
21/06/2025
🪥 Dişlərimizi yetərincə fırçalayırıqmı?
Gündə 2 dəfə fırçalamaq bəs edir deyə düşünürsünüz? Bəlkə də elə deyil...
🔍 Araşdırmalara görə, bir çox insan diş fırçalama müddətini və texnikasını düzgün yerinə yetirmir. Sadəcə 2 dəqiqə vaxt ayıraraq – səhər və axşam – fırçalama vərdişinizi dəyişdirə, diş əti problemlərinin qarşısını ala bilərsiniz.
⚠️ Unutmayın: ✅ Fırçalama müddəti: ən azı 2 dəqiqə
✅ Yumşaq uclu fırça seçimi
✅ Dairəvi hərəkətlərlə, dişlərin iç və çöl səthlərini diqqətlə təmizləmək
✅ Dilin də fırçalanması