Fizioterapevt-Reabilitoloq Ramin Quliyev

18/10/2024

19/09/2024

Boyun düzleşmesi Nədir?
Boyun düzleşmesi, boyunda olan feqerelerın tərs C şəklində olan quruluşunun müxtəlif səbəblərlə düzləşib pozulmasıdır. Hətta daha da irəliləsə eks tamamilə tərs dönərək xəstəlik daha çox əlamət verir.
Beynimizi qidalandiran dörd ədəd damar vardır. İkisi qabaqda əllə hiss edilən şah damarları, digər ikisi də boynun arxa tərəfində yerləşir. C hərfi şəklində olan boyun, düzleştiği zaman beyinə kifayət qədər qan getməz, bunun nəticəsində baş ağrısı və boyun ağrısı görülməkdədir. Daha sonra bunlara baş gicəllənməsi, unutqanlıq, küsəyənlikdən artım, gün boyu yorğunluq, halsızlıq kimi əlamətlər yoldaşlıq etməkdədir. Boyun düzleşmesi əgər müalicə edilməzsə və uzun müddət qalıcı olsa qulaq cingildəməsi, balanssızlıq kimi əlamətlərdə görülür.
Xüsusilə qulaq cingildəməsi bir çox adam tərəfindən səbəbi aydın ola bilməyən və bir cür müalicə edilə bilməyən narahatlıqdır. Əgər adamda qulaq cingildəməsi varsa, əvvəlcə qulaq burun boğaz həkiminə getməlidir. Qulaqda əgər bir şey olmazsa o zaman boyun düzləşməsinə şübhə edilməlidir.
Boyun düzleşmesi əməliyyat tələb etməyən bir narahatlıqdır. Boyun bir dəfə düzleştiğinde artıq geriyə dönüş yoxdur. Amma boyun əzələləri gevşetilerek təsirləri minimuma endirilə biler.
Boyun düzleşmesi, erkən müalicə edilməsi və tədbir alınması lazım olan bir vəziyyətdir.
Boyun düzleşmesi Əlamətləri Nələrdir?
Kürək və kürək sümüklərinin olduğu nahiyələrdə ağrı,
Qollarda ağrı,
Çənə sumuyunde ağrı,
Çiyində ağrı,
Boyunda ağrı,
Əllərdə uyğunlaşma,
Qollarda halsızlıq,
Əllərdə guc itkisi,
Davamlı əsəbilik,
Güc itkisi,
Baş ağrısı,
Başda yanma hissi,
Qulaqlarda zümzümə,
Mədə bulanması,
Yataqda dinlenememe,
Gözdə ağcaqanad uçuşmaları,
fikir qarisiqliqi kimi əlamətlər verə bilər.
Boyun düzleşmesi Niyə Olur?
Boyun düzleşmesinin səbəbləri bu şəkildədir:
Boyun düzleşmesi, boyun yirtiqına bəzən bir səbəb bəzən də nəticədir. Adamın boynu uzun müddət işləmədiyi təqdirdə yəni bir sıra funksional pozğunluqlar var bu vəziyyətdə boyun düzleşmesi meydana gələ bilər. Bu hal uzun müddət davam etdiyində, dərhal sonra boyun yirtiğına da səbəb ola bilməkdədir.
Boyun düzleşmesi bəzən də bir nəticədir. Çünki boyundakı yırtığın inkişafı əsnasında ani bir çətinlik məcbur edilmə, yüklenme boyun yırtığıyla birlikdə boyunda bir düzleşmeye də səbəb olur.

19/09/2024

Aloe Vera Faydaları Nələrdir?
Sarısabır
Vitamin və mineral baxımından zəngin bir bitkidir. A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminləri ehtiva edər. Ayrıca B12 vitamini baxımından da yaxşı bir qaynaqdır. Aloe vera fol turşusu, kalsium, maqnezium, sink, selenium, dəmir, xrom, natrium, kalium, manqan və mis minerallerinden ehtiva edən bir bitkidir.
Bu şəfalı bitkinin dəri üzərinə qabaqlayıcı, yumşaldıcı, nəmləndirici və yaşlanmağı önləyici təsiri vardır. Yaşlanmağı önləyici təsiri çox istiqamətlidir. Çox yaxşı bir təmizləyici olduğu üçün ölü hüceyrələri təmizləyir və dərinin kiçik məsamələrini təmizləyir. Bir tərəfdən dəridəki tullantı və toksinləri qaldırarkən, ehtiva etdiyi vitamin, mineral və amin turşularla dərini bəsləyər və yeni hüceyrə istehsalını artırar.
Xolesterolu tarazlayıcı təsiri olması da aloe vera faydaları arasındadır. İmmunitet sistemini gücləndirici xüsusiyyəti vardır. Bədənin müdafiə etmə mexanizmini gücləndirir. Astma narahatlığına yaxşı gəlməsi faydaları arasındadır. Radiasiyanın mənfi təsirlərini azaldır.
Aloe vera həzm sistemini rahatlaşdıran bir bitkidir. Həzm sistemini rahatlaşdırmağa və inkişaf etdirməyə köməkçi olur. Hazımsızlığı önləməsi də aloe vera faydaları arasındadır. Qan təzyiqini nizamlar, qan təzyiqini artırır. Ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edir. Öd istehsalını artırar.
Qəbizlik müalicəsində sarısabır toz halına gətirilir, qaynadılıb balla tatlandırılarak içilir. Qəbizlik problemi həll təmin etməsi də faydaları arasındadır.
Aloe Vera Dəriyə Faydaları Nələrdir?
Dərinin kollagen quruluşunu və elastikliyini qoruyur. Dərini yumşaldır və təmir kömək edər. Dərinin elastikliyini artırır. Ayrıca sarısabır olaraq da xatırlanan bu bitkidən əldə edilən darıxar, kosmetik sənayesində də istifadə edilərək müxtəlif kosmetik məhsullarının istehsalına iştirak etmiş və insanların istifadəsinə təqdim edilmişdir. Dərini nəmləndirici xüsusiyyəti olması da aloe vera faydaları arasındadır.
Dəridəki Civzə və sızanaqlara də yaxşı gəlir. Ləkələrin yox olmasına kömək edər.
Dodaqda olan uçuktan, ge***al orqan və ciddi qıç ülserlerine qədər müxtəlif yaralarda müvəffəqiyyətlə istifadə edilmişdir. Xüsusilə antivirus təsiri səbəbiylə uçuklarda 3 gün kimi qısa bir müddətdə yaxşılaşmağı təmin edər.
Təzə yarpaqları jelatinoz bir maye ifraz edərək tahriş dəridə qabaqlayıcı təsir göstərir. Günəş yanığı kimi yüngül dəri yanıqlarına yaxşı gəlməsi də bu şəfalı bitkinin faydaları arasındadır. Egzamaya qarşı da istifadə edilir.
Aloe vera-sarısabır
Göz qapaqlarındakı qabarıqlıqlarda aradan qaldırması səbəbiylə çox uzun illərdir müalicə məqsədli istifadə edilir. Sarılıq olan kəslər üçün də fayda təmin edər. Şiddətli baş ağrıları üçün bu bitkinin gelini 5-6 damla Gülyağı ilə qarışdırın. Masaj edər şəkildə başınızı ovun.
Ağız və burunda çıxan yaralar üçün də idealdır. Maye olaraq içilsə asan bəlğəm çıxarmağı təmin edər. Bu sayədə soyuqdəymə və qrip xəstələrinin yaxşılaşmasına kömək edir. Yenə maye olaraq içilsə zəkanın inkişafına kömək edər.
Dəri xəstəliklərində sarısabırın içindəki jel çıxarılaraq yaraya sürülür.
İllərdən bəri yanıq müalicələrində, yaraların yaxşılaşdırılmasında istifadə edilmişdir. Eyni zamanda ağrını və qabarıqlığı azaldan faktor olub dəri xorası, ekzema və sədəf xəstəliyi müalicələrində də istifadə edilər. Göstərilən xəstəliklərin müalicəsində jel olaraq istifadə edilməlidir.
Saç tökülməsinə qarşı sirkə qarışdırılaraq saç dibləri ovulur. Saçlardakı kəpək meydana gəlməsini azaltması da aloe vera faydaları arasındadır. Saçların uzanmasını təşviq edər. Baş dərisinin pH tarazlığını qoruyur.
Erkən Yaşlanmağa Qarşı Aloe Vera Düsturu!
Xüsusilə qadınlar yaşlanmaq istəməzlər, bədənlərində, dərilərində qırışıqlıq meydana gəlməsini istəməzlər. Buna görə də çox müxtəlif kremlər və gel istifadə edərək meydana gələcək qırışları gecikdirmək çalışırlar. Ayrıca gecələri yatmadan əvvəl üzlərindəki makiyajı təmizləmək və dəridəki məsamələrini açmağa çalışırlar. İşdə aloe vera faydaları ilə bütün bu məsamələrini aça bilər və dərilərini ölü hüceyrələrdən təmizləyib təmizləyə bilərsiniz. Erkən yaşlanmağı və qırışları önləyər. Erkən yaşlanma və cildində qırışlar görmək heç kim istəməz. Aloe vera sayəsində erkən yaşlanmaqdan və kırışıklıklardan xilas ola bilərsiniz.
Erkən yaşlanma və qırışlara qarşı aloe vera düsturu;
1 çay qaşığı aloe vera geli, 1 çay qaşığı yulaf əzməsi və yarım çay qaşığı zeytun yağı bir qab içində məcun konsistensiyasına gələnə qədər qarışdırılır. Məcun konsistensiyasına gələn bu qarışıq üzə sürtülər və yarım saat gözlənilir. Daha sonra soyuq su ilə sürtürlər.
Bu maska ​​ilə qırışlar və incə xəttlər həssas hala gəlir, bu qarışıq dərini nəmləndirir. Ölü hüceyrələrin təmizlənməsinə kömək edər, dərinin elastikliyini artırır. Dəri daha hamar hala gəlir.
Aloe vera faydaları
Aloe Vera Zərərləri Və Yan Təsirləri
Istifadə mədə spazmı və ya həddindən artıq ishal meydana gəlsə dozası salmaq və ya istifadəyə ara vermək lazımdır. Hamilələr və ya əmizdirən qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Crohn xəstəliyi, ülseratif kolit kimi bağırsaq problemləri, aktiv mədə xorası və ya qanaması olanların aloe vera ekstrelerini, həkim tövsiyəsi və nəzarəti olmadan istifade etmek meslehet deyil

27/08/2024

PİRİFORMİS SİNDİROMU
Piriformis əzələsi, yançağın dərinində bant şəklində uzanan bir əzələdir. Piriformis sindromu; oturaq sinirin piriformis əzələsi altında təzyiqə məruz qalmasıyla ortaya çıxan; bel, omba və yançaq ağrısı, yançaq arxasına və ayağa yayılan uyuşma, gizilti əlamətləriylə təyin olunur.
Piriformis sindromu olan insanlarda oturmaq ağrını artırır. Ağrı ümumiyyətlə bel və omba bölgəsindədir, yeriyərkən və ya ayağı ayağın üstünə atma hərəkəti zamanı ağrılar artır.
Bel Yırtığı ilə səhf salına bilər
Ayaq arxasında, ayaqlarda keyimə və gizildəmə, yeriyərkən çətinlik çəkmə kimi əlamətləri səbəbiylə bel yırtığı ilə qarışdırıla bilər.
Piriformis Sindromunun iki tipi vardır.
Birincisi; struktur olaraq piriformis əzələsinin qısa olmasından qaynaqlanar. Erkən dövrdə piriformis əzələsini uzadan və gərilməni aradan qaldıran məşğələlərlə problemi aradan qaldırmaq olar.
İkincisi; zədə və ya regional qan dövranının azalmasıyla əzələnin spazmaya girməsiylə meydana gəlir. Səbəbi aradan qaldıran müalicəni təşkil etməklə problemin öhdəsindən gəlmək mümkündür.
Piriformis əzələsində, bel onurğa və ya əzələlərindəki problemlər, yanlış aparılan məşqlər, ani və tərs hərəkətlər, uzunmüddətli oturmaq (oturaraq işləmək, uzun müddətli səfərlər, velosipedə minmək) ya da həddindən artıq güc sərf etmək əzələ spazması meydana gətirə bilər. Əzələ sıxılması oturaq siniri sıxışdıraraq, ağrı və keyləşməyə gətirib çıxarar.
PİRİFORMİS SİNDİROMU NƏCƏ MÜALİCƏ EDİLMƏLİDİR?
Kəskin ağrılı dövrdə istirahət və piriformis əzələsində spazmasını həll etməyə istiqamətlənmiş müalicə tətbiq edilməlidir. Uzun müddət ayaq üstə qalma və yerimə hərəkətləri azaldıla bilər. Ödem mövcud isə; soyuq qoyulur, müəyyən omba əzələlərini möhkəmləndirən məşqlər etdirilir.
Kəskin ağrılı dövr sonrası müalicə-bərpa üsulları istifadə edilməlidir. Toxuma sağalmasını təmin etmək və əzələ içi dövranı yaxşılaşdırmaq, lokal əzələ spazmasını azaltmaq üçün dərin toxumalara lazer tətbiqləri (hil müalicə), ultrasəs proqramlar, fizioloji olaraq aktiv ionların elektrik cərəyanı köməyi ilə bədənə yeridilməsi. yəni fonoforez istifadə edilə bilər .
Manuel müalicə üsullarıyla piriformis sindromuna səbəb olan əzələnin və oynaq ətrafındakı dövranın artırılması və gərginliklərin azaldılması həyata keçirilir. Müalicə proqramı; ətraf oynaqların mobilizasiyası, dəri altındakı bağ toxumasının yumuşaldılması, gərmə və qüvvətləndirmə məşqlərini də əhatə etməlidir. Piriformis əzələsindəki spazmanı aradan qaldırmaq, dövranı təşkil və siyatik sinir təzyiqini aradan qaldırmaq şərti ilə, bel, omba və ayaq ağrılarından birdəfəlik xilas olmaq mümkündür.

05/08/2024

Ən doğru yuxu mövqeyi hansıdir?
Gecələri üzüstə yatmaq bel və boyun zedelenmelerine arxa üstə isə ayaq əzələlərində qısalmaya səbəb olur. Ən sağlamı və idealı, qıçların qarına doğru çəkilərək döl mövqesində yatmaqdir.
Onurğa və diskə ən az yükün minməsini təmin edən bu yatış şəkli, xoruldamanin da qarşısını alir
Bel və boyun sağlamlığı üçün yuxu mövqeyinin və yataq seçkisinin böyük əhəmiyyət daşıdığını söyləyən Hekimler
Onurgamız bir bütündür, bel və boyun feqereleri ayrı düşünülə bilməz, bel feqerelerındaki bir narahatlıq boyun feqerelerımize da birbaşa təsir edər. Çünki omurgamız ətrafımızdakı əzələlər bir həsir hörgü kimi bir-birinin içərisinə keçmişdir. Bel və ya boyun nahiyənizdə ortaya çıxan bir problem bütün bədəninizdə problemlərə yol açar. Bel və boyun feqerelerının sağlamlığı üçün gün içərisindəki duruş, oturuş mövqelərinə diqqət etməmiz əhəmiyyətli ancaq kafi deyil. Onurğa sağlamlığımız üzərində vərdiş əldə etdiyimiz yuxu pozisyonumuz hətta yataq seçimimizdir təsiri böyükdur.
Üzüstə YATMAK BELİ bükür
Üzü üstə yatmaq ən təhlükəli yuxu pozisyonudur. Bu mövqedə yatmaq onurğa ətrafındakı bağların və əzələlərin gərilməsinə, onurğada sinirlərin çıxdığı dəliklərin sıxilmasına səbəb olur. Bu da onurğa və disk üzərinə yük mindirir. Bütün bunlar isə bel və boyunda əyriliklər artmasına bağlı olaraq onurğada zədələnmədən və yırtıq kimi nəticələri ortaya çıxarar.
Arxa üstə yatmaq ezeleni qısalda biler
Ancaq bəzi insanlar yan yatış mövqesində yatabilmirler. Kürək üstü yatırsa mütləq dizlər bir yastıq ilə dəstəklənməlidir. Ancaq yenə də kürək üstü yatış bir müddət sonra qıçların arxa əzələlərində qısalmaya yol açır. Bu səbəblə uzun müddət kürək üstü yatılmasını meslehet gorulmur.
Ideal yataq mövqeyi
Yan yatış mövqesi bel və boyun sağlamlığı üçün ən idealıdır. ayaqlarinr qarına doğru çəkilərək yatılmalı. Bu mövqedə belin təzyiqini azaltmaq üçün dizlərin arasına bir yastıq koyulmalıdır. Bu şəkildə onurğa və diskə daha az yük duser eyni zamanda xoruldamağa da mane olar. Hamilə qadınların sol tərəflərində yatması meslehetdir. Bu mövqedə körpəyə gedən qan axışı engellenmeyecektir. Ancaq bu halda da boyun və çiyinlər çətinlik çəkir.
Yataqdan GERİNMEDEN qalxmayın
Səhərlər oyanar oyanmaz yataqdan sürətli bir şəkildə qalmayın. Çünki bütün gecə istirahət dövründə olan əzələlər yuxuda boşalar, birdən hərəkətə reaksiya göstərə bu vəziyyətdə onurğada və oynaqlarla ciddi ağrılara, zədələnmədən səbəb olur. Yataqdan ani qalxmalar bel tutulmalarının ən böyük səbəblərindəndir. Bu səbəblə oyandıqdan sonra yataq içərisində beş dəqiqə gerinerek gevşeyen əzələlər yavaşca hərəkətə keçirilməli. Yataqdan qalxarkən, blok olaraq yana dönün. Əvvəl qıçlarınızı asaqi salib, sonra qollarınızı köməyiylə bədəninizi yataq kənarında, dik bir vəziyyətə gətirin.
YATAK SİZDEN 20 sm uzun OLMALI
Doğuşdan bel və boyun nahiyemizdə eğriliklerimiz vardır. Çox sərt və ya çox yumşaq yataqlar təbii eyriliklerimizin artmasına və ya azalmasına səbəb olur. Yanlış yataq seçimi bir çox onurğa xəstəliyinə sebeb olur. Sağlamlığınız üçün yatağınızın eni 95 sm-dən dar olmamalı, boyunuzda 20 sm daha uzun olmalıdır. Cüt şəxsiyyət yataqların eni isə ən az 1.65 olmalı.
Yatağının ÇOX YÜKSƏK OLMASIN
Əgər yatağınızın ortası çökmüşse, hissə dəyişdirin.
• Birdən çox yastıqda yatmaq, boynunuzun tutulmasına səbəb ola bilər.
• yatağının, tez çıxıb dusebileceyiniz yüksəklikdə olsun.
• Yatarkən, qollarınızı başınızın arxasına doğru gərərək uzatmayın.
• Yatağa yatmaq üçün isə əvvəl yataq kənarına oturun. ayaqlarınızı yuxarı çəkərkən eyni anda gövdenizi yatağa uzadın. Bədəninizi blok olaraq çevirərək arxa üstə yatın

29/07/2024

Daban şporu nədir?
Daban şporu daban sümüyünün alt qisimində kalsiumun yığılmasından ibarət bir sumuk çıxıntısidir Uzunluğu 2 santimetrə qədər çatan Daban şporu çıxıntısı rentgendə asanca diaqnoz edilir. Rentgendə görülməyəcək qədər kiçik Daban şporlari da ola bilər bu vəziyyətə "Daban şpori sindromu" adı verilir. Daban şpori dabandaki ağrının məşhur bir səbəbi deyil hətta 20Daban şporı olan xəstənin yalnız birində Daban ağrısi ola biler. Əslində topuq bölgəsində ağrıya səbəb olan "plantar fasiit" olaraq bilinən topuktaki yumşaq toxunun iltihablanmasıdır. Plantar fasiit və Daban şpori birindən ilişkisizde meydana gələ bilər. Daban şpori ağrısı tez qarışdırılan iki narahatlıqdır və ikisinə də xalq arasında "Daban şpori deyilir.
Daban şporinin əlamətləri
Daban şpori ümumiyyətlə əlamət verməz. Ancaq Daban şporınin meydana gəldiyi bölgədə iltihablanma meydana gəlmişsə qaçış, gəzinti kimi məşqlər zamanı və səhərlər oyanar oyanmaz ağrılar görülə bilər.Daban şpori ağrısını digər ağrılardan ayıran ən diqqətə çarpan xüsusiyyəti ağrı, ayağınızı dinlendirsenizde keçməz, əgər ayağınız dinləndikdən sonra ilk yerə basmanızda ağrı daha da şiddetliyse Daban şporina şüphelenebilirsiniz. Daban şporina uzun müddət getmək və istirahət ağrını artırır. Dabandaki iltihabi mualice olunana qədər ağrı keçməz.
Daban şporinin səbəbləri
Sürətli kilo artiminda və səhv ayaqqabı istifadəsində və də yeni bir idmana başladıqdan sonra ayaqda yaranan ağrı, əksəriyyətləDaban şpori narahatlığının əlaməti olur. Ümumiyyətlə gənc əhalidə, məşhur olaraq görülən ayaq döşəməsində ağrı şikayəti ilə ortaya çıxan bir xəstəlik olduğu bilinir "Ayaq alt səthində dabanin altında və ətrafında ağrı ilə özünü hiss etdirər. Səhər yataqdan qalxanda ya da oturma mövqesində ikən ayağa qalxınca atılan ilk bir neçə addımda şiddətli ağrı meydana gələr. idmana başlayanlarda, yeni bir ayaqqabı sahələrdə ayaq döşəməsində ağrı olursa Daban şpori xəstəliyi ağla gəlməlidir "
Daban şporinin müalicəsi
Daban şporinı xəstəsi vaxtında müalicə olmazsa ayaq əzələlərində zəifləmə və gücsüzlük inkişaf edəcəyini bilmelidir "Daban şporinı olan xəstənin yeris keyfiyyəti pozular..ayaq arxasındakı və ayaq döşəməsindəki əzələlərdə, həddindən artıq gərginlik və sərtləşmə olar. Zamanla diz və omba ezelesinde və hətta yaş irəlilədikcə beldə ağrı, erkən aşınma və yaşlanmaları ortaya çıxar. Hərəkətləri və həyat keyfiyyəti pozulduğunda əlavə nisbətsiz yüklenme olur və oynaq əhənglənmələrində tezleser. "
Fizioterapevtlər tərəfindən tətbiq olunan Zərbə dalga terapiya birdefelik mualice edir
Fizioterapevt-Reabilitoloq Dr.Ramin Quliyev

12/07/2024

Skolyoz gənc qızlarda 8 defe daha çox gorulur
Skolyoz Araşdırma Birliyinə görə, hər 10 heddi buluğ çağındakı insandan birinin əslində hər hansı bir dərəcədə skolyoza sahib olduğu görülür.
Kifoz ilə birlikdə görülə bilir
Skolyoz, düz haldakı onurğanın kürək və bel nakiyəsində, sağa və sola doğru olan əyriliyə verilən addır. Bu əyriliyə tək başına ya da birlikde ola bilinən və önə doğru əyilməyə səbəb verən 'kifoz' ilə birlikdə rast gəlinə bilər.
Skolyoz, diaqnozu əksəriyyətlə yetkinlik çağında qoyulan bir sağlamlıq problemidir. Onurğada görülən ciddi əyriliklər, gənc qızlarda oqlan uşaqlarına görə beş və səkkiz qat daha çox görülür. Doğuşdan ola bildiyi kimi, doğumdan sonrakı inkişaf müddətində ya da yetkinlik dövründə də səbəbi bilinməyən bir səbəblə ortaya çıxa bilən skolyoz, hamiləlik zamanı infeksiyalar, şəkər xəstəliyi və bəzi vitamin əskiklikləri səbəbiylə də meydana cixa biler
Skolyoz uşaqların normal inkişaflarına mane olur
Skolyoz, yetkinlik çağındakı uşaqların gələcəyini təhdid edən bir xəstəlikdir. Erkən təyin olunduğunda müalicəsində yüzdə yüzə çatan bir müvəffəqiyyət təmin edile biler. Ancaq vaxtında diaqnoz qoyula bilməyən onurğa əyrilikləri irəliləmişsə, uşaqların normal inkişafına mane olur. yeniyetme dövründə; bel və kürək ağrıları, ürək və ağciyər funksiya pozqunluqları ortaya çıxar.
Skolyoz olduğu ortaya çıxan xəstələrdə görülən şikayətlər:
• Qalçalar və çiyin səviyyələri arasında bərabərsizlik görülür.
• Qollar ilə bədən arasındakı məsafənin bərabərliyi və bədənin balansı pozulur.
• Baş bir yana, bədən bir yana eyildiyi üçün uşaq bir ayaqinin daha uzun olduğu duyğusuna qapılir.
• Qız uşaqlarının ətəyinin bir hissəsi yuxarı çəkilər.
• Sinə qafesində asimmetriya və bir kürək sümüyündə one cixma müşahidə edilə bilər.
müalicəsi mümkündur
Skolyozun müalicəsi, xəstəliyin müəyyən edildiyi andakı dərəcəsinə görə təyin olunur. Xəstəliklə əlaqədar üç müalicə şəkli var. bunlar; Müşahidə- Fizioterapiya, korset müalicəsi və cərrahi müddətlərindən hər hansı birinin tətbiq olunması şəklində tətbiq olunur. Böyüməsini tamamlamış olan uşaqlarda, əyrilik kürəkdə 45, diger 35 dərəcəni aşmadıqça cərrahi müdaxiləyə ehtiyac olmaz. . Buna görə ailələrin bu narahatlıq mövzusunda melumatlanmasi böyük əhəmiyyət daşıyır.

10/07/2024

TRAKSİYA NƏDİR

Traksiya, oynaq aralıqlarını genişləndirmək və ya sümük parçalarını ayıraraq ətraf yumşaq toxumanı gərib uzadacaq şəkildə tətbiq olunan çəkmə texnikasıdır. İndiki vaxtda Traksiya fizioterapevtik müalicəde xüsusilə boyun və lomber spinal bölgə xəstəliklərində istifadə edilir.
Davamlı Traksiya: Ümumiyyətlə 10-14 gün ərzində, hər gün bir neçə saat müddətlə ümumi 20-40 saat olacaq şəkildə aşağı ağırlıqlar istifadə edilir. Uzun davamlı olması səbəbiylə yüksək miqdarda qüvvəti xəstələr tolere edə bilməz. Traksiya mexaniki təsirdən çox, əzələ spazmını həll etmək, əzələlər və yumşaq toxumalar tərəfindən onurğa üzərinə tətbiq olunan təzyiqi azaltmaq və immobilizasyon məqsədli tətbiq olunur.
Statik (ağırlığı qorunmuş) Traksiya: Davamlı traksiyadan daha çox, aralıq traksiyadan daha az miqdarda qüvvə tətbiq olunur. 20-60 dəqiqə müddət ilə traksiyonun mexaniki təsirlərindən faydalanmaq üçün tətbiq olunur.
Traksiya: Daha böyük qüvvələr daha qısa müddətdə tətbiq olunur. Bir neçə saniyə və ya dəqiqə davam edən çəkmə və sonra boşalma dövrlərinin bir-birini izlədiyi ümumi 20-30 dəqiqə davam edən və xəstələr tərəfindən daha yaxşı qebul edilir.

02/07/2024

Serebral Iflicin Müalicəsi nələrdir
Uşağın bədənini, ayaqlarını, ayaq pencesi, əllərini, qollarını bir-birindən müstəqil olaraq istifadə edə
-Dik durma
-Uşağın çətinlikdən ötrü edə bilmədiyi məşqlərin, edilmesi
-Oynaqlarin hereketliliyinin təmin edilməsi
-Ezelelerin uzunluqunun normal səviyyəyə gətirilməsi
-Uşağın fiziki olaraq gücünün artırılması
-Hereket arasında uyğunlaşma və koordinasiya təmin edilməsi
Fizyoterapevt bu məqsədlərə çatmaq üçün bəzi üsulları istifadə edir. Bunlardan ən bilinəni və dünya tərəfindən qəbul ediləni Bobath texnikasıdır. Bu texniki müalicənin ən əhəmiyyətli qisimini etsede da ehtiyaca görə digər texnikaların də istifadə edilməsi lazımdır. Beləcə uşaqda funksional bacarıqların qazandırılması məqsəd əldə edilmiş olur.
Istifadə edilməsi lazım olan müalicə yanaşmaları xüsusi qabiliyyət istəyən texnikalar olmaqla birlikdə ailəyə öyrədiləcək bir çox məşq, hereketleri və gündəlik həyatda uşağı tutma və hərəkət etdirmə şəkilləri vardır. Bu nöqtədə əhəmiyyətli olan fizyoterapevt uşağa, uşağın ailəsi və ətrafına ən uyğun müalicə proqramını planlaması və tətbiqidir.
Serebral iflicin müalicəsində əhəmiyyətli olan nöqtələrdən biri də uşağın müalicə proqramı ilə qazandığı və qazanmağa başladığı bacarıqlar gündəlik həyatda istifadə edə və bunun təmin edilməsidir. Reabilitasiyası müvəffəqiyyətli olması müalicə otağı xaricində da proqrama mütləq riayət edilməsi və bu proqramın həyatın bir parçası halına gətirilməsinə bağlıdır.
Təşviq, müvəffəqiyyətin sirri ailənin melumatlandırılması və öyrədilməsinden asilidir . Ailə ev proqramını mütləq tətbiqli və sualları varsa heç çəkinmədən soruşmalıdır.

26/06/2024

OTURAQ SINIRIN ILTIHABI ve Müalicəsi
Oturaq siniri Bədənimizdəki ən böyük sinir şəbəkəsinə Oturaq sinir aqrisi deyilir. Bu sinirə bağlı ağrı oturaq sinir ağrı kimi xarakterizə olunur. Dördüncü və beşinci feqere arasından aşağı doğru irəliləyən oturaq siniri qalca sümüklərinin arxasından keçərək dizə doğru enir. Diz səviyyəsində iki hissəyə bölünür və buzovun üzərinə doğru davam edir və ayağın altında bitir. Oturaq sinir ağrısı xüsusilə ayaqlarda hiss olunur. Ağrının şiddəti xəstənin əsas yerimesine maneə törədir. Əsas simptomlar ayaqlarin ağrıları, budun uyuşması, yorğunluq və əzələlərdən zəiflikdir. Oturaq sinirinin vəzifəsi beyindən ayaq ezelelerine siqnal göndərir.
Oturaq, sinir aqrisinin meydana gəlməsi, bel yirtiqi, feqere surusmesi, diz aqrisi iltihabı kimi problemlər səbəbiylə oturaq sinirin sıxılma səbəbidir. Ağrı meydana gəlməsi bir nahiyədən başlayır, ayaq və ayaq ağrısına səbəb olur. Bundan əlavə, təzyiq azad edildikdə zaman zaman ağrı azalır. Ağrıya Oturaq sinir və ya əzələ ilə əlaqədar problemlər səbəb olub olmadığını müəyyən etmək vacibdi
Oturaq sinir fizioterapevtik müalicəyə görə oturaq sinir xəstəliyi ən böyük sinir ciddi şəkildə zədələnir. Çox vaxt, böyük çətinliklər yaşayarkən, yeriye bilməmək problemi. zamanında və kifayət qədər onem verilmədikdə və ya müalicə edilmədikdə ciddi problemler meydana cixa bilər. Buna görə fizioterapevtik müalicə bu problemi həll etməyə kömək edəcək. Fizioterapevtik müalicə alan xəstə, Oturaq sinir aqrisinin ciddi şəkildə azaldığını görür.
Burada məqsəd ayaqlarin aqrisiz rahat olmasidır. Əvvəlcə dizlerde bükülmeni aradan qaldıraraq feqere və əzələlərdə ağrıları aradan qaldırmaq faydalı olar. Bəzen masaj, sinirlərin yumşaldılması və Oturaq sinir fizioterapevtik müalicə edərkən onların aqrisin azaltmaq üçün faydalıdır.

13/05/2024

BOYUN DUZLESMESI xestelik deyil;
XESTELIK ONCESI ELAMETDIR.
Boyunda 7 feqere var. Boyun feqereleri normalda one doqru C şəklində yerlesir, Bu eyrilik arxaya doğru gedərək bucaq itirməsinə xalq dilində boyun düzleşmesi deyilir Feqerelerin I şəklində duzulmesıdır
Boyun düzleşmesi, boyun əzələlərinin zəifliyi, sıxılması, qısalması nəticəsində olur.Problemli əzələlər feqereni davamlı olaraq arxaya doğru çəkər, normal feqere düzülməsinin pozulmasına yol açar.
Ən cox gorulen səbəblər bunlardır:
-Səhv mövqedə uzun müddət dayanmaq (baş-gövdə bucağı 90 dərəcə olacaq şəkildə dayanmalı), önə əyik mövqe əzələlərdə qısalma edər.
- Yüksək yastıqdan istifadə etmek
-Osteoporoz (sümük erimesi)
Ağır işlərdə işləyərkən, çəki qaldırırıq.
Boyun düzleşmesi (servikal lordoz azalması) nəticəsində; boyun nahiyəsindəki əzələ, damar, qığırdaq, sinir sistemi pozula bilər, feqereler və digər toxumalar kifayət qədər qidalanmadiqda problemlər ortaya çıxmağa başlayır.
bunlar:
-Boyun ve qol ağrıları
- Baş gicəllənməsi ilə birlikdə baş ağrısı (beyinə gedən iki damar (vertebral arteriyalar) bası olunca beynə kifayət qədər qan gönderemeyebilir
- Qulaqlarda zingilti
-urek Bulantısi
- Yuxu pozulması
- unutqanlıq
- müalicə edilmədikdə gelecek mərhələdə; balansızlıq, konsentrasiyası, yaddaş pozulmalarina yol aca bilir.
Boyundakı duzlesme müalicə edilməzsə, hereketsizlik, boyun duzlesmesi, boyun yirtiqlarina səbəb ola bilməkdədir.
Boyun düzlüğü mexaniki bir haldir.
bu mexaniki hala diaqnoz muayine ve rentgenle qoyulur.
Müalicə mexanik pozulma xəstəliyinin derecesineuyğun olaraq aparılmalıdır.
Fizioterapevtik müalicə üsullarından istifade etmek lazimdir
Hər müalicə hər bir xəstəlikdə möcüzə yaratmır, düzgün istifadə edilməlidir.

09/05/2024

Daban şporu nədir?
Daban şporu daban sümüyünün alt qisimində kalsiumun yığılmasından ibarət bir sumuk çıxıntısidir Uzunluğu 2 santimetrə qədər çatan Daban şporu çıxıntısı rentgendə asanca diaqnoz edilir. Rentgendə görülməyəcək qədər kiçik Daban şporlari da ola bilər bu vəziyyətə "Daban şpori sindromu" adı verilir. Daban şpori dabandaki ağrının məşhur bir səbəbi deyil hətta 20Daban şporı olan xəstənin yalnız birində Daban ağrısi ola biler. Əslində topuq bölgəsində ağrıya səbəb olan "plantar fasiit" olaraq bilinən topuktaki yumşaq toxunun iltihablanmasıdır. Plantar fasiit və Daban şpori birindən ilişkisizde meydana gələ bilər. Daban şpori ağrısı tez qarışdırılan iki narahatlıqdır və ikisinə də xalq arasında "Daban şpori deyilir.
Daban şporinin əlamətləri
Daban şpori ümumiyyətlə əlamət verməz. Ancaq Daban şporınin meydana gəldiyi bölgədə iltihablanma meydana gəlmişsə qaçış, gəzinti kimi məşqlər zamanı və səhərlər oyanar oyanmaz ağrılar görülə bilər.Daban şpori ağrısını digər ağrılardan ayıran ən diqqətə çarpan xüsusiyyəti ağrı, ayağınızı dinlendirsenizde keçməz, əgər ayağınız dinləndikdən sonra ilk yerə basmanızda ağrı daha da şiddetliyse Daban şporina şüphelenebilirsiniz. Daban şporina uzun müddət getmək və istirahət ağrını artırır. Dabandaki iltihabi mualice olunana qədər ağrı keçməz.
Daban şporinin səbəbləri
Sürətli kilo artiminda və səhv ayaqqabı istifadəsində və də yeni bir idmana başladıqdan sonra ayaqda yaranan ağrı, əksəriyyətləDaban şpori narahatlığının əlaməti olur. Ümumiyyətlə gənc əhalidə, məşhur olaraq görülən ayaq döşəməsində ağrı şikayəti ilə ortaya çıxan bir xəstəlik olduğu bilinir "Ayaq alt səthində dabanin altında və ətrafında ağrı ilə özünü hiss etdirər. Səhər yataqdan qalxanda ya da oturma mövqesində ikən ayağa qalxınca atılan ilk bir neçə addımda şiddətli ağrı meydana gələr. idmana başlayanlarda, yeni bir ayaqqabı sahələrdə ayaq döşəməsində ağrı olursa Daban şpori xəstəliyi ağla gəlməlidir "
Daban şporinin müalicəsi
Daban şporinı xəstəsi vaxtında müalicə olmazsa ayaq əzələlərində zəifləmə və gücsüzlük inkişaf edəcəyini bilmelidir "Daban şporinı olan xəstənin yeris keyfiyyəti pozular..ayaq arxasındakı və ayaq döşəməsindəki əzələlərdə, həddindən artıq gərginlik və sərtləşmə olar. Zamanla diz və omba ezelesinde və hətta yaş irəlilədikcə beldə ağrı, erkən aşınma və yaşlanmaları ortaya çıxar. Hərəkətləri və həyat keyfiyyəti pozulduğunda əlavə nisbətsiz yüklenme olur və oynaq əhənglənmələrində tezleser. "
Fizioterapevtlər tərəfindən tətbiq olunan mualicə üsulları ilə daha çox yaxşılaşma əldə edilir
Evveller Lazer terapiya ,ultrases ,elektrofarez istifade edilir ve zeif netice alirdiq yada neticə olmurdu ama son texnalogiya bize imkan verirki zerbe dalqa ile biz bunu qisa zamanda aqrisiz deqiq mualice edek
Fizioterapevt-Reabilitoloq Dr.Ramin Quliyev