Freedah Coaching, 61 Matson Crescent, Yowie Bay (2025)

01/07/2025

نگرش ناپایدار و ضربه زننده به فرآیند فرزندپذیری (فرزندخواندگی) اینطور هست که"میخواهم‌کودکی را نجات دهم" و یا خانواده ای برای "خودم" داشته باشم. به یاد داشته باشیم که هیچ کودکی "مال ما" نیست و متعلق به ما نیست. این ماییم که تعهد میدهیم فضایی همیشگی برای متعلق بودن آنها ایجاد کنیم و این کودکان هستند که در صورت تجربه امنیت و عشق پایدار تصمیم میگیرند که متعلق به خانه باشند و ما را به عنوان خانواده بپذیرند. اگر نگاهی متفاوت با این تفکر دارید، این کارگاه برای شماست. در کنار هم به تفاوتها می پردازیم. برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.

برای ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید.

https://events.humanitix.com/adoption-and-connection-kargah-frznd-pthyry?hxchl=mkt-sch

#فرزندخواندگی #فرزندپذیری #کودک #خانواده #دلبستگی #اداپشن #کوچینگ

21/04/2025

این بار فیلم سیندرلا را در کنار بچه ها تماشا کنید. سیندرلا دختر خاکستر که در خانه مادر و خواهران ناتنی خود زیر تحقیر و کار زیاد بزرگ می شود، نمونه دختریست که علی رغم نامهربانی ها، هرگز دست از مهر ورزیدن نمی کشد، در خلوت خود بسیار شاد و با احساس است و در طول قصه بارها دست به تصمیمهای شجاعانه می زند. تماشای فیلم در کنار بچه ها این امکان را می دهد که از زوایای دیگری فراتر از لباس زیبا و ازدواج او با شاهزاده به این قصه نگاه کنند.

This is perhaps the greatest risk that any of us will take.To be seen as we truely are.

Prince asks: Who are you?

She remembers that her mother told her to have courage and be kind.
She replies: Your Majesty... I am Cinderella. I am no princess. I have no carriage, no parents, and no dowry. I do not even know if that beautiful slipper will fit but...

25/01/2025

بعضی بچه ها از کار در خانه به اندازه بازی کردن لذت می برند. این همکاری باعث تقویت اعتماد به نفس، ایجاد تعلق و پرورش حس مؤثر بودن در آنها می شود. در این عکس، گون مشغول آماده کردن صبحانه برای خواهرش گندم است. گندم، کمی آنطرفتر مشغول بازی با عروسکهایش است و هردو منتظر صبحانه دونفره شان هستند.

#کاردرمنزل #کودک #تربیت #خانواده

21/01/2025

کودکان مزاحم ما نیستند و همینطور مزاحم زندگی. آنها به ما فرصت این را می دهند که نوع متفاوتی از زندگی را تجربه کنیم. روزهای تو از این به بعد دیگر بر محور تو نمی چرخد بلکه تو دنباله هایی پیدا کرده ای که برای بقا و رشد به تو نیازمندند... و تو تنها وقتی راضی خواهی بود که از این نیازمندی کلافه نشوی. آنها از بقا به سوی رشد و استقلال حرکت می کنند تا روزی که شاید آنها نیز بخواهند تکیه گاه و بستر رشد یک کودک دیگر شوند.

پنج دقیقه سکوت و مراقبه قبل خواب یکی از راههای آماده کردن کودکان برای خواب است. شمع و موسیقی بهانه ای بود برای جذاب کردن این روند جدید شب بخیر.

#کودک #مراقبه #مدیتیشن #سکوت

27/12/2024

چگونه ابزارهای تربیتی ناکارآمد مانند تشویق، تأیید، تنبیه و سرزنش را با نظارت غیر مستقیم و هدایت جایگزین کنیم؟

در کارتون پینوکیو، هدیه فرشته آبی به پینوکیو این بود که به او وجدان داد تا پینوکیو در مسیر درست قرار بگیرد. اگر همین یک عنصر در فرزندان ما بیدار نگه داشته شود، آنها خود مربی خود خواهند شد. طراحی شخصیتهای دیگر کارتون پینوکیو نیز به درک ما از چالشهایی که سر راه رشد انسان قرار دارند کمک می کند. کارتونی که ارزش بیش از یک بار دیدن را دارد.

زمانی که تعداد "آفرین عزیزم"، "چه پسر خوبی"، " چه دختر باهوشی، " چه بچه حرف گوش نکنی" و ... بیش از اندازه می شود، فرزندان ما قوه تشخیص خود را کنار گذاشته و آن را با قوه تشخیص بزرگترهای خود جایگزین می کنند و دیگر نیازی به تقویت نیروی تشخیص خیر و شر در وجود خود نمی بینند. به تعبیر ساده تر وجدان در کودک، کم کار می شود و مسئولیت نتیجه گیری و تشخیص نیک و بد به عهده بزرگترها می افتد. بنابراین رشد کودک از تلاش برای تکامل و انتخاب های برتر نزول می کند به تلاش برای تأیید شدن توسط بزرگتر و‌ یا گریز از تأیید نشدن.

اگر در انتخاب استراتژی های تربیتی هوشیار باشیم، تنبیه را با "بازتاب درخور عمل" جایگزین می کنیم. همینطور می شود تشویق و‌تأیید را در حد معقول و متعادل نگاه داشت تا فرآیند تکامل در فرزند ما به روند طبیعی خود ادامه دهد و او کار نیک را برای بهتر شدن کیفیت زندگی خود انتخاب کند و نه برای صرف دیده شدن.

*در نظر داشته باشیم که در کودکان خردسال تمایل به دیده شدن امری طبیعیست و لازمه رشد، اما هرچقدر که مغز و روان کودک مراحل تکامل خود را بیشتر طی می کند، نیاز به دیده شدن باید در او کمتر شود تا او‌ بتواند متناسب با سن خود به استقلال فکری دست پیدا کند.

13/12/2024

برای زنده بودن و‌ حیات داشتن:

‏‎- تأخیر بیجا ممنوع
‏‎- هدف بزرگ نداشتن ممنوع
‏‎- خاموش کردن احساس ممنوع
‏‎- مجبور بودن ممنوع
- ندیده گرفتن خود ممنوع

‏‎بقیه اش با شما...

‏🍃‎به یاد داشته باش که سرنوشت جز آن نیست که تو می نویسی. شاید همین امروز ورق تو برگردد.

28/11/2024

چگونه اعتماد کنم؟ اعتماد محصول یک تصمیم نیست بلکه اعتماد ساختنی است و طی یک فرآیند مداوم، الگوی قابل پیش بینی و‌ معنادار به وجود می آید.

مثال ساده همین نیروی جاذبه زمین است که از قوانین پیروی می کند و در هرجایی از کره، رفتار مشخص، قابل پیش بینی و هدفمندی دارد. نیروی گرانش هوس نمی کند امروز من و شما را کمتر به مرکز زمین بکشد و فردا قویتر. هیچ درخت یا دریاچه ای ناگهان تصمیم نمی گیرد دیگر آنجا نباشد یا بخار شود و همینطور صندلی چوبی ای که شما روی آن نشسته اید به ناگاه تبدیل به یک صندلی فلزی نمی شود . به واسطه همین تداوم و ثبات محیط است که ما آدمها و همه موجودات در دامن طبیعت احساس آرامش می کنیم و قادر هستیم از زندگی روی این کره لذت ببریم.... تجربیات سازنده و شادی بخش زندگی نیز در سایه نظم و اعتماد به طبیعت و قوانین هستی امکان پذیر است.

ما به نیروی گرانش اعتماد داریم زیرا اعتماد ما را از در طی پروسه آشنایی به خود جلب کرده است. اعتماد، سنگ اول بنای هرگونه رابطه انسانیست و شرط لازم (اما نه کافی) برای حیات روابط.

آدمها در پروسه اعتماد سازی، نیازمند قدرت ریسک پذیری برای اعتماد کردن (ایمان) هستند تا به نسخه بهتر و متعادلتر روانی خود تبدیل شوند. مانند کودکی که بعد از به دنیا آمدن و تجربه گرانش، پس از کسب توانایی بدنی نسبی، ریسک سرپا ایستادن و زمین خوردن را به عهده می گیرد و قدم به قدم برای به دست آوردن تعادل خود تلاش می کند... تا روزی که او به واسطه اعتماد به خود و اعتماد به دیگری (در اینجا گرانش)، دست به خلاقیت می زند و زیبایی، رقص و هارمونی می آفریند.

*استفاده از متافور گرانش و اعتما‌د صرفا برای درک بهتر مطلب بوده و نمیشود تشبیه گرانش و اعتماد را تا بی نهایت بسط داد چون منجر به نتایج غلط و متناقض می شود.

🤍 حرف خودمونی اینکه اعتماد یک درخواست نیست بلکه به دست آوردنی است. فریب حرفهای قشنگ رو نخوریم.

#کوچینگ #اعتماد #تعادل #هستی

24/11/2024

عمر ماهی به سر رسید ولی زندگی هنوز ادامه دارد. نسلی که در رفاه و به دور از معنا و چالش بزرگ میشود و دغدغه اش تا ده سالگی، شرکت در جشن تولد دوستش است.
بزرگترها! پرهیز از صحبت درباره مردن، منجر به داشتن کودکان شادتر نمی شود.در حوالی پنج و هشت سالگی، سؤالات و نگرانی های مربوط به مرگ و ترس از تنهایی، یا نبودن و از دست دادن پدر و مادر را خواه ناخواه از زبان فرزندتان می شنوید. در موقیتهایی مانند مواجهه با یک ماهی مرده توی یک گودال کوچک، وسط یک روز آرام و آفتابی، بهانه خوبی برای آشتی با مقوله مردن است. شنیدن باور بچه ها در مورد مرگ و چگونه دیدن و تعبیر کردن آنها خالی از لطف نیست.

آدمهایی که از رسیدن پایان، آگاهند، با کیفیت تر زندگی می کنند. سؤال دکتر استفان کاوی در کتاب هفت عادت مردمان مؤثر این است: تمایل دارید در مراسم ختم خود، توسط، همسر، پدر و مادر، خواهر و برادر و آشنایان خود چگونه به یاد آورده شوید؟

*البته که شما هم در صورتی که ازتون سؤال شد، به زبان ساده میتونید باورتون رو برای بچه ها توضیح بدید 🦅 #کوچینگ #کودک #تربیت

19/11/2024

The Squiggle Game:
این بازی با حداقل دونفر قابل اجراست. یک کاغذ بردارید و روی آن یک خط بکشید و نفر بعدی یک خط یا شکل منظم یا نامنظم دیگر به خط شما اضافه می کند و تصویر جدیدی می سازد. به همین ترتیب ادامه می دهید و در پایان با مفهوم یا تصاویری معنادار مواجه خواهید شد که جالب خواهد بود و می تواند بخشهایی از ناگفته های ما را آشکار می کند. این بازی توسط دکتر وینیکات طراحی شده و جنبه های درمانی دارد. شما می توانید در بکارگیری این بازی خلاق باشید و با هر تغییر به طرز شگفت انگیزی، نتایج متفاوتی ببینید.

این بازی به دلیل استفاده از کاغذ و قلم، عدم نیاز به ارتباط کلامی و درگیر کردن جنبه هنری شخصیت ما می تواند منجر به کم شدن تنش و گشایش های عاطفی بین اعضای خانواده شود. به خصوص در زمانهایی که صحبت کردن اولین انتخاب شما نیست، این بازی می تواند فرصتی تدریجی برای ابراز غیر مستقیم فراهم کند. جنبه تفریحی این بازی می تواند در دورهمی ها و یا با دوستانتان باشد.

#تراپی #بازی #خانواده #کودک

08/11/2024

پیر که میشویم در هر صورت. از چین ها و چروکها گریزی نیست اما آنچه که میشود جوان نگه داشت، مغز است. داشتن مغز پویا به همراه خرد کسب شده از تجربیات زندگی، رمز دستیابی به رضایت است. مبارزه با طبیعت فرسایشگر خود فرساینده است و ذهن هشیار دست از مبارزه بیهوده برمی دارد. دریچه جوانسازی ذهن، آشنایی با خود، آشتی با خود و مهربانی با خود است. دستاوردهای روانی خود را به یاد بیاوریم تا با خود واقعیمان آشنا شویم. هرگز برای بازیابی دیر نیست. شفافیت با کاستی ها و داراییهایمان، رنج کمتر، روابط حقیقی و دوستان ماندگار به ارمغان می آورد. هرآنچه که تقلبی و ظاهرپرستانه است به کنار می گذارم تا پوست کهنه بیندازم و تا رویشی دوباره صورت گیرد. در زمستان صبر و در بهار جوانه می زنم. در تابستان سایه گسترم و در پاییز رویایی، برگهای خود را به دست باد میسپارم تا عاشقانه و بدون درد مرا رنگ آمیزی کند قبل از آنکه مرا بمیراند برای رویشی جدید و چرخه ای نو.

# رویش #کوچینگ #خودسازی # #فلسفه زندگی

25/10/2024

پدران و مادران دانا! قدرت سکوت و ارتباط درونی با فرزندتان را در فرآیند تربیت، دست کم نگیرید. آنجایی که آموزه های تربیتی دیگر به کار نمیاید، بپذیریم که قدرت تغییر و تأثیر را شاید در یک موضوع خاص نداریم و بهتر است که اختیار را به دست جریان طبیعی و ارتباطات غیر کلامی بسپاریم. حرفهای تکراری بدون مهربانی، می تواند به سادگی‌ باعث دوری اعضای خانواده از یکدیگر شود.

تمرین سکوت: تصور کنید بعد از یک روز پرتنش، کلافه از روشهای تکراری و نتیجه نگرفتن هستید. نزدیک به ساعت خواب فرزندتان، پنج دقیقه را به سکوت اختصاص دهید و از نقش تربیتی خود کناره بگیرید. در فضای خالی از کلام، می توانید در یک حلقه بنشینید و تنها به صدای تنفس خود گوش کنید. گاهی خلوت، سکوت و عدم حضور فکر قادر است پنجره جدیدی باز کند و پیوندی نو بین ما ایجاد کند.

*سکوت به معنای خلق فضای سالم تازه بین اعضای خانواده است که در آن همه احساس راحتی می کنند.

#تربیت #کودک # سکوت #فرزندپروری #آموزش

05/10/2024

خود دوستی ما را به سوی دیگری دوستی می برد و میوه آن آشتی با کاستی های خود و دیگران است. نتیجه خود دوستی احترام به مرزهای خود و دیگران است. تضادهای کشنده و عدم تشخیص راست از غلط، به دلیل تقابل خود کمال گرا با خود نزول گرا، نبود مرزهای مشخص درون و استانداردهای دوگانه است.

#کوچینگ

Freedah Coaching

01/07/2025

21/04/2025

25/01/2025

21/01/2025

27/12/2024

13/12/2024

28/11/2024

24/11/2024

19/11/2024

08/11/2024

25/10/2024

05/10/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category