02/03/2026
Perfeksionizm
Perfeksionizm – nəticənin qüsursuz olmasına yönəlmiş həddindən artıq daxili təzyiq və nəzarət ehtiyacı ilə müşayiət olunan psixoloji meyildir; bu halda insan üçün “kifayət qədər yaxşı” anlayışı demək olar ki, mövcud olmur və özünə dəyər hissi performansdan asılı vəziyyətə düşür.
Əlamətlər:
🔹 Özünə qarşı sərt və amansız daxili tənqid
🔹 Yüksək standartlara çatmadıqda güclü məyusluq
🔹 Davamlı özünü sübut etmə ehtiyacı
🔹 Tərifləri qəbul etməkdə çətinlik
🔹 Özünü başqaları ilə tez-tez müqayisə etmək
🔹 Uğur əldə etsə belə daxili rahatlıq hiss etməmək
📞055 255 21 44
📱050 669 06 12