01/01/2026
💜 Luna di Conscientisacion pa Tiroides: Cuida e Motor di Bo Curpa! 🦋
Januari ta e Luna di Consientisacion pa Tiroides y ta importante pa nos compronde e funcion clave di e klier chikito aki cu ta sinta na nos garganta. E tiroides ta funciona como e "motor" principal di bo curpa, controlando con lihe bo curpa ta uza energia (bo metabolismo). Si e klier aki tin problema, sea cu e ta traha mucho lihe (hipertiroidismo) of mucho slow (hipotiroidismo), e por causa un perdida di balans serio den henter bo sistema! 😟
🩺 Sintomanan pa Tene Cuenta Cu Ne:
Aunke e tiroides ta chikito, e impacto di su "crecemento" ta grandi y e sintomanan por ta asina "suave" cu hopi biaha hende ta pensa cu nan ta djis cansa. Si bo ta sinti un of mas di e sintomanan aki, ta hopi importante pa papia cu bo dokter:
Problema di Wowo: Cambio den vision of iritacion👀
Depresion: Sentimento di tristesa of perdida di interes persistente😥
Problema cu Memoria: Dificultad pa concentra of corda cos🧠
Cansancio: Sinti cansa constantemente🥵
Dificultad pa Drumi: Insomnio of soño no profundo😴
Cambio di Temperamento: Sentimento di iritacion of preocupacion no facil pa controla😡
✨ E Pasonan Simpel pa Prevencion:
E miho manera pa preveni y trata problema di tiroides ta pa keda atento y actua tempran:
Consulta un Dokter: Si bo tin e sintomanan aki, pidi bo dokter haci un test di sanger (TSH) pa chek e nivel di bo hormona di tiroides🩸
Dieta Balansa: Come saludabel y sigura bo ta haña suficiente yodo y Selenio 🥦
Maneha Stress: Stress cronico por tin un impacto negativo riba bo tiroides. Busca manera pa relaha🧘♀️
Bo salud ta bo rikesa, cuid'e!🗣👩⚕️