02/01/2023
Багата клітковиною та мікроелементами, включаючи вітамін С, фолієву кислоту та калій , ріпа має чудовий харчовий профіль із корисним ефектом для здоров’я. Ріпа не тільки відносно недорога, але й завдяки її нейтральному смаку її легко додавати до різноманітних рецептів. Спробуйте засмажити або потовкти їх як заміну картоплі з меншим вмістом вуглеводів.
