https://www.facebook.com/111413080333196/

emdr_hekim_psixoterapevt

Home
Azerbaijan
Baku
emdr_hekim_psixoterapevt

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from emdr_hekim_psixoterapevt, Medical and health, Baku.

23/09/2025

Yeni seritifakatım😍

13/09/2025

Beverlee Beleever brendinin badlarının təqdimatı bu gün baş tutdu🌹🌹

18/08/2025

İstirahət etmək…
Məncə, hər bir insanın həm fiziki, həm də mental olaraq istirahətə ehtiyacı var. Mən də məzuniyyətimdən istifadə edib yaxşıca dincəldim.

Bu zamanımı necə keçirdim?
Əsas hissəsini təbiətdə oldum. Ailəmlə birlikdə Azərbaycanın ən gözəl guşələrini gəzdik. Təbiət mənə hər zaman rahatlıq bəxş edir. Nə qədər yüklənmiş olsam da, təbiətdə gəzmək və onu seyr etmək məni sakitləşdirir. 🌿✨

Bir hissəsini isə Bakıda – doğma paytaxtımızda keçirdim. Bu müddətdə şəxsi inkişafımdan da geri qalmadım: həm öz mental vəziyyətim üzərində işlədim, həm də iştirak etdiyim təlimlə savadımı artırdım. 📚💡

Ümumiyyətlə, tətil insanın hər baxımdan ruhuna, bədəninə və düşüncəsinə yaxşı təsir edir. Mənə də bu günlər bol enerji, gümrahlıq və aydın düşüncə gətirdi. 💫

👉 Siz istirahəti daha çox harada sevirsiniz: təbiətdə, yoxsa şəhərdə?

23/07/2025

Bədənimizə Qarşı Məcburiyyətin Səsi

Bəzən “gərək eləyim”, “məcburam”, “başqa yolum yoxdur” deyərək özümüzü durmadan sıxışdırırıq.

Amma unuduruq ki, bədən susmur…

😮‍💨 Davamlı özünü məcbur etdikcə:
– bədəndə xroniki yorğunluq yaranır
– əzələ gərginlikləri, boyun-bel ağrıları başlayır
– baş ağrısı, mədə-bağırsaq problemləri, səpgilər və hormonal pozğunluqlar üzə çıxır
– ən əsası isə emosional tükənmə yaşanır…

Bu simptomlar bədənin səninlə danışma formasıdır:

“Dayan, nəfəs al. Özünə qarşı zor tətbiq etmə. Dinlə məni…”

🌿 Özünü məcbur etməklə deyil, anlayaraq, sevgi ilə motivasiya yarat.
Sən sonuncu dəfə nə vaxt bədənini dinlədin?

🧘‍♀️ Əgər bədənində narahatlıqlar varsa, bu daxili dialoqa qulaq as.
📩 Daha dərindən anlamaq üçün terapiya və psixoloji dəstək bu yolda ən doğru addım ola bilər.

21/07/2025

📌 Qəzəbi basdırmaq sülh yaratmır. Sadəcə öz içində müharibə başlayır.
Qəzəbi ifadə etmək qışqırmaq deyil – hissinə şəfqətlə qulaq asmaqdır.

Bu gün içində basdırdığın qəzəb hansı sözlərə çevrilmək istəyir?
Kommentlərdə cavablarınızı müzakirə edək🥰

16/07/2025

Emosialarımız….
Эмоции….

❤️

11/07/2025

📌 Yalan — beynin, bədənin və ruhun zərif tarazlığını pozan görünməz zəhər

Yalan danışan insan beynində eyni anda iki həqiqət saxlayır: biri gerçək, digəri isə uydurduğu. Bu, beyində böyük enerji itkisinə səbəb olur, kortizol (stres hormonu) yüksəlir, immun sistemi zəifləyir.

🧠 Elmi tərəfi
Yalan zamanla beyin yorğunluğu, xroniki stres, hipertoniya, şəkər xəstəliyi və panik atak yarada bilər. Çünki bədən daim “təhlükə siqnalı” alır.

✨ Psixoloji tərəfi
Yalan danışan insan bir müddət sonra özünü də aldatmağa başlayır. Bu, hipofiz vəzin fəaliyyətini pozur, hormon tarazlığını qarışdırır və intuisiya zəifləyir.

🔮 Simvolik tərəfi
Pinokiyo nağılında qəhrəman yalan danışdıqca burnu uzanır — bu, insanın həqiqəti “qoxulama” qabiliyyətini itirməsinin simvoludur.

💡 Nəticə
Yalan anlıq qorxu üçün bir “qalxan”dır, amma uzunmüddətdə bədəni zəhərləyir, ruhu bağlayır, beyni yorur.

Səncə, gerçək olmaq çətindir, yoxsa yalanın yükünü daşımaq? 🌿✨

08/07/2025

🌷 “Özünü tanı” mövzusunda səhər yeməyi

Bu görüşdə özünü daha dərindən kəşf etmək, daxili dəyərlərini anlamaq və həyatına yeni nəfəs gətirmək üçün bir araya gəlirik.

✨ Dr. Məmmədova Sevinc — “Özünü tanı: Daxili güc və qadın sağlamlığı” mövzusunda çıxış edərək, psixoloji və tibbi baxışlardan danışacaq, qadın enerjisini qoruma yollarını paylaşacaq.

✨ Quliyeva Milana — “İdeal və real mən” mövzusunda çıxış edəcək, idealizə olunmuş obrazlarla gerçək “mən” arasındakı fərqləri anlamağa kömək edəcək və iç səsimizi necə dinləməli olduğumuzu izah edəcək.

💛 Bu səhər yeməyində həm ruhunuz, həm də düşüncəniz qidalansın!
Öncədən qeydiyyat. Yerlər məhduddur.
📍 Mark Chill Out & Restaurant Baku
🗓 12 iyul, 2025 | ⏰ 10:00 | 30 azn

03/07/2025

💠 EMDR terapiyasında Kor Protokol: “Sözə ehtiyac yox”

Travmalarımız bəzən o qədər dərin olur ki, onları sözlə ifadə etmək belə ağır gəlir. EMDR terapiyasında (Göz Hərəkətləri ilə Duyğusuzlaşdırma və Yenidən Emal) “Kor Protokol” məhz bu həssaslıq üçün yaradılmış xüsusi yanaşmadır.

Adından da göründüyü kimi, “kor” (blind) burada terapevtin travmanın detallarını “görməməsi”, yəni eşitməməsi deməkdir. Müştəri heç bir detal paylaşmadan, sadəcə öz daxilində travma ilə əlaqəli hiss, obraz və ya düşüncələr üzərində işləyir. Terapevt isə sadəcə prosesə rəhbərlik edir.

✨ Bu protokolun üstünlükləri nələrdir?

✅ Müştəri özəl detallarını açmaq məcburiyyətində qalmır.
✅ Travmanın “yenidən yaşanması” riski azalır.
✅ Utanc, qorxu və ya günahkarlıq hisslərinin qarşısını alır.
✅ Proses yenə də dərin və təsirli olur.

Əslində, EMDR terapiyasının gözəlliyi də budur: bəzən sözlər kifayət etmir, amma bədən və şüuraltı yenə də şəfa ala bilir.

Bu metod xüsusilə cinsi zorakılıq, çox şəxsi travmalar, utanc yaradan hadisələr yaşayan insanlar üçün çox uyğun hesab olunur.

Sözlər çatmadıqda da şəfa mümkündür. 🌿

Sözlərlə ifadə edə bilmədiyin yaraların varsa, onda bu metod metləq sənin üçündür!

19/06/2025

“Cash Flow” – maliyyə savadlılığını artırmaq, passiv gəlir anlayışını öyrətmək və insanları “siçan tələsi”ndən (yəni maaşdan maaşa yaşamaq həyatından) çıxmağa təşviq edən strategiya və düşüncə oyunudur. Oyunun müəllifi məşhur investor və yazıçı Robert Kiyosakidir (müəllifi olduğu “Zəngin ata, kasıb ata” kitabı ilə tanınır).

🔹 Əsas məqsəd:
Oyunun əsas hədəfi – oyunçunun passiv gəlirlərini xərclərindən artıq etməsi və bununla da maliyyə azadlığına çıxmasıdır. Yəni, artıq işləmədən də xərclərini qarşılayacaq qədər gəlirə sahib olması.

🔹 Oyunun mərhələləri:
1. Siçan tələsi (Rat Race) – İnsan adi maaşla yaşayır, kreditlər, borclar, gündəlik xərclər içində “dövr edir”.
2. Böyük dairə (Fast Track) – Oyunçu passiv gəlir əldə edib maliyyə azadlığına çıxır və daha böyük yatırımlar etməyə başlayır.

🔹 Oyun zamanı öyrənilən əsas bacarıqlar:
• Büdcə qurmaq
• Gəlir-xərc balansını anlamaq
• Aktiv və passiv anlayışları
• Maliyyə fürsətlərini qiymətləndirmək
• Maliyyə azadlığına aparan düşüncə tərzini formalaşdırmaq

🎯 Nəticə:
“Cash Flow” – sadəcə oyun deyil, insanın pul ilə münasibətini dəyişdirən, zəngin düşüncə tərzini aşılayan və real həyatda investisiya vərdişlərini inkişaf etdirən öyrədici simulyasiyadır.

Oynamaq istəyənlər,kommentlərdə plus qoyun🌹

25/05/2025

Biz hər an seçim edirik…
Hər addımımız, hər sözümüz, hətta susmağımız belə bir seçimdir.
Həyat – elə seçimlərimizin cəmi, ruhumuzun aynasıdır.
Kimləri yanımıza alacağımız, hansı yolları gedəcəyimiz,
nəyə inanıb, nədən imtina edəcəyimiz…
Bütün bunlar bizi biz edən incə qərarlardır.

Ona görə də diqqətli olun —
çünki seçdikləriniz təkcə həyat yolunuzu yox,
ürəyinizin səssiz sükutunu da formalaşdırır.
Sevgi seçin, işıq seçin, sizi böyüdənləri, dəyər verənləri seçin.
Qəlbinizə yaraşanı seçin… 💫

17/05/2025

Psixosomatika kursu 31.05.2025 tarixində başlayır.

Xəstəliklərin yaranmasının psixoloji səbəbini, nəticələrini və onlardan azad olmağın yollarını öyrənəcəksiniz.
Bu kursda siz bədənizi və özünüzü tanımağa, düşüncə və hisslərinizi müşahidə edib idarə etməyinizi öyrənəcəksiniz.

📍Tarix:31.05.2025
📍Məkan:Rebrain Academy
📍Adress:Falez Plaza
📍Ödəniş:200 azn
📍Tel:+994 70 667 59 90

Öncədən yazılmaq mütləqdir! Yerlər məhduddur.

Address

Baku
1001

Telephone

+994552012065

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when emdr_hekim_psixoterapevt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to emdr_hekim_psixoterapevt:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Baku?