
12/03/2025
Qiqong — bədəninizi və şüurunuzu dəyişdirəcək bir praktikadır ☯️
Təsəvvür edin ki, səhər yuxudan durarkən yorğunluq hiss etmirsiniz, bədəninizi yüngül hiss edirsiniz, zehininiz isə aydın və sakitdir. Qiqong — bu vəziyyətə, enerji, sağlamlıq və daxili balansın açarıdır 🔑
Bu qədim Çin təcrübəsi yumşaq hərəkətləri və nəfəs texnikalarını birləşdirərək sizə kömək edir:
🤍 Stress və gərginlikdən azad olmaq
🤍 İlk dərsdən sonra güc və enerji artımını hiss etmək
🤍 Duruşu, elastikliyi və oynaqların hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq
🤍 Bədəninizi daha dərindən anlamaq və onun resurslarını idarə etmək
Xüsusi bacarıqlar və ya fiziki hazırlıq tələb olunmur. Qiqong hər kəsə uyğundur, kim ki, özünü daha yaxşı hiss etmək istəyir! 😉
Yoxlamağa hazırsınız? «Qiqong» sözünü yazın və bu praktikanı sınaqdan keçirin 🤗