13/07/2025
🥭 Yay mövsümündə körpələr üçün faydalı meyvələr 🍉
Yay aylarında körpələrin orqanizmi üçün su tərkibi yüksək, vitaminlərlə zəngin və asan həzm olunan meyvələr çox önəmlidir. Aşağıdakı meyvələr, 6 ay+ körpələr üçün uyğun miqdarda və pediatr tövsiyəsi ilə verilə bilər:
🍉 Qarpız – Su ilə zəngindir, körpənin susuz qalmasının qarşısını alır.
🍑 Şaftalı – Yumşaq quruluşu ilə asanlıqla əzilir, C vitamini və liflə zəngindir.
🍈 Yemiş – Həzm sistemini rahatlaşdırır, beta-karotin mənbəyidir.
🫐 Yemişan (bluberi) – Güclü antioksidantdır, immuniteti gücləndirir.
🔹 Hər meyvə ilk dəfə verildikdə az miqdarda başlayın və allergik reaksiyalara nəzarət edin.
🔹 Meyvələr təzə, mövsümi və yaxşı yuyulmuş şəkildə təqdim olunmalıdır.
📌 Unutmayın: Körpənizin yaşına uyğun olaraq yeni qidaları əlavə etmədən əvvəl pediatrınızla məsləhətləşin!