31/03/2023
5 QIZIL QAYDA❗️❣️
1️⃣Sağlam və aktiv spermatozoidlər.
Bunun üçün aktiv həyat tərzi, zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq, düzgün qidalanmaq, stress, yuxu pozğunluğunun qarşısını almaq vacibdir.
2️⃣Həftədə 3-4dəfə cinsi akt.
Məhz bu zaman spermatozoidlər aktiv qalır.
3️⃣Ovulyasiya günlərinin düzgün hesablanması.
Qadın ayda yalnız 2 dəfə uşaq mayalandıra bilər. Bu, yumurtahüceyrənin yumurtalıqdan çıxdığı gün və ondan bir sutka sonradır. Bu səbəbdən, ovulyasiya günlərinin düzgün hesablanması vacibdir. Hesablama asandır, 28 günlük aybaşı tsiklində ovulyasiya 14-16-cı günlər arası baş verir. Əgər tsikl requlyar deyilsə, yaxşı olar ki,
müraciət edilməlidir.
4️⃣Uşaqlıq yolunun təmizlik dərəcəsi və pH-ın normal olması.
Uşaqlıq yolunda iltihab və ya disbakterioz olarsa, onun turşuluğu dəyişə bilər. Spermatozoidlər pH 4,5 olduqda hərəkət edə bilir. Bu göstərici dəyişdikdə spermatozoidlər aktivliyini itirir və hamiləlik mümkün olmur. Qadına infeksiyaya görə yaxma vermək məsləhət görülür. Müalicəni hamiləlik planlaşdırılana
5️⃣Və ən əsası, hamilə qalmağa qapanmaq lazım deyil. Alimlər sübut etmişlər ki, daimi hamilə qalmaq barədə düşünmək qadında mayalanmaya mane olan psixoloji blok yaradır. Bu dövrdə emosional gərginlik nəticəsində qanda prolaktinin səviyyəsi qalxır. O, yumurtalıqlardan yumurtahüceyrənin çıxmasını blokada edir. Həmçinin, bu fonda uşaqlıq borularının ucları reflektor daralır və onların funksional keçməməzliyinə səbəb olur.
#гинекологбаку #бесплодие