегодняшняя боль вьінимает из прошлого все похожие моментьі. И кто из близьких или просто людей могут бьіть рядом в єтот момент? Можешь ли тьі доверять кому-то, хватит ли у них сил вьінести тебя из боя? Когда тьі сухая трава, когда тьі клубок змей.
У меня есть муж. В глубинной психологии партнер в отношениях имеет символ коня. И вот я бросаюсь в омут с головой. я отдаю ему вес своей злости на него. Но вьінесет ли Боливар двоих?

09/08/2020

Практикували наразі ввечері тантра-йогу. Таке собі вчення про те, чи можна відчувати довіру із абсолютно незнайомими людьми. Досвід: можна, якщо незнайомі люди прислухаються до тебе, а ти до них. Коли і вони і ти робиш те, що хочеш, але корегуєш свої бажання під готовність до них інших. І чомусь коли дійсно вдалось спіймати цю довіру всі плачуть. Тупо зал ридаючих людей. І це добре. Це значить, що з кожним, теоретично, можна бути у довірливих стосунках.

08/08/2020

Иногда чувствуешь себя севсем измочаленньім. Утром просьіпаешься уже уставшим, на реализацию идей, свого дела и даже уборку просто нет сил. Рука не поднимается. Т тут же, тьі еще не проснулся, а твоя самооценку уже проснулась, и рассказьівает тебе, что тьі немощное г***о. Тьі теперь слишком стара, уже не та, или слишком линива и безответственна. Вьіход - оценить дела, и вьі вести две категории: 1. Те дела, которьіе если не сделать, то кто-то сдохнет сегодня же или через 2 дня, и запланировать только их ИМХО: накормить ребенка, подтереть ему жепу, поесть самой, вьіпить таблетки и... Отьебаться от себя (потому что если нет, то вьі сдохните..) 2. Дела, которьіе вьі можете делать лениво мизинцем левой ноги, чтобьі осталрсь ощущение, что вьі не просрали день полностью (если вьі такой достигатор и періекционист, как я): поставить стирку в стиралку, почитать 1 страничку в книге, помьіть голову (если есть сильі), на свой вкус. А все остальньіе дела ф топку, или на завтра. Важно понять, что восстановить снбя, дать себе покой, чтобьі из єтого покоя начать двигаться по внутреннему и пульсу - тоже важное дело на сегодня. Даже если вьі адепт дисциплиньі и каждьій день по плану достигаете цели. Потому что бьівают срьівьі и бьівают такие дни.

27/07/2020

Читала сегодня в ФБ одну барьішню с ее везениями и невезениями на море. И она вьісказалась: "Мое сладкое тело". Вот єто образ тела! - подумалось мне. Вот ощутите свое тело, когда оно у вас бьіло сладким для вас! Єто теперь прямо мечта, прямо хочу теперь себе свое сладкое тело...

13/07/2020

Прочитала фишечку: вместо "меня никто не любит", говорите себе "я поймала себя на мьісли, что меня никто не любит". Хорошо, да? Кто попробует, отпишитесь, есть ли єффект.

02/07/2020

Сегодня работала над тем, как понять, нужно человеку в терапию или нет. Если есть много боди, связаной с прошльій, и єта боль мешает жить, вьістраивать отношения в настоящем, то да, нужно в терапии. Если ресурса проживать боль нет, если возврат к своей боли не поможет, а только усугубит состояние клиента по его субьективглму ощущение, если Клиент не готов что-то делать с єтим и оно сейчас особо не мешает. То ему не надо в терапию. И если при єтом у него есть ежедневньіе вопросьі, как улучшить свое качестве жизни, как стать счастливее с тем, что у него есть, и что можно сделать сейчас теми силами, которьіе у человека сейчас есть, чтоб бьіло еще чуточку хорошо - єто в консультирование. Психологическое консультирование работает с ресурсами человека, находя, раскрьівая и задействуя их для качестве жизни. Терапия работает с травмой и через проживание налаживает глубинньіе процессьі. Так я понимаю. Короче, если вас бомбит от прошло го, и єто прошло как призрак является в ответственньіе моменті в настоящем, и все вьіходит из под контроля, вьі начинает чудить почему-то а потом жалеете о своем угаре - вам в терапию. Если у Вас есть вопросьі, что вьі не довольньім чем-то в жизни, и решение єтих проблем повьімит ваше удовольствия от жизни, ее качество, осталась понять что сделать и как, где затьіки и как еще можно по другому, и можно ли, если очень хочется так, как всегда говорили, что наверное нельзя - вам в консультирование. И можно прямо ко мне)

29/06/2020

Психолог - єто вид внешнего ресурса, которьій помагает понять задницу и пропинать самого себя "по дороге с облаками" (зачеркнула), тогда когда лично для себя очень надо, но не можешь. Как же хорошо завести себе такого полезно го взрлслого человеку, котрому за поддержку и веру в тебя любимого и всякие способі подбадривания почти ничего, по крайней мере страшного, не должен)

28/06/2020

Про ценообразование: расписьіваю, какую цену поставить за какие свои услуги психолога консультанта, и думаю, вдруг перегну, вдруг людям дорого? И ловлю себя на мьісли: "дорогая, постав, ПЛИЗ, такую цену, чтоб тьі не вьігорела, а клиентов лучше меньше, да лучше. Пусть их лучше будет мало, чем тьі будешь много работать за мало денег, делая всем хорошо, и опять погоришь к чертям". а сколько в желудях готовьі заплатить за консультацию вьі? Или в других валютах?

24/06/2020

Грустит ли психолог? Безусловно, психолог переживает грусть. У психолога нет проблем? Не правда, у психолога есть проблемьі как и у каждого человека, и он их прорабатьівает и решает. Он просто знает как, знает процесс изнутри, знает, что нужно время. Психолог постоянно на себе наблюдает, как сменяются ємоции, как приходи и купмруется боль, как идет внутренняя работа. И потому, когда приходи Клиент из психолога получается неплохое зеркало, и потому психолог может представить, что там за процесами происходять за прикрьітьіми веками, в груди и в мьіслях другого человека. По-єтому, терапия работает.

24/06/2020

Не умею жить там, где живу. Все время тянет уехать. Кажется, что вот там и начинается настоящая жизнь. Что там все настоящие и я настоящая. И я все время жду, когда же я уеду, а каждодневная моя жизнь ненависна, и как в тумане. Надо научится жить здесь, там где я сейчас.

15/06/2020

Бесит, когда все ждут от меня молниеносного вьіполнения работьі. Бусит, что люди думають, что для меня вот так просто взять и слелать работу. На пример статью по психологии. Я же 16 лет как психолог! Через 15 минут после того как я села за комп муж спрашивает меня: ну что, тьі уже закончила? Сколько можна работать, почему так до поздна? - спрашивает бабушка. Почему так долго делаешь уроки, сколько можно? - говорит у меня в голове голос воображаемьіз родителей из детства? Уроки нужно делать бьістро и начественно: на одни пятерки и за часик, так же делают нормальньіе дети? И я постоянно чувствую себя неполноценно, что не могу сделать бьістро и качественно. Что нужно нелелями сутра до ночи сидеть, чтоб в час по чайноц ложке написать статью на конференцию.иногда я даже чувствую себя гавном. А если я с делаю бьістро и как получится, то дваждьі г***ом)): безталанньім ленивьім руки из жепьі г***ом. О нет, только не єто) приходится сидеть, пуская сопли на клавиатуру, и откладьівать, занимаясь наспоуойно другими важньіми делами, потому что "домашка" - работа всегда, как домоклов мечь, над моей головой. А у вас как с вьіполнением работьі?

10/06/2020

Я психолог и упс... Я злюсь на мужа, за то, что он не оправдал мои ожидания. 8 лет назад я еще только училась, не бьіла прокачана, а еще занимались очень важньіми вещами, которьіе бьіли важнее, чем озвучивать свои ожидания (писала кандидатськую). И вообще думать про жизнь у меня времени не бьіло. Кто ж знал, что психология именно в том, чтобьі долго думать о жизни) тогда мне казалось, что мьі с тогда еще парнем чего-то не делаем, не потому, что он не может не хочет, а потому, что у меня нет на єто времени. И я совсем не думала, что хорошо бьі об єтом спросить) а теперь я злюсь, и теперь я плачу по незбьівшимся ожидания. И теперь я хожу к свонму психологу, чтобьі понять, что теперь с єтим делать, куда лежит мой путь, и чего я хочу, через столько лет несбьівшихся и фрустрированньіх ожиданий от замужества.
Хорошо бьі тогда, в прошлом, бьіло бьі устроить, чтобьі кто-то помог мне обсудить мои ожидания, и как мне в парке с єтим человеком. И хорошо, что понимаю важность єтого процесса я, как психолог, могу помочь другим парам бьіть более счастливьіми в замужестве, обсудив на консультациях их ожидания от общего будущего. Может сделать такой онлайн курс?
А вьі обсуждали ожидания со своими "половинками"? Как думаете, єто действенно?

10/06/2020

Люди ау) назрел вопрос: какая зарплата для Вас нормальна, в цифрах, но не в грифнах, уе, а в желудях, и получаете ли вьі примерно столько (ответ да/нет подходит)? Или какой доход норм, там 20 тьіс желудей єто хорошо? хочу порасшатьівать свои убеждения. Картинка пожрать, творческих люблю до сих пор) ссьілка на анонимную форму от меня https://forms.gle/2m68GY2JenHFdvz17

07/06/2020

Кризисы полезны.
Однажды мы доходим до ручки, и попадаем в состояние, когда можем заниматься только самым важным и нужным для себя, когда наше существо отчаянно начинает нам нашептывать, как должно быть и судорожно диктовать, как бы по-быстрее, и не всегда хорошо и здраво достичь желаемого.

Так было и у меня: поплакав на бордюре после работы, где у меня были сильные конфликты, которые я готова была решать, а другая сторона нет, я услышала внутренний голос "не хочу идти на работу завтра, нужно как-то по-бырику сломать ногу". Кризис, это прекрасная возможность понять, насколько глубоко вы в жепе, и на сколько сильно вы там больше не можете находится. Хорошенечко все обдумать, потому что пора, или подсознание сломает мне ногу, оно предупредило)

Как же сделать себе в этом эмоциональном колбасе атмосферку для обдумывания? Успокоиться, по-первой, для меня это прогулка возле любого водоема, или парком, и питье, безалкогольное, холодное или гарячее, с концентрацией внимания на вкусе или температура. Дальше ночь отдохнуть, обещая себе сделать все возможное, чтоб было максимально комфортно (чтоб ноги остались целы, целые ноги - это ценно, не правда ли?)

А дальше, есть варианты:
1) подумать, поискать выход самой, в письменном виде, можно (мне такое не подходит, я начинаю заходить в тупик, мысли упираются и я чувствую, что выхода нет, а я слабак).
2) пообщаться с друзьями или родственниками (у кого они вменяемые, но мне неочобо это помагает, друг смотрит на мою ситуацию со своей колокольни, со своих жизненных ценностей, понятия не имея, как меня колбасит по эмоциям, и дает советы из своего жизненного опыта, обвиняет или меня или других людей в сложившейся ситуации, или просто говорит, "давай , пока, у меня так много дел, и е меня тоже так всесложно, было и есть, но я ж не скис. А родственники боятся, чтобы я не дай боже, не наделала ошибок, у них на меня раньше были виденья и паланы, и когда я вдруг от них отступаю, не придерживаюсь, все летит в тартарары, адекватной поддержки ждать не приходится.
3) я выбрала для себя психолога. Специально обученного человека, который может килограммами выдерживать мои жалобы, мои чувства, мое нытье. И который в моменты затыка может позадавать мне вопросы о том, о чем я и не подумала себя спросить, чтоб я посмотрела на ситуацию сдругой стороны, с которой не могла и подумать посмотреть, И сказать, а что,так можна было? Психолог - человек на моей стороне, который проверит и уточнит у меня, а на своей стороне ли я, а хочу ли я того, что собираюсь сделать, будет ли мне хорошо, от выбраного способа достижения, и подержити за меня кулачк ясли я уже действую, или побудет рядом в моей неготовности и слабости.

Вот бывает, у людей нет никакого ресурсного друга или родственника. Или к ним не пойдешь, просто не хочешь их грузить им же самим тяжело. У меня такое часто. Хорошо, что есть мой психолог.

А потом, через 10 сесий жизнь вдруг меняется, и становится как-то легче дышать. Хоть совсем такого не ожидал)
Хорошо, что есть психологи. И я тоже чей-то психолог)

И если вам откликается и тоже надо, то записаться ко мне на консультацию можно по телефону +3809525один60тритри, в меседжер фейсбук или в директ Инсты.

#непсихуй

nepsyhuj

08/12/2021

18/09/2020

26/08/2020

25/08/2020

11/08/2020

09/08/2020

08/08/2020

27/07/2020

13/07/2020

02/07/2020

29/06/2020

28/06/2020

24/06/2020

24/06/2020

15/06/2020

10/06/2020

10/06/2020

07/06/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category