Авторські МАК колоди Оксани Кокоти

03/03/2026

❗️Увага❗️Увага❗️Увага❗️
✨ Запрошую всіх, хто прагне досконало оволодіти мистецтвом роботи з метафоричними асоціативними картами.

✨ Після завершення курсу у Вас залишиться впевненість, досвід і готовність застосовувати МАК на практиці — без сумнівів і невизначеності.

🎓 Авторський онлайн-курс
«Метафоричні асоціативні карти. Інтенсив: МАК «під ключ» — теорія і практика»

➡️ Для кого цей курс?

Цей курс створений для фахівців допомагаючих професій, які прагнуть отримати дієвий, гнучкий і глибокий інструмент роботи з клієнтами — МАК.
Для всіх хто бажаю краще і глибше зрозуміти неймовірну глибину метафоричних асоціативних карт.

Курс буде корисним:
• психологам та психотерапевтам;
• бізнес-тренерам;
• тренерам жіночих практик;
• арт-терапевтам;
• дитячим і сімейним психологам;
• HR-фахівцям;
• консультантам та коучам;
• соціальним педагогам;
• фахівцям реабілітаційних центрів;
• провідним трансформаційних ігор;
• та всім, хто працює з людьми.

🎯 Цей курс для вас, якщо ви хочете:
☑️ розширити набір професійних інструментів;
☑️ опанувати ефективну методику роботи з МАК — теоретично і практично;
☑️ навчитися проводити індивідуальні та групові сесії з використанням карт;
☑️ створити авторську колоду і захистити свої інтелектуальні продукти.

📖 Ви навчитеся:
🔘 Вільно володіти метафоричними асоціативними картами як професійним інструментом.
🔘 Конструювати техніки під будь-який запит клієнта.
🔘 Проводити майстер-класи, тренінги та вебінари з використанням МАК.
🔘 Розробляти авторські техніки і колоди.
🔘 Захищати авторські продукти юридично.

📘 Формат курсу:
✔️ 8 занять (24 академічні години)
✔️ 2 супервізійні зустрічі з тренером
✔️ Авторський сертифікат учасника

🗂️ Програма курсу:
1️⃣ Знайомство з МАК: історія, суть, призначення
2️⃣ Види МАК: асоціативні, проєктивні, ресурсні, універсальні
3️⃣ Принципи роботи з МАК: що працює, а що — ні
4️⃣ Основні правила роботи з картами
5️⃣ Переваги МАК як психотерапевтичного інструменту
6️⃣ Як обрати робочу колоду під клієнта/запит
7️⃣ МАК в психологічному консультуванні
8️⃣ Робота із запитами клієнтів: схема, формулювання, ведення
9️⃣ Види питань до карт та як їх правильно ставити
🔟 Робота з дітьми та підлітками через МАК
1️⃣1️⃣Робота з групами: малі та великі формати
1️⃣2️⃣ Поєднання МАК з іншими арт-методами
1️⃣3️⃣ Створення власних технік із використанням карт
1️⃣4️⃣ Створення авторської колоди «під ключ»: етапи, структура
1️⃣5️⃣ Авторське право і юридичні аспекти захисту продукту

🔐 Бонус:
• Живі демонстрації роботи з картами
• Домашні завдання з перевіркою
• Розбір реальних кейсів
• Готові шаблони технік
• Чек-лист зі створення авторської колоди

🎓 Індивідуальна форма навчання:
🔘 Формат: навчання один на один з тренером.
🔘 Взаємодія: повна увага викладача, персоналізовані завдання, адаптація під Ваш темп і потреби.
🔘 Переваги: гнучкий графік, можливість глибше опрацювати особисті запити, більше практики на власних прикладах.
🔘 Графік: узгоджується індивідуально.

📩 Хочете отримати перші результати вже після 1 заняття? Напишіть мені в особисті!

Детальнішу інформацію про курс можете отримати: Telegram +38 (096) 98-98-911

Тренерка та авторка курсу: психологиня
Оксана Кокота

• Практикуючий психолог;
• Арт-терапевт;
• Членкиня Українського Союзу
Психотерапевтів;
• Членкиня Всеукраїнського Союзу Психоаналітиків;
• Авторка 23 Метафоричних Асоціативних великих наборів та колод для фахівців;
• Сертифікований фахівець з роботи з Метафоричними асоціативними картами.

* «Авторський курс МАК «під ключ» теорія і практика» захищений авторським правом.
Київ, 2020

#маккарти
#арттерапія
#маккиїв
#психологія

26/02/2026

👇👇👇
Стратегія – це внутрішня архітектура руху. Це не список справ і не натхненний порив. Це ясність щодо напрямку, сенсу і меж. Вона визначає не лише те, що ви будете робити, а й те, від чого свідомо відмовитесь.

Стратегія починається з відповіді на питання «куди» і «навіщо». Якщо немає глибокого «навіщо», будь-який план розсипається при першій складності. Коли ж є чітке бачення, з’являється витривалість. Тоді рішення приймаються не емоційно, а з опорою на загальну картину.

Важливо розрізняти стратегію і тактику. Тактика – це конкретні кроки, інструменти, формати, дії сьогодні або цього місяця. Стратегія – це рамка, в якій ці кроки мають сенс. Якщо людина змінює інструменти щотижня, але не змінює напрям, це гнучкість. Якщо вона змінює напрям щотижня, це хаос.

Стратегія завжди включає обмеження. Неможливо рухатися у всі сторони одночасно. Зрілість стратегії проявляється у вмінні сказати «ні» тому, що не веде до головної цілі, навіть якщо це виглядає привабливо або швидко.

Добра стратегія спирається на чотири опори:
перше – реалістичне бачення ресурсів;
друге – розуміння середовища і контексту;
третє – довгострокову перспективу;
четверте – готовність коригувати курс без втрати основного вектора.

Стратегія – це про системність. Це про те, щоб не реагувати на життя імпульсивно, а формувати його свідомо. Вона не гарантує відсутності труднощів, але дає внутрішній компас. І коли компас налаштований, навіть складні періоди стають частиною великого руху, а не випадковими потрясіннями.

🆗 Психологиня Оксана Кокота!

#життя #мак #психологія #будьтезакоханимиусвоєжиття

30/01/2026

🎙️ Мій перший подкаст у співпраці з та YouTube-каналом «А твої батьки це бачили?»

Тема: «Дистанційні стосунки» 💬💔📱

💞 Близькість на відстані
🤔 Напруга, очікування і ті самі «а що між нами?»
🌟 Фантазії vs реальність, які не завжди збігаються
✈️ Те, що тримає або розхитує стосунки, коли між людьми кілометри

Без моралей, без драм. Чесно, живо, по-людськи.

☝️ Якщо вам знайома тема «не поруч, але разом» або просто цікаво зрозуміти, як це працює — запрошую до перегляду 👀🎧

Дивитися тут 👇:
https://www.youtube.com/watch?v=A0kpZ-_l-ag

🚩 Мене можна знайти і познайомитися ближче:
✅ Facebook: Психолог Оксана Кокота
✅ Instagram: Оксана Кокота

💛 З повагою до життя, Оксана Кокота

#подкаст
#стосунки
#відповідальність
#бутисобою

11/12/2025

❗️ Запрошую вас до формату психологічної підтримки, який допоможе зрозуміти власні внутрішні процеси, стабілізувати емоційний стан та знайти опорні рішення у складних особистих і професійних ситуаціях.

❗️ Кожна консультація — це простір конфіденційності, підтримки та професійного аналізу, що допоможе вам усвідомити власні механізми реагування, розпізнати приховані конфлікти та сформувати нові, більш адаптивні способи взаємодії з собою й оточенням.
——————————————————
Психологічне консультування (60 хв.)

Це формат зустрічі, який дозволяє клієнту вперше ознайомитися з психологом, висловити свої потреби та сформулювати запит. Консультування створює безпечний, конфіденційний простір, де клієнт може відчути підтримку, проговорити свої переживання та знайти перші шляхи вирішення складної ситуації.

Цей формат є особливо ефективним, коли:
• потрібна емоційна розрядка та підтримка;
• клієнт шукає ясність у своєму стані;
• необхідно швидко знайти рішення конкретної проблеми;
• важливо зрозуміти, з чого почати роботу над собою.

Консультування дозволяє усвідомити внутрішні процеси, що впливають на поведінку та емоційний стан. Під час сесії психолог допомагає:
• проговорити важкі емоції (гнів, образу, провину, страх, тривогу);
• визначити першопричини конфліктних ситуацій;
• зрозуміти закономірності власної поведінки і реакцій;
• знайти перші практичні кроки для зміни ситуації або полегшення стану.

Серед тем, які найчастіше опрацьовуються на консультації:
• почуття провини та відповідальності;
• переживання зради та втрати;
• криза середнього віку та переоцінка цінностей;
• відчуття нереалізованості та незадоволення власним життям;
• конфліктні емоції: образа, гнів, заздрість;
• самотність, розлучення, соціальна ізоляція;
• відчуття безвиході та пригніченості;
• зниження інтересу до життя та відсутність мотивації;
• питання самооцінки та прийняття себе;
• страхи, тривожність, сором;
• труднощі у стосунках з близькими та колегами;
• проблеми на роботі, професійні кризи, нерозуміння власних ресурсів.

Психологічне консультування допомагає клієнту відчути, що його стан зрозумілий і прийнятий, а також забезпечує перші інструменти для подолання труднощів.
Це стартова точка для подальшої роботи над собою, незалежно від того, чи клієнт вирішить продовжити терапію, коучинг або брати участь у спеціальних психологічних іграх.
——————————————————
ФАХІВЧИНЯ: Оксана Кокота
• практикуюча психологиня;
• арт-терапевт;
• членкиня Української Спілки Психотерапевтів;
• членкиня УкраїнськогоСоюзу Психоаналітиків;
• авторка 23 МАК-колод та професійних наборів;
• сертифікована фахівчиня з роботи з метафоричними асоціативними картами.

Для запису на консультацію — пишіть у Direct.

🆗 Психологиня Оксана Кокота!

#психологія
#арттерапія
#життя
#досвід
#життяпрекрасне
#якістьжиттявашвибір
#психологкиїв
#психологіяжиття
#психологіяособистості
#психологоксанакокота
#якістьжиттявашвибір

08/12/2025

❗️Увага❗️Увага❗️Увага❗️
🚩 До кінця грудня діє акція -20% на курс! 🚩

✨ Запрошую всіх, хто прагне досконало оволодіти мистецтвом роботи з метафоричними асоціативними картами.

✨ Після завершення курсу у Вас залишиться впевненість, досвід і готовність застосовувати МАК на практиці — без сумнівів і невизначеності.

🎓 Авторський онлайн-курс
«Метафоричні асоціативні карти. Інтенсив: МАК «під ключ» — теорія і практика»

➡️ Для кого цей курс?

Цей курс створений для фахівців допомагаючих професій, які прагнуть отримати дієвий, гнучкий і глибокий інструмент роботи з клієнтами — МАК.
Для всіх хто бажаю краще і глибше зрозуміти неймовірну глибину метафоричних асоціативних карт.

Курс буде корисним:
• психологам та психотерапевтам;
• бізнес-тренерам;
• тренерам жіночих практик;
• арт-терапевтам;
• дитячим і сімейним психологам;
• HR-фахівцям;
• консультантам та коучам;
• соціальним педагогам;
• фахівцям реабілітаційних центрів;
• провідним трансформаційних ігор;
• та всім, хто працює з людьми.

🎯 Цей курс для вас, якщо ви хочете:
☑️ розширити набір професійних інструментів;
☑️ опанувати ефективну методику роботи з МАК — теоретично і практично;
☑️ навчитися проводити індивідуальні та групові сесії з використанням карт;
☑️ створити авторську колоду і захистити свої інтелектуальні продукти.

📖 Ви навчитеся:
🔘 Вільно володіти метафоричними асоціативними картами як професійним інструментом.
🔘 Конструювати техніки під будь-який запит клієнта.
🔘 Проводити майстер-класи, тренінги та вебінари з використанням МАК.
🔘 Розробляти авторські техніки і колоди.
🔘 Захищати авторські продукти юридично.

📘 Формат курсу:
✔️ 8 занять (24 академічні години)
✔️ 2 супервізійні зустрічі з тренером
✔️ Авторський сертифікат учасника

🗂️ Програма курсу:
1️⃣ Знайомство з МАК: історія, суть, призначення
2️⃣ Види МАК: асоціативні, проєктивні, ресурсні, універсальні
3️⃣ Принципи роботи з МАК: що працює, а що — ні
4️⃣ Основні правила роботи з картами
5️⃣ Переваги МАК як психотерапевтичного інструменту
6️⃣ Як обрати робочу колоду під клієнта/запит
7️⃣ МАК в психологічному консультуванні
8️⃣ Робота із запитами клієнтів: схема, формулювання, ведення
9️⃣ Види питань до карт та як їх правильно ставити
🔟 Робота з дітьми та підлітками через МАК
1️⃣1️⃣Робота з групами: малі та великі формати
1️⃣2️⃣ Поєднання МАК з іншими арт-методами
1️⃣3️⃣ Створення власних технік із використанням карт
1️⃣4️⃣ Створення авторської колоди «під ключ»: етапи, структура
1️⃣5️⃣ Авторське право і юридичні аспекти захисту продукту

🔐 Бонус:
• Живі демонстрації роботи з картами
• Домашні завдання з перевіркою
• Розбір реальних кейсів
• Готові шаблони технік
• Чек-лист зі створення авторської колоди

🎓 Індивідуальна форма навчання:
🔘 Формат: навчання один на один з тренером.
🔘 Взаємодія: повна увага викладача, персоналізовані завдання, адаптація під Ваш темп і потреби.
🔘 Переваги: гнучкий графік, можливість глибше опрацювати особисті запити, більше практики на власних прикладах.
🔘 Графік: узгоджується індивідуально.

📩 Хочете отримати перші результати вже після 1 заняття? Напишіть мені в особисті!

Детальнішу інформацію про курс можете отримати: Telegram +38 (096) 98-98-911

Тренерка та авторка курсу: психологиня
Оксана Кокота

• Практикуючий психолог;
• Арт-терапевт;
• Членкиня Українського Союзу
Психотерапевтів;
• Членкиня Всеукраїнського Союзу Психоаналітиків;
• Авторка 23 Метафоричних Асоціативних великих наборів та колод для фахівців;
• Сертифікований фахівець з роботи з Метафоричними асоціативними картами.

* «Авторський курс МАК «під ключ» теорія і практика» захищений авторським правом.
Київ, 2020

#маккарти
#арттерапія
#психологія

18/05/2025

🎉 Народження 22-ї авторської колодиМетафоричні асоціативні карти «Я»Авторка – Оксана Кокота 17 травня 2025 року відбулася особлива подія – на світ з’явився глибоко символічний і терапевтично потужний набір метафоричних асоціативних карт «Я», авторства практикуючої психоаналітикині, тренерки й ведучої кіноклубу — Оксани Кокоти. Цей набір — результат багаторічного досвіду, сотень годин практичної роботи, дослідження несвідомого, тонкого відчуття процесів, що відбуваються всередині людини.🔹 Що входить до набору:🔸 100 карт-слів «С» – страхи, фобії, внутрішні обмеження;🔸 100 карт-слів «Е» – емоції та почуття, як відображення нашої адаптації до світу;🔸 100 ресурсних цитат – психологічних афірмацій, підсилюючих роботу зі страхами;🔸 100 яскравих зображень – глибоких сюжетних метафор, що працюють із візуальним шаром підсвідомого.🔹 Особливість набору: Це 3 унікальні колоди в одному потужному терапевтичному інструменті.🔹 Перша — двостороння колода, з метафоричним зображенням з одного боку та ресурсною цитатою з іншого.🔹 Друга — «С» — слова-страхи, що допомагають діагностувати і пропрацювати фобійний компонент.🔹 Третя — «Е» — емоції, які зчитують внутрішню картину стану людини.🔹 Для чого застосовується набір «Я»: ✔️ для глибинної терапії страхів і травм; ✔️ для опрацювання конфліктів, кризи, стресу; ✔️ у терапії стосунків: подружніх, дитячо-батьківських, міжособистісних; 🎴 МАКолода «Я» — це:🔹 Про страхи — що зупиняють, але можуть навчити.🔹 Про емоції — як сигнали життя, внутрішньої правди та автентичності.🔹 Про образи — що говорять з несвідомим глибше за слова.🔹 Про ресурс — через мудрість, цінність, глибину цитати.🔹 Про шлях до себе — крізь темряву тривог, у світло усвідомлення.🔹 Про контакт — із внутрішнім «Я», справжнім, вразливим і цілісним.🔹 Про психолога — як провідника, а не рятівника. 🔹 Про клієнта — як творця власного зцілення. Оксана Кокота

17/04/2025