
16/04/2022
Морковь! Как много в этом звуке для сердца русского слилось! Примерно так, написал бы Александр Сергеевич Пушкин о полезных, лечебных свойствах моркови, улучшающих память и зрение, облегчающих страдания больных заболеваниями печени и почек. Да, морковка не просто банальный оранжевый корнеплод, но и три-четыре десятка полезных витаминов и минералов. Судите сами, в 100 граммах моркови содержится от 6 до 9 миллиграммов каротина, при суточной потребности человека 3 мг. А ведь каротин необходим для образования витамина A в организме — его вырабатывает печень под воздействием каротина.