Йога в Скворечнике

01/11/2013

Сила детской фантазии :)

23/10/2013

Проповедник задал ученикам вопрос:
— Если бы все хорошие люди были белыми, а все плохие — чёрными, какой бы цвет вы выбрали, дети?
Маленькая Мэри ответила:
— Я была бы полосатой.
:)

14/10/2013

«Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение».

Большинство людей млеет при улыбке любимого человека, а каждому пятому становится так хорошо, что замирает сердце от умиления, когда улыбку ему дарит собственный ребёнок или же другой близкий член семьи. Поэтому дарите свою улыбку другим и не задумывайтесь, что о Вас могут подумать. Пускай думают ;)

Хорошего вам дня! :)

25/09/2013

ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ!
Алексей Яремчук, наш удивительный Леша, замечательный человек, отличный тренер по йоге и джиу-джитсу, а также любящий отец еще совсем маленького ребенка, находится в критическом состоянии в одной из клиник Киева после сложной операции на сердце.

Семье Алексея нужна финансовая помощь. Все, кто посчитает возможным помочь, любой суммой - эта помощь будет очень востребована.
Деньги можно оставлять у администраторов клуба Скворечник, мы передадим их семье Алексея. Есть приват-карта, если кому-то удобнее безнал - пишите, скинем номер.
В центре - сбор средств также организован друзьями и коллегами Леши в center Be Happy. Можно оставить деньги и в дружественном нам Чулане на Б.Хмельницкого, 16-22. Как говорится, копейка к копейке..
Тел клуба 3606873
Спасибо всем неравнодушным!

30/08/2013

ВНИМАНИЕ!!! Дорогие друзья, мы рады сообщить Вам, что с 1го сентября в нашем клубе возобновляют работу группы:
- Йога для вас;
- Для детей;
- Для подростков;
- Новый класс "Беби - йога" по методике "Birthlight" (занятия для мама с малышами);
- йога для беременных.
Запись у администратора т. 360 - 68 -73

21/08/2013

30-секундная речь Брайана Дайсона - бывшего CEО Coca-Cola

"Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шариками. Эти шарики - Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе.

Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно.Но остальные четыре шарика - Семья, Здоровье, Друзья и Душа - стеклянные. И если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот, поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не будет таким, как раньше.

Вы должны осознавать это и стараться, чтобы этого не случилось. Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите домой вовремя. Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху. Ценность ценна только если её ценят."

26/06/2013

Если весело живется - делай так!

04/06/2013

Всякий раз, когда гуру и его ученики собирались на медитацию,
в храм ашрама заходил кот и отвлекал их.
В конце – концов, гуру приказал ученикам на время медитации привязывать кота у входа.

После смерти учителя, кота продолжали привязывать по привычке.
Когда умер и кот, монахи завели другого, стараясь не нарушить ни одной инструкции данных им гуру.

Прошли столетия. Учение распространилось по всему миру.
Последователи гуру написали множество трудов, и в каждом из них неизменно указывалось, что для достижения успеха в медитации, необходим привязанный у входа кот.

27/05/2013

Йога для детей — полезное и увлекательное занятие. Она стимулирует физическое и психическое развитие ребенка, укрепляет его здоровье, формирует ответственное отношение к своему телу. Конечно, нельзя утверждать, что занятия йогой подходят абсолютно всем детям — но вдруг это то, что нужно именно вашему чаду?

13/05/2013

Волшебный лед для лица!

Протирание лица кубиками льда намного полезнее, чем простое умывание. Здорово, если вы будете делать лед из отваров трав, подходящих вашему типу кожи. Говорят, императрица Екатерина II до самой старости протирала лицо кубиками льда, и это позволило ей сохранить красивую, подтянутую кожу. Она всегда выглядела намного моложе своих лет.

Как это работает.
При воздействии льда на кожу, сначала происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, это обеспечивает усиленный приток крови к лицу. А когда вы убираете лед от кожи, то происходит расширение поверхностных сосудов, капилляры наполняются кровью, усиливается обмен веществ в клетках. В итоге – улучшается питание кожи, разглаживаются морщинки, обновляются клетки.

Как приготовить косметический лед.
Для приготовления косметического льда лучше пользоваться профильтрованной водой. Можно даже просто замораживать минеральную воду и протирать ей лицо – способ простой, а эффект потрясающий. Еще лучше для приготовления льда использовать отвары из разных трав, желательно подбирать их под тип кожи.

Отвар готовят так: столовую ложку травы или смеси из трав залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. После этого разлейте отвар по формочкам и поставьте в морозилку. Скоро волшебный лед будет готов. Лед с использованием трав можно хранить в холодильнике не более 4-5 дней, затем он начинает терять полезные свойства.

Как правильно пользоваться косметическим льдом.
Делать процедуру протирания лица льдом нужно 1-2 раза в сутки – лучше утром и вечером. Движения кубиком льда необходимо делать по направлению массажных линий – от середины лба – к вискам, от центра подбородка – к мочкам ушей, от уголков рта – к середине уха, от крыльев носа к вискам. Не переохладите кожу. Контакт льда с кожей на одном месте не должен превышать 4-5 секунд. Не протирайте слишком сильно область носовых пазух и переносицы. Уже после трех недель ежедневного протирания лица льдом ваша кожа значительно улучшиться.

Какие травы использовать для приготовления льда.
Для сухой кожи из трав можно использовать смесь: подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка. Незаменим для кожи этого типа сбор из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика. Можно также использовать ягоды, например, рябины. Две столовые ложки рябины растолочь, залить одним стаканом кипятка, настаивать час.
Для жирной и смешанной кожи подходит смесь ромашки и календулы, или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.

Внимание! Если у вас слишком близко расположены капилляры к поверхности кожи, то применение косметического льда вам противопоказано. Также нельзя использовать лед при гайморите.

01/05/2013

http://www.youtube.com/watch?v=nAzZVtkXSiA

Strengthens the body - Soothes the soul For Yogis of any level and babies from six weeks to toddler. Postnatal yoga will help you to recover from giving birt...

20/04/2013