Dr Nuri Arif

Dr Nuri Arif Mən həkim, onkoloq-cərrah Arif Nuri. Rusiyada yaşayıb, işləyirəm. Rusiyada müalicə, əm

Bu gün radioda debüt etdim 😄
07/05/2024

Bu gün radioda debüt etdim 😄

23/03/2024

Ter*ro*ra lənət!
Hasnı məqsədlə edilməsindin asılı olmayaraq!
Siyasətçilərin, siyasətin çirkin oyunlarının nəticəsində günahsız insanlar öldürülür.

Krokus City - də edilin ter*rorrda 100 dən çox insanın, 3-ü uşaq olmaqla, öldüyü təsdiqlənib.
200- dən çox yaralanıb.
107- xəstəxanalara yerləşdirilib.
Bunlardan 1-i uşaq olmaqlar 16-nın vəziyyəti son dərəcədə ağırdır, 44- nəfərin, 2-si uşaq olmaqla vəziyyəti ağırdır.

Ölənlərin arasında 1 azərbaycanlı var: Hüseynov Vuqar oğlı (ya ad, ya da atasının adı göstərilməyib, 20 iyul/dekabr 1983 təvəllüdlü), 1 yaralı Rüstəmova Sevinc, 17 yaş, 19.10.2006

İlk dəfə donuz böyrəyi insana transplantasiya olunub, ABŞda. 16 martda dünyada ilk dəfə olaraq genetik modifikasiya olun...
22/03/2024

İlk dəfə donuz böyrəyi insana transplantasiya olunub, ABŞda.

16 martda dünyada ilk dəfə olaraq genetik modifikasiya olunmuş donuz böyrəyi insana köçürülüb.

Xəstə 62 yaşlı kişi, böyrək xəstəliyi, terminal mərhələdə.

Heyvanın genomunda 69 dəyişiklik edildikdən sonra olunan böyrək transplantasiyası 4 saat davam edib.

Operasiya ABŞ-ın Massaçusets ştatında olan klinikada həyata keçirilib.

https://www.massgeneral.org/news/press-release/worlds-first-genetically-edited-pig-kidney-transplant-into-living-recipient

Dünən rusiyalı məşhur futbol şərhçisi, idman jurnalisti Vasiliy Utkin ölüb.52 yaşında. Ölüb, ölüb. Ondan bizə nə?! Amma ...
20/03/2024

Dünən rusiyalı məşhur futbol şərhçisi, idman jurnalisti Vasiliy Utkin ölüb.

52 yaşında.

Ölüb, ölüb. Ondan bizə nə?!

Amma hər belə parlaq nümunədən özümüz üçün dərs götürməyi öyrənməliyik.

Bu savadlı, öz sahəsində istedadlı bir idman jurnalistinin çəkisi - 200 kq olub, ölüm qabağı dövrlərdə.

İnsan üçün ən vacib olan (nə qədər banal səslənsə də), onun sağlamlığıdır!

Əgər sən öz sağlamlığını qoruyub saxlaya bilmirsənsə, məşhurluğun, savadın, istedadın, qazandığın pul başına dəysin.

Günlərin bir günü ölüb çıxıb gedib, torpağa gübrə olacaqsan...

Sağlamlığın ilk göstəricisi - BƏDƏN ÇƏKİSİDİR.

İlk öncə sağlamlıq yolunda ata biləcəyiniz addım (əlbəttə cürbəcür zərərli vərdişlərədən sonra) çəkinizi normallaşdırmaqdır!

# #

15/03/2024

Problemlərə yanaşma paradoksu

İkinci dünya müharibəsi zamanı qırıcı təyyarələrin ancaq bir qismi geri dönürdü.

Geri dönən qırıcıların atılan atəşlərin izlərinə ən çox "qanadlarda" və "quyruq" nahiyəsində rast gəlinirdi.

Bunu görən ali komandanlıq qərara gəlir ki, təyyarələrin bu hissələrini möhkəmlətmək lazımdır! Çünki "qanadlara" və "quyruğa" daha çox güllə dəyir.

Macar riyaziyyatçı Abraham Vald bunula razılaşmır, əksinə qırıcı təyyarələrin ən möhkəm hissələrinin məhz "qanadlar" və "quyruq" olduğunu qeyd edir.

Təyyarələr bu hissələrinə güllələr dəyməsinə baxmayaraq geri bazaya geri qayıdırlar.

Təyyarələrin hansı hisslərinin zəif olduğunu bilmək üçün, geri qayıtmayan təyyarələri öyrənmək lazım olduğunu qeyd edir.

Nəticədə məlum olur ki, bu qırıcı təyyarələrin ən zəif yerləri yanacaq bakı və pilot kabinələridir.

Həmin hissələrə güllələr dəyəndə təyyarələr geriyə qayıtmır.

Bəzən biz hansısa bir problemi analiz edində, bir tərəfli yanaşırıq, bizə görünən tərəfi haqqında düşünürük.

Çox vaxt problemin həlli digər tərəfdə olur.

ƏHVAL RUHİYYƏ, "XOŞBƏXTLİK HORMONU" haqqında. Necə yüksəltməli? Əhval ruhiyyənin idarə olunmasıİnsanlarda fotoreseptorla...
14/03/2024

ƏHVAL RUHİYYƏ, "XOŞBƏXTLİK HORMONU" haqqında.

Necə yüksəltməli?

Əhval ruhiyyənin idarə olunması

İnsanlarda fotoreseptorlar kifayət qədər günəş şüaları ilə stimulyasiya olunmadıqda qanda "xoşbəxtlik hormonu" da adlandırılan serotoninin qanda miqdari azalır..

Günəş şüalarının stimulyasiya olmadıqda triptofanın serotoninə keçməsi çətinləşir.

Qiş vaxtlarında işə günəş çıxmamış gedib, gün batandan sonra qayıdan, bu müddət ərzində qapalı məkanlarda, ofislərdə işləyən şəxslərdə depressiyanın, depressiv əhval ruhiyənin tez tez rast gəlinməsi bununla əlaqədardır.

Serotoninin xoşbəxtlik hormonu adlandırılması əbəs yerə deyil. Bu neyromediatr əhval ruhiyyənin tənzimlənməsində, yuxu, iştah, davranış, orqanizmdə bir çox koqnitiv funksiyaların yerinə yetirilməsində əsas rolu oynayır.

Serotonin sinir siteminini, baş beynin xüsusi neyronlarında sintez olunur.

Sevinc eyforiyası zamanı qanda serotoninin səviyyəsi çox yüksək həddə olur.

Qanda serotoninin səviyyəsi testosteronun səviyyəsi ilə də qarşılıqlı əlaqədədir.
Biri azalanda o biri də azalır.

Serotonin psixi pozuntuların - depressiyanın, şizofreniyanın inkişafında əsas rol oynayır

Serotoninin kifayət qədər olmaması depresiyaya, aqressivliyə, və digər neqativ hallara gətirir.

Ona görə də psixi pozuntuların müalcəsində qanda serotoninin miqdarını yüksəldən dərmanlardan istifadə olunur.

Serotoninin qana ifrazı üçün aşağıdakılar lazımdır:
1. Triptofan (amin turşusu) + qlükoza ("şəkər"). Serotonin triptofan Amin turşusundan sintez olunur. Qlükoza isə triptofanın serotonin sintez olunan neyronlara çatdırılmasına xidmət edir.

Tərkibində çox triptofan olan qida məhsulları:
Pendir, soya, tofu, qara şokolad, xurma (finiki), əncir, gavalı, pomidor və s.

2. Maqnezium - triptofanın serotoninə çevrilməsi prosesində iştirak edir.
Maqnezium daha çox meyvələrdə, çərəzlərdə, paxlalı bitkilərdə (noxud, maş, lobya və s), taxılların nüməyəndələrində və s.
3. Günəş şüası - serotoninin sintezi üçün mütləqdir!
Vitamin D triptofanın serotoninə keçməsi prosesində iştirak edir.

Qandan serotoninin səviyyəsi aşağı salan 2 amilə də diqqət yetirmək lazımdır:

1. Kofe
2. Alkoqol (serotonin sintezini bloklayır).

Bütün yuxarıda qeyd etdiklərim biokimyəvi prosesləri (səthi səviyyədə) əgər başa düşdünüzsə, özünüz öz əhval ruhiyyənizi böyük ölçüdə idarə edə bilərsiniz!

Yuxarıda qeyd etdiyim 3 punktda göstərilənləri bioloji aktiv maddələr formasında da qəbul etmək olar:

5 HTP (5 hidroksi - triptofan) + maqne B6 + vitamin D. + Əlbbətə təbii günəş şüaları ☀️

Bu məlumatlar sizə faydalı oldusu, paylaşmı like edin (Facebookun alqoritmləri üçün lazımdır, əks halda paylaşımlar çox az göstərilir), rəy bölümündə fikirlərinizi yazın.

Kimə individual məsləhət lazımdırsa, şəxsi mesaj yaza bilirsiz.

Ağzını skotçlayıb yatmaqSon zamanlar trend olan belə bir mövzu var.Bu haqda telegram kanalda ilk post paylaşdım 😉 link ...
10/03/2024

Ağzını skotçlayıb yatmaq

Son zamanlar trend olan belə bir mövzu var.

Bu haqda telegram kanalda ilk post paylaşdım 😉 link rəydə:

KakainŞəkildə gördüyünüz kakain rekamıdır; uşaqlar üçün damcı kakinlə, diş ağrısı üçün, 1885-ci il. 1900-cü ildə Moskvad...
02/03/2024

Kakain

Şəkildə gördüyünüz kakain rekamıdır; uşaqlar üçün damcı kakinlə, diş ağrısı üçün, 1885-ci il.

1900-cü ildə Moskvada bir qutu kakain 1 rubla satılırmış..

XX əsrin əvvəlində kakainin assılılıq yaratdığı və ondan azad olmağın çox çətin olduğu insanlara "çatdı"..

Bu dövrdən sonra qadağalar başladı, əksər ölkələrdə kakain əleyhinə antikompaniyalar başladı.

Bu isə narkokartellərin yaranmasına gətirib çıxartdı..

Kakain bu gün də ən geniş yayılmış narkotiklərdən biridir.

Kakainin kimyəvi tərkibinin öyrənilməsi, daha effektli, və təhlükəsiz ağrıkəsici və anestetiklərin sintezinə səbəb oldu.
Bunların bir nümunəsi - novokain.

27/02/2024

Yuxunu necə nprmallaşdırmalı? 5 məsləhət!

Yuxunun vacibliyi Əksəriyyət canlıların yuxuya ehtiyacı var.Yuxu çatışmazlığı ciddi patofizioloji fəsadlara, o cümlədən ...
24/02/2024

Yuxunun vacibliyi

Əksəriyyət canlıların yuxuya ehtiyacı var.

Yuxu çatışmazlığı ciddi patofizioloji fəsadlara, o cümlədən ölümə səbəb olu.

Siçovullar üzərində aparılan eksperiment zamanı 4 gün yuxusuzluqdan (üzərilərinə su tökülərək yatmağa qoymayıblar) sonra 96% siçovullarda müxtəlif ilthabi xəstəliklər yaranıb, bunlatın 80% isə ölüb.

Bu eksperiment göstərib ki, yuxusuzluq baş beyində prostoqlandin D2 (PGD2) səviyyəsini yüksəldib.

Bu təcrübə göstərdi ki, yuxusuzluqla bağlı mərkəzi sinir sistemində PGD2 ilə bağlı baş verən dəyişiklik orqanlarda ciddi patoloji autoimmun reaksiyalara səbəb olur.

Bu təcrübədən özünüz nəticə çıxarın.

Kişilər üçün qorxulu statistika, tendensiya! Müasir kişilərdə əcdadlarla müqayisədə testesteron hormonu 50% azalıb. Test...
23/02/2024

Kişilər üçün qorxulu statistika, tendensiya!

Müasir kişilərdə əcdadlarla müqayisədə testesteron hormonu 50% azalıb.

Testesteron təkcə cinsi sistem üçün deyil.
Kişini sözün bütün mənalarında KİŞİ edən testesterondur.

Bütün orqanizm, bütün sistemlər üçün testesteron dirijor rolunu oynayır!

Sümük- əzələ sistemi, ürək-damar fəaliyyəti, kişi psixologiyası, yaşamaq eşqi, xarakter, çalışqanlıq, ambisiyalar, həyatda uğur qazanmaü istəkləri və s. və s. - bütün bunlar testesteron tərəfindən idarə olunur.

Aşağı testesteronun əlamətləri:

- depressiv əhval ruhiyyə
- tənbəllik, halsızliq, tez yorulma
- yuxuya meyillilik
- xarakterin "yumşalması", aqressiyanın (sözün yaxşı mənasında) azalması, ambisiyaların azalması
- bədən formasının "qadınlaşması": qarında, yanlarda, döş nahiyəsində piy yığılması
- cinsi istəyin azalması, zəif ereksiya
- yüksək ürək infarktı riski

SƏBƏBLƏRİ:
1. Artıq çəki

2. Yuxu rejimi

3. Qeyri -standart iş rejimi, gecə növbəsi işləri

4. Fiziki aktivliyin minimal olması

5. Daimi stress: işdə, cəmiyyətdə, ailədə- alçaldıcı tonda verilən göstərişlər, edinlən tənbehlər, "qul münasibəti" və s.,

6. Qidalanma: şəkər, həddindən artıq yağlı yeməklər, yeməklərin yağda qızardılması, süd və süd məhsulları

Bütün bunlar qeyri - adekvat müasir həyat tərzinin kişi orqanizminə təsiridir.

Nə etməli?

Yuxarıda qeyd etdiyim əlamətləri bir daha oxuyun.

Əgər sizdə bir neçəsi varsa, böyük ehtimalla hormonal sisteminizdə disbalans var, testesteron normada deyil!

Əgər hormonal sisteminizi normaya salmaq istəyirsinizsə, ilk öncə bu haqda özünüz üçün QƏRAR verməlisiniz!

Sonra başlanma nöqtəsini təyin etmək üçün bu qrup hormonlara analiz verirsiniz:

1. Тestesteron (ümumi, sərbəst)
2. Cinsi hormonlari birləşdirən globulin
3. Estradiol
4. Prolaktin
5. Кortizoı
6. ТTS

Bütün bunlar bir dəfəyə verilir, yəni bir dəfə qan analizi verirsiz, bütün bu hormonlar yoxlanılır.

Hormonal sistemin A nöqtəsi təyin edilir.

Sonra keçirsiz 2-ci mərhələyə.

Yuxarıda qeyd etdiyim "SƏBƏBLƏR" bölümünə.
Bütün 6 punktla mübarizəyə başlayırsız.

1 aydan sonra qan analizini təkrar verib, prosesi kontrol edə bilərsiniz.

Əgər bu prosesdə sizə kömək lazımdırsa, mənə yazın, ətraflı izah edim, bütün mərhələlərdə nəyi necə etməkdə kömək edə bilərəm.

Əlaqə üçün: https://wa.me/

Address

Heydər Əliyev Prospekti
Baku

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nuri Arif posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category