Psychologist Gunel Aslan, Baku (2025)

11/08/2024

Что вы узнаете на семинаре:

1️⃣Как правильно формулировать бизнес-цели: Избегать распространенных ошибок и научиться ставить цели, которые действительно работают.

2️⃣Разработаете пошаговый план реализации: Как преодолеть внутренние и внешние препятствия на пути к достижению целей.

3️⃣Научитесь применять психологические техники: Инструменты, которые помогут вам сохранять мотивацию и управлять временем.

Почему стоит участвовать:

✅Получите доступ к уникальным европейским методикам, которые уже доказали свою эффективность.
✅Повысите свою личную и профессиональную продуктивность.
✅Улучшите управленческие навыки и обеспечите стабильное развитие вашего бизнеса.

💡Кому это будет полезно:

- Руководителям среднего и высшего звена
- Владельцам малого и среднего бизнеса
- Стартаперам, которые хотят превратить свои идеи в успешные проекты
- Всем, кто стремится к личностному и профессиональному росту

❤️Полезные бонусы для участников:

- Методические материалы с европейскими подходами к постановке целей.
- Возможность вступить в закрытую группу поддержки и обмена опытом.

Стоимость участия: 10 ман.
🌐: Русский
☝️Количество мест ограничено!

Не упустите шанс👍!
Начните путь к реализации своих бизнес-целей уже сегодня!

👇Подпишитесь на обновления в Инстаграмм:

#ПостановкаЦели #МастерКласс #ПсихологБаку

13/06/2024

RU👇

5️⃣ Признаков Скрытого Насилия ❌
Как практикующий психолог, я хочу обратить ваше внимание на некоторые тонкие, но важные признаки, которые могут указывать на скрытое насилие в отношениях. Вот пять признаков, которые помогут вам распознать опасность:

1️⃣ Эмоциональное манипулирование: Постоянные упреки, обвинения и создание чувства вины — это формы психологического насилия. Если вы постоянно оправдываетесь и чувствуете себя виноватым, это нездоровая динамика.

2️⃣ Изоляция: Партнер пытается отдалить вас от друзей и семьи? Это способ лишить вас поддержки и сделать вас более зависимым. Социальная изоляция — опасный признак.

3️⃣ Обесценивание: Если ваши достижения, мысли и чувства не имеют значения для партнера, и он постоянно обесценивает ваши усилия и идеи, это разрушает вашу самооценку и уверенность в себе.

4️⃣ Экономическое насилие: Контроль над вашими финансами, отсутствие доступа к деньгам, необходимость отчитываться за каждый потраченный рубль — это один из способов сделать вас зависимым и бессильным.

5️⃣ Контроль над вашей жизнью: Если ваш партнер постоянно следит за тем, с кем вы общаетесь, куда ходите и что делаете, это тревожный сигнал. Настоящая любовь не ограничивает вашу свободу.

💡 Насилие бывает не только физическим. Эмоциональное и психологическое насилие может быть столь же разрушительным. Если вы замечаете эти признаки в своих отношениях - не оставайтесь в них. Просто подумайте: сколько лет своей жизни вы готовы жить именно так? Если одной сложно - не бойтесь обратиться за помощью. Поддержка близких, психолога или социальных служб может быть очень полезной.

Помните, что вы заслуживаете уважения, любви и поддержки. Никто не имеет права вас унижать или контролировать.

Если у вас возникли вопросы или вы хотите обсудить свою ситуацию, я всегда готова помочь. Свяжитесь со мной 📩 и мы вместе найдем выход❤️

#ПсихологическоеНасилие #ЗдоровыеОтношения #Психология #ЛичнаяСвобода #ЛюбовьКСебе #Безопасность #Самоуважение #Психолог #ПсихологБаку

23/02/2024

НЕ СБЫВШИЕСЯ ОЖИДАНИЯ

Если вы возлагаете на кого-то надежды, то ваши ожидания рано или поздно разобьются о скалу реальности, которая вам не очень понравится.

У многих наверное есть уже подобный опыт, когда вы сильно в ком-то разочаровались.

Конечно же у каждого свои тактики поведения после того, как ожидания не оправдались. Реакции бывают разные и варианты поведения сильно отличаются.

✅ Лучший из вариантов -
Перестать ждать, осознав, что это были ВАШИ ожидания, а у другого есть свои представления о ситуации и они имеют право не совпадать с вашими.

❌ Худший -
Высказать всю свою «правоту» и уйти, громко хлопнув дверью.

Но некоторые находят промежуточные варианты, например:

Сесть, как обиженный ребенок и ждать, когда другой «прозреет» и изменится в «лучшую» сторону, заметив образовавшийся сквозняк и холод в отношениях

👇 Или взрослый вариант- просто поговорить! Без агрессии, с желанием услышать аргументы друг друга и с готовностью принять их!

Но большинство останавливается на худших вариантах и накручивают дальше обиды, как снежный ком, что ни к чему хорошему в итоге не приводит, кроме враждебности и ненависти.

✏️А как вы поступаете в подобных случаях и чем обычно это заканчивается?

Не забывайте ставить❤️

25/10/2023

Перемены - это дверь, которая открывается изнутри.

Вы пробовали открыть эту дверь?
Вы пробовали посмотреть на вещи с другой стороны и другими глазами?
Попробуйте выйти из ситуации и посмотреть на всё со стороны. Попробуйте увидеть картину происходящего целиком. Ведь только тогда начинаются перемены, которые выводят жизнь на новый уровень качества.

Вот например👇🏻

Вас бросил ваш молодой человек. И тут начинаются страдания и обида на свою жизнь.
А давайте подумаем, надо ли вам тратить свои чувства, свою энергию и свою жизнь на человека, который может вас бросить, может вас не любить?
Если посмотреть на ситуацию с другой стороны: бросив вас, он освободил вам время на себя, на друзей, на ваши хобби, на новые впечатления.
Займитесь своей жизнью, а нужный человек сам обязательно появится😉

Или, например, вас уволили с работы, на которую вы отдали годы вашей жизни, и вы тут же впадаете в апатию и в панику.
Остановитесь, перестаньте смотреть на захлопнувшую дверь, оглянитесь! Может это даёт вам возможность заняться тем, чем вы давно мечтали, - найти работу своей мечты, где вас ждёт более дружелюбный коллектив, освоение новых знаний и навыков, время на саморазвитие. Ведь даже психологи не советуют долго сидеть на одной и той же работе - там нет развития!

Большинство из вас прекрасно знает, где выход и что надо делать. Просто перестаньте смотреть на закрытую дверь.
Оглянитесь! Найдите открытые!

#психология #психологияотношений #психологбаку

Address

Baku

Telephone

+994993091717

Website

https://www.instagram.com/gunelaslan_/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Gunel Aslan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist Gunel Aslan:

Psychologist Gunel Aslan