22/09/2025
Düşünürsünüz ki, artroz yalnız dizlərdə olur? ❌
Əslində, bu xəstəlik əl barmaqlarından tutmuş bud, hətta çiyin oynaqlarına qədər istənilən oynağı zədələyə bilər.
Bir çox insanlar səhərlər yüngül sərtlik, fiziki gərginlikdən sonra kiçik narahatlıq, oynaqlarda xırçıldama və ya zəif ağrı kimi ilkin siqnalları düzgün qiymətləndirmir.
Bunu görməzdən gəlmək təhlükəlidir. Oynaqlarda dəyişiklikləri nə qədər erkən aşkar etsəniz, müalicə bir o qədər effektiv olur və ağrısız aktiv həyat daha uzun müddət davam etdirilə bilir.
Əgər sizdə belə simptomlar varsa və ya sadəcə oynaqların vəziyyətini yoxlamaq istəyirsinizsə, mütəxəssisə müraciəti təxirə salmayın.
Bu gün özünüzə qayğı göstərmək, sabah hərəkətli və rahat həyatın zəmanətidir!
_______________
Думаете, что артроз бывает только в коленях? ❌
На самом деле, эта болезнь может поражать любые суставы — от пальцев рук до тазобедренных и даже плечевых суставов.
Многие люди недооценивают первые сигналы: лёгкая скованность по утрам, небольшой дискомфорт после нагрузки, хруст или слабая боль.
Игнорировать это опасно. Чем раньше выявить изменения в суставах, тем эффективнее лечение и тем дольше можно сохранять активность без боли.
Если вы замечали у себя такие симптомы или просто хотите проверить состояние суставов, не откладывайте визит к специалисту.
Забота о себе сегодня — залог подвижного завтра!
