What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 11:00 - 15:00

https://www.facebook.com/1532318883687635/

Yoga Academy Baku

Home
Azerbaijan
Baku
Yoga Academy Baku

Founded in 2015 , Yoga Academy Baku is one of the first professional Yoga studios in Baku. Our practice relies upon International experience.

31/12/2025

Xoş gəldin 2026 ✨🪩
Hər birimiz üçün sevgi və hüzur dolu bir il olmasını arzu edirik 🥳🎄
#2026

22/12/2025

Yoga Anatomiyasının əsasları | Təhlükəsiz Tədris Kursu

Bu kurs yoga dərslərində təhlükəsiz və əsaslandırılmış tədris qurmaq üçün hazırlanıb.
Məqsəd yalnız nəzəri və praktik biliklərin ötürülməsi deyil, müəllimin bədənə təhlükəsiz anatomik yanaşmanı formalaşdırmasıdır.

Kurs çərçivəsində müəllimlər:

– əzələ və skelet sistemini daha dərindən anlayır
– oynaqlarla bağlı yanaşmaları və zədələrdən yayınma prinsiplərini öyrənir
– konnektiv toxumaların hərəkətdə rolunu tanıyır
– onurğa dayaq sistemi və onurğa beyni ilə əlaqəli hallarda hərəkətlərin necə adaptasiya olunacağını mənimsəyir
– müəyyən məhdudiyyətləri olan tələbəni qrup dərsi daxilində təhlükəsiz şəkildə necə idarə etməyi öyrənir

Material nəzəri və praktik baxımdan zəngindir və real dərs mühitinə uyğun hazırlanıb.

👩‍🏫 Gultakin Azimova, E-RYT200, YACEP, RPYT
📅 16–25 Yanvar 2026
💰 350 AZN
📍 Yoga Academy Baku

📩 Ətraflı məlumat üçün DM və ya 055 446 48 02

11/12/2025

Çox zaman yogaya müraciət edənlər arasında həkim diaqnozu olaraq müəyyən fəqərələr (ən yayqın L4-L5) arasında disk yırtığı və ya protruziya olur. Bu hallarda, xüsusilə ağrının aktiv fazasında, daha nəzarətli və zərif hərəkətlər tələb olunur.

Yoga Academy Baku olaraq, xüsusi terapevtik dərslərdə — həkim müalicəsi və fizioterapiya ilə yanaşı — müalicəyə dəstək məqsədli, diqqətlə seçilmiş yoga hərəkətləri ilə işləyirik.

Bu hərəkətlər:

🔹ağrının azalmasına,
🔹bel ətrafı əzələlərin güclənməsinə,
🔹sinir sıxılmasının yüngülləşməsinə
kömək edir.

Ağrı azaldıqdan sonra isə profilaktik qrup məşqləri gələcək fəsadların qarşısını almağa yardım edir.
⸻
💬 Vacib Qeyd

Bəzən bədəndə gizli qalmış bel problemləri müəyyən yoga hərəkətləri zamanı üzə çıxa bilər. Çünki əzələlər elastikləşdikcə əvvəllər hiss olunmayan gərgin nöqtələr aktivləşir.
Yanlış və kompensasiyasız hərəkətlər isə narahatlığı artıra bilər.

Buna görə də doğru ardıcıllıq, isinmə və hər hərəkətin əks-asanası təhlükəsizlik üçün vacibdir.
⸻

Bel narahatlığınız varsa və ya beldə gərginlik hiss edirsinizsə — fərdi və qrup terapevtik yoga dərslərimiz sizin üçün uyğundur. 💛

03/12/2025

🧑‍🎄Yeni il sizə nə gətirsin?
Yeni nəfəs, sağlam vərdişlər, güclü bədən və sakit bir ruh…🥰
Bu il özünüzə və sevdiklərinizə ən dəyərli hədiyyəni verin — sağlamlığı.

🎁 Yoga Academy Baku-nun Yeni İl Hədiyyə Kartlarını istədiyiniz məbləğdə və istədiyiniz dizaynda həm birbaşa studiyamıza yaxınlaşaraq, həm də çatdırılma yolu ilə əldə edə bilərsiniz 😍

Sevdiklərinizə yoga, rahatlıq, balans və özünəqayğı dolu bir təcrübə bəxş edin.
Yeni ili sağlamlıqla qarşılayın 💛🧘‍♀️

21/11/2025

İçinizi isidən, ruhunuzu oxşayan, qəlblərimizə sevgi bəxş edən bir gün arzu edirəm hər birinizə🥰
Bəzən həyat gözümüzün fərqinə varmadığı xırda xoşbəxtliklərdən ibarətdir.
Açan çiçəyin rəngində, parlayan günəşdə, sübhün işığında, gecənin səssizliyində — hər birində hüzur və gözəllik gizlənir.
Bu hüzur və gözəlliyi görə bilmək xoşbəxtliyi arzu edirəm hər birimizə 🌸
Namaste 🙏

04/11/2025

✨ Занятия по Мат-Пилатесу снова в Yoga Academy Baku! ✨

Дорогие друзья, многие из вас давно ждали этого момента —
Мат-Пилатес возвращается!
Эти занятия помогут укрепить тело, улучшить осанку и восстановить внутренний баланс.
Движения мягкие, но эффективные — идеальны для тех, кто хочет чувствовать силу в теле и спокойствие в уме. 💫

🗓 Дни и время занятий:
Понедельник и Среда: 08:00 и 17:30
Пятница: 08:00, 17:30 и 19:00

📍 Место: Yoga Academy Baku
🧘‍♀️ Инструктор:
Почувствуйте своё тело заново и откройте источник внутренней энергии!
Пишите нам, чтобы забронировать место заранее. 💌

02/11/2025

🌙 Ecstatic Dance & Cacao Ceremony at Yoga Academy Baku 🌙

🗓 14 November | 🕠 18:30 | 💸 30 AZN

Facilitated by our special guest — Hiba Boudia

Step into the mystery of movement and heart-opening energy.
This isn’t just a dance — it’s a journey. A deep, soulful release.

In this sacred space, guided by music and the spirit of cacao, we let our bodies speak. We shake off layers of tension, stories, expectations — everything that no longer serves us. We dance not to perform, but to remember who we are.

✨ The cacao — known as the “food of the gods” — gently awakens the heart, heightens our senses, and connects us to joy and presence.
✨ The dance — free, unstructured, ecstatic — opens channels of creativity, emotion, and healing.
✨ The darkness — soft and safe — invites you to move without fear, without judgment, without the need to be seen.

Come to release.
Come to feel.
Come to remember the freedom of your own rhythm.

🪶 Join us on 14 November at 18:30 for this exquisite evening of movement, music, and magic.
Entrance: 30 AZN
📍 Yoga Academy Baku

01/11/2025

🌱 Happy World Vegan Day! 🌍
Today is a gentle reminder of the power of compassion — for our planet, for animals, and for ourselves. Whether you’re fully vegan, curious, or simply mindful of your choices, every small step toward kindness makes a difference. 💚

19/10/2025

Əzizlərim,
bu gün çox incə, amma önəmli bir məqama toxunmaq istəyirəm.

Unutmayaq ki, Yoga Academy Baku bir məktəbdir. 🌿

Kimlərsə bu məktəbə öz töhfəsini verəcək,
kimlərsə burada ilk yoga dərsini alacaq,
kimlərsə özünü sınayacaq.

Kimlər üçünsə Yoga Academy Baku yoluna işıq olacaq.
Kimlərsə buranı sadəcə bir pilləkən kimi görəcək.
Kimlərlə isə eyni yolu, eyni düşüncələri paylaşacağıq.
Kimlərsə başqa yollarda davam edəcək.

Amma ən önəmlisi —
biz yoganın Yama və Niyamalarını qoruyaraq, bütövlükdə yoga cəmiyyətinin düzgün formalaşmasında rolumuzu heç vaxt unutmamalıyıq🕉️

– Bilmədiklərimizi öyrətməkdən çəkinək
– Müəllim və həkim funksiyalarını qarışdırmayaq.
– Tələbələrin müəllim tərəfindən bir studiyadan digər studioya yönləndirilməsi əmək sərf edən studiyanın əməyinin dəyərlindirilməməsi deməkdir və ümumilikdə yoga cəmiyyətində etimadın zədələnməsinə səbəb olur.
– Başqasının ideyasının, proqramının və ya strategiyasının özünküləşdirilməsi, müəllif hüquqlarının pozulması yolverilməzdir.

✨ Əsl müəllimlik – tələbəyə sahib çıxmaq yox, onun yolunu işıqlandırmaqdır.
Bu işıq o zaman saflığını qoruyur ki, onu paylaşan insan niyyətində dürüst, bilikdə məsuliyyətli və ürəyində səmimi olur. 💛

Oxumamız və şəfalanmamız diləyi ilə 🙏
Namaste 🧘

13/10/2025

🎀 Oktyabr ayı — süd vəzi xərçəngi ilə bağlı fərqindəlik ayıdır.
Bu ay ərzində dünyada milyonlarla insan bir araya gələrək fərqindəlik, erkən diaqnoz və dəstək mesajı verir.

🩺 Erkən diaqnoz həyat qurtarır.
Özünü müayinə, müntəzəm tibbi yoxlamalar və sağlam həyat tərzi bu yolda atılan ən vacib addımlardandır.

🧘 Yoqa bu prosesdə bir çox insan üçün emosional və fiziki dəstək rolunu oynaya bilər:
✨ Stress və gərginliyi azaldır
✨ Bədənlə əlaqəni gücləndirir
✨ Sağalma prosesində bədəni və zehni gücləndirir
✨ Ümumi həyat keyfiyyətini artırır

💗 Gəlin bu ay daha çox qadına ümid, dəstək və məlumat olaq.

12/10/2025

🪷 Jala Neti 🪷

Jala Neti qədim yoga ənənəsində Shatkarma (bədənin 6 əsas təmizlənmə üsulu) arasında mühüm yer tutur.
Bu praktika bədəni, nəfəsi və zehni yoga üçün hazırlamağın ən təbii yollarından biridir. 🌿

💧 Necə edilir:
Duzlu su neti pot vasitəsilə bir burun deşiyindən daxil edilir və digərindən axaraq burun yollarını selik, toz və digər çirklərdən təmizləyir.

✨ Faydaları:
• Nəfəsi açır və tənəffüsü yüngülləşdirir🌬️
• Zehni aydınlıq və diqqət yaradır 🧘‍♀️
• Gündəlik yoga və nəfəs texnikalarına hazırlığı artırır 🌱

🕉️ Ənənəvi olaraq səhərlər, nəfəs texnikalarından öncə tətbiq olunur.

07/10/2025

🌕 Dolunay günü

Bu gün Dolunayın güclü enerjisi ilə qarşı-qarşıyayıq. Dolunay dövrü adətən hisslərin artdığı, köhnə enerjilərin buraxıldığı və iç balansın sınandığı bir zamandır.
Buna görə də bəzən bu günlərdə içimizdə qarışıqlıq, yuxusuzluq və ya emosional dalğalanmalar hiss edə bilərik.

🧘‍♀️ Bugünkü praktikada biz bu enerjini buraxmaq və balans tapmaq üzərində çalışacağıq — daha çox sakitləşdirici axınlar, uzun nəfəs çalışmaları və meditasiya ilə.

💫 Tövsiyə: Bu gün niyyətini yaz, içində artıq sənə xidmət etməyən hissləri burax.

Address

Bəşir Səfəroğlu 132
Baku

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	11:00 - 15:00

Telephone

+994554464802

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Academy Baku posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.