https://www.facebook.com/302870386949101/

Kitabla Terapiya, Baku (2025)

24/06/2023

Kitabla Terapiya sosial platformasının əsasının qoyulmasından bu gün 5 il keçir. Platforma yarandığı gündən məqsədi sosial media və əyani tədbirlərlə gənclərin mütaliəyə marağını artırmaqdır. Bu məqsədi həyata keçirərkən ixtisaslı psixoloqlar tərəfindən biblioterapiya (kitabla terapiya) texnikalarından istifadə edilir.

Platformanın əsası psixoloq Muxtar Həşimzadə və Turan Balaşzadə tərəfindən qoyulmuş, təsisçilərlə yanaşı həmtəsisçilər olan klinik psixoloq Samir Rüstəmov və psixoloq Kamil Hamidovun da dəstəyi ilə sosial media ilə yanaşı real , qrup biblioterapiyaları təşkil edilmişdir.

Hazırda Kitabla Terapiya sosial platforması fəaliyyətini müvəqqəti olaraq yalnız sosial media üzərindən davam etdirir. Başlanğıcda 4 nəfərlə yola çıxan platforma heyəti, hazırda işlərini 2 təsisçi (Psixoloq Muxtar Həşimzadə və psixoloq Turan Balaşzadə) ilə davam etdirir. Oxşar işlər görməyə çalışan digər platforma və ya hansısa qürumun, həmtəsisçi olmuş şəxslərin rəsmi Kitabla Terapiya sosial platforması və ya təsisçilərilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
5 il ərzində qrup terapiyalarının keçirilməsində əməyi keçmiş hər kəsə təşəkkür edirik.

13/06/2023

Həyatın yarış yox, hər saniyəsinin dəyərləndirilməli olan bir səyahət olduğunu unutmayın. Dünən tarixdir, sabah sirdir, bu günün qiymətini bilin

07/06/2023

Əziz dostlar! Sizi Açıq Havada Poeziya Terapiyasına dəvət edirik.
10 İyun Şənbə günü 09:30

Qaydalar:

• İştirak etmək istəyən şəxslər qeyd olunmuş nömrə vasitəsilə qeydiyyatdan keçməlidir (whatsapp);
• Yoga 1 saat davam edəcək, özünüzlə yoqa matı və ya kiçik xalça götürərsiz.

Şeir terapiyasının məqsədləri aşağıdakı kimi müəyyən oluna bilər:

1. Özünü və başqalarını uyğun və anlayışlı bir şəkildə qavramağı inkişaf etdirmək,

2. Yaradıcılığı, özünü ifadə etməyi, daxili aləmini açmağı və özünüqiymətləndirməni inkişaf etdirmək,

3. Şəxsiyyətlərarası münasibətlər qurmaq bacarıqları ilə ünsiyyət bacarığını gücləndirmək,

4. Narahatlığı, gərginliyi azaltmaq və yıxıcı duyğuları uyğun bir şəkildə aşkara çıxarmaq,

5. Yeni bilgilər, fikirlər və dünyagörüşü vasitəsilə yeni bir məna tapmaq,

6. Adaptasiya bacarıqlarını və problemlərin öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını gücləndirmək və dəstəkləmək.

Şeir terapiyasında qarşılıqlı təsirdə olan 3 hissə var:
• Ədəbiyyat (şeir, mahnı sözü v.s)
• Danışanlar
• Mütəxəssis (psixoloq)

Şeir terapisti danışanların özlərini güvəndə hiss edəcəkləri səmimi, müsbət ab-havalı bir atmosfer yaradır və duyğularını dürüstcə, rahatlıqla bölüşmələrinə kömək edir.

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: Səməd Vurğun parkı, 28 ay metrosunun yaxınlığı
_________________

27/04/2023

Hörmətli kitabsevərlər, Sizi Herman Hessenin "KNULP" povesti əsasında baş tutacaq qrup biblioterapiyasına dəvət edirik.
13 may Şənbə 12:00
Qaydalar:
• İştirak etmək istəyən şəxslər əvvəlcə qeyd olunmuş nömrə ilə Whatsapp vasitəsilə qeydiyyatdan
keçməli;
•Qeyd olunmuş əsər əvvəlcədən oxunmuş olsa belə, iştirakçı əsəri yenidən oxumalıdır.

Əsərin PDF formati qeydiyyatda olan şəxslərə göndəriləcək.

Aparıcı-psixoloq Kamil Həmidov

İŞTİRAK ÖDƏNİŞSİZDİR!
Yaş həddi: 18+

ÜNVAN: Bakı ş. Nizami küç. 92, 28 may metrosunun yanı, Landmarın yaxınnlığı

Xahiş edirik gecikməyəsiniz. Proses zamanı telefondan istifadə etmək olmaz. Bu terapevtik işə mane olur.
Nəzərə alın ki, terapevtik iştirak zamanı duyğu, düşüncə və davranışlarımızın intensivliyi üçün
diqqətin konsentrasiyası önəmlidir.
___________________________________

24/04/2023

23 apreldə "Bağlanma" (asılılıq) barədə maarifləndirmə xarakterli seminarımız keçirildi.

Bağlanmanın 4-lü model (Bioloji, sosial, psixoloji və mənəvi) üzrə təsviri verildi, asılı insanın hansı yollardan keçməsi izah edildi. Psixoanalitik Con Boulbinin konsepsiyasına görə bağlanmanın tiplərindən danışıldı.

Praktik hissədə isə "ailə düzülüşləri" üsulunu tətbiq etməklə "bağlanma" ilə əlaqəli bir keys kiçik fraqment olaraq işlənildi.

Qeyd: Tədbir terapevtik deyil, didaktik və maarifləndirmə yönümlü olduğundan şəkillər paylaşılır.

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: 28 may metrosunun yaxınlığı, Nizami küçəsi 92
_________________

20/04/2023

Praktik Seminar: Bağlanmalardan qopmaq

23 aprel, 12:00 BAZAR günü

Görüşün məqsədi insanların gündəlik münasibətlər prosesində qarşılaşdıqları problemlərin həlli üçün öncə onları psixoloji maarifləndirmək daha sonra müxtəlif çıxış yollarının olduğu barədə aydınlamağa kömək etməkdir.

Budəfəki görüş Bağlanmalar mövzusunu əhatə edəcəkdir. Bağlanma stilləri, onları möhkəmləndirən amillər, davamlı yetkin həyat ərzində təkrarlarla özünü ifadə etməsi, ana-uşaq münasibətlərinə istinadı, sağlam separasiyanın (qopmanın) baş verməsi barədə danışacağıq.

İkinci mərhələdə Praktik hissədə sistem yanaşmasında bağlanmaların həlli üçün düzülüşlərin mahiyyəti barədə məlumat veriləcək. Daha sonra auditoriyadan səslənən istəklər əsasında bir neçə diaqnostik və didaktik düzülüş ediləcəkdir.

Qeyd:
Düzülüşlərə görə “Sahə” anlayışı böyükdür və o özündə hər şeyi, indi və buradanı, keçmişi, gələcək potensiyalımızı əhatə edir.
Sahə əsasən 3 qayda üzərindən özünü ifadə edir:
“Mənsubiyyət”, “İyerarxiya” (böyük-kiçik), “Almaq-vermək” qanunları.

Düzülüşçüyə görə bədənimiz və emosiyalarımız daha müdrik elementlərimizdir və onlar “Sahə”ni və yaxud K.Yunqun dili ilə desək “kollektiv şüursuzluğ”u psixoloji iş zamanı üzə çıxaranlardır.

Qaydalar:
- İştirak etmək istəyən şəxslər qeyd olunmuş nömrə vasitəsilə qeydiyyatdan keçməlidir (whatsapp);
- GECİKMƏMƏK
- minimum 3 saat ərzində iştirak etmək imkanında olmaq.İŞTİRAK ÖDƏNİŞSİZDİR!

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: 28 may metrosunun yaxınlığı, Nizami küçəsi 92
_________________

19/04/2023

Əziz dostlar! “Kitabla terapiya” Psixologiya Klubu sizi növbəti Poeziya terapiyasına dəvət edir.

22 aprel Şənbə günü 12:00

Qaydalar:
• İştirak etmək istəyən şəxslər qeyd olunmuş nömrə vasitəsilə qeydiyyatdan keçməlidir (whatsapp);

Şeir terapiyasının məqsədləri aşağıdakı kimi müəyyən oluna bilər:

1. Özünü və başqalarını uyğun və anlayışlı bir şəkildə qavramağı inkişaf etdirmək,

2. Yaradıcılığı, özünü ifadə etməyi, daxili aləmini açmağı və özünüqiymətləndirməni inkişaf etdirmək,

3. Şəxsiyyətlərarası münasibətlər qurmaq bacarıqları ilə ünsiyyət bacarığını gücləndirmək,

4. Narahatlığı, gərginliyi azaltmaq və yıxıcı duyğuları uyğun bir şəkildə aşkara çıxarmaq,

5. Yeni bilgilər, fikirlər və dünyagörüşü vasitəsilə yeni bir məna tapmaq,

6. Adaptasiya bacarıqlarını və problemlərin öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını gücləndirmək və dəstəkləmək.

Şeir terapiyasında qarşılıqlı təsirdə olan 3 hissə var:
• Ədəbiyyat (şeir, mahnı sözü v.s)
• Danışanlar
• Mütəxəssis (psixoloq)

Şeir terapisti danışanların özlərini güvəndə hiss edəcəkləri səmimi, müsbət ab-havalı bir atmosfer yaradır və duyğularını dürüstcə, rahatlıqla bölüşmələrinə kömək edir.

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: 28 may metrosunun yaxınlığı, Nizami küçəsi 92
_________________

17/04/2023

16 apreldə "Kitabla terapiya" psixologiya klubunda keçirilmiş tədbirdən görüntülər.

Ailə düzülüşləri və poeziya terapiyasının texnikalarının inteqrasiyasından istifadə edilməklə gənclərin psixoloji inkişafı ilə əlaqəli iş aparılmışdır.

Qeyd: Fotolar terapevtik deyil maarifləndirmə və didaktik xarakter daşıdığından paylaşılır.

Kluba qoşularaq biblioterapiya, poeziya, film, mafiya, treninq və seminarlarda iştirak etmək istəyirsizsə qeydiyyat üçün əlaqə saxlaya bilərsiz.

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: 28 may metrosunun yaxınlığı, Nizami küçəsi 92
_________________

13/04/2023

Ailə Dizimləri stilində POEZİYA terapiyası
16 aprel, 12:00 BAZAR günü

Görüş Poeziya terapiyasının Sistem terapiyanın bir qolu olan “Ailə dizimləri”nə inteqrasiyası üzərindən aparılacaq.

Düzülüşlərə görə “Sahə” anlayışı böyükdür və o özündə hər şeyi, indi və buradanı, keçmişi, gələcək potensiyalımızı əhatə edir.
Sahə əsasən 3 qayda üzərindən özünü ifadə edir:
“Mənsubiyyət”, “İyerarxiya” (böyük-kiçik), “Almaq-vermək” qanunları.

Düzülüşçüyə görə bədənimiz və emosiyalarımız daha müdrik elementlərimizdir və onlar “Sahə”ni və yaxud K.Yunqun dili ilə desək “kollektiv şüursuzluğ”u psixoloji iş zamanı üzə çıxaranlardır.

Poeziya terapiyası zamanı da iş əsasən emosianal məzmunda aparıldığından bu 2 texnikanın vəhdəti bizə həm yüksək estetik zövqlü, həm faydalı, həm də “danışan”ın probleminə daha böyük rakursdan baxmasına imkan yaradan TERAPEVTİK proses verir.

Qaydalar:
- İştirak etmək istəyən şəxslər qeyd olunmuş nömrə vasitəsilə qeydiyyatdan keçməlidir (whatsapp);
-istənilən bir şerdən kiçik hissə səsləndirmək;
- diqqətli olmaq,
- 2-3 saat ərzində iştirak etmək imkanında olmaq.

Mərhələlər:
• Tanışlıq, paylaşmaq;
• şərti “danışan”a şer səsləndirmək;
• Ailə dizimləri prosesi;
• Yekun.

İŞTİRAK ÖDƏNİŞSİZDİR!

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: 28 may metrosunun yaxınlığı, Nizami küçəsi 92
_________________

09/04/2023

09.04.2023-cü il tarixdə növbəti Poeziya terapiyası keçirildi.

Qrup terapiyasın ilk dəfə "ailə dizimləri" yanaşması inteqrasiya edildi, iştirakçılardan birinin aktual probleminin üzərindən diaqnostik xarakterli terapevtik iş aparıldı.

Səmimi və ürəkdən yanaşdıqlarına görə iştirakçıların hər birinə təşəkkür edirik.
____________________________________

05/04/2023

Bu dəfəki POEZİYA terapiyası Ailə Dizi mləri stilində olacaq.
9 aprel, 12:00 BAZAR günü

Qaydalar:
• İştirak etmək istəyən şəxslər qeyd olunmuş nömrə vasitəsilə qeydiyyatdan keçməlidir (whatsapp);
• Terapiyada yalnız vaksin və ya immunitet sertifikatı olan şəxslər iştirak edə bilər;

Şeir terapiyasının məqsədləri aşağıdakı kimi müəyyən oluna bilər:

1. Özünü və başqalarını uyğun və anlayışlı bir şəkildə qavramağı inkişaf etdirmək,

2. Yaradıcılığı, özünü ifadə etməyi, daxili aləmini açmağı və özünüqiymətləndirməni inkişaf etdirmək,

3. Şəxsiyyətlərarası münasibətlər qurmaq bacarıqları ilə ünsiyyət bacarığını gücləndirmək,

4. Narahatlığı, gərginliyi azaltmaq və yıxıcı duyğuları uyğun bir şəkildə aşkara çıxarmaq,

5. Yeni bilgilər, fikirlər və dünyagörüşü vasitəsilə yeni bir məna tapmaq,

6. Adaptasiya bacarıqlarını və problemlərin öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını gücləndirmək və dəstəkləmək.

Şeir terapiyasında qarşılıqlı təsirdə olan 3 komponent vardır:
• Ədəbiyyat (şeir, mahnı sözü v.s)
• Danışanlar
• Mütəxəssis (psixoloq)

Şeir terapisti danışanların özlərini güvəndə hiss edəcəkləri səmimi, müsbət ab-havalı bir atmosfer yaradır və duyğularını dürüstcə, rahatlıqla bölüşmələrinə kömək edir.

İŞTİRAK ÖDƏNİŞSİZDİR!

Qeydiyyat: 055 786 16 32
Ünvan: ADdım Psixoloji Xidmət Kabineti, 28 may metrosunun yaxınlığı, Nizami küçəsi 92
_________________

03/04/2023

Film terapiyası | 8 aprel (şənbə günü) - 14:00

Film terapiyası (Kino terapiyası) filmin gedişatı zamanı və bitdikdən sonra izləyicinin psixikasındakı reaksiyaları ilə iş üzərindən keçirilən psixoterapiya növüdür.
Antonio Meneggetinin, Harri Solomonun, Berni Vuderin, Tev Sparksın və Sergey Krasinin yanaşmaları daha populyardır.
İş film ilə “təmas” zamanı izləyicinin refleksiyaları üzərindən bədən reaksiyaları, emosiyaları, hissləri təhlilindən başlayır. Daha sonra biblioterapiyada olduğu kimi identifikasiya, refleksiya, katarsis, insayt mərhələlərində moderatorun köməyi ilə izləyici özünü ifadə edir.

Film terapiyası kütləvi kinoteatrlardakı film nümayişindən fərqlənir və öz qaydalarımız var:

Qaydalar:
• İştirak etmək istəyən şəxslər qeyd olunmuş nömrə vasitəsilə qeydiyyatdan keçməlidir (whatsapp);
1. Filmin adı adətən əvvəlcədən elan edilmir.
2. Müəllif və mövzu mübahisə predmeti deyil, onlar aşağılanmır: “Rejissor böyükdür!”
3. Film terapiyası filmin nümayişi ilə başlayır və təxminən 2-3 saat davam edir. Bu zaman sakitliyə tam riayət olunmalıdır;
4. Bu müddətdə zala giriş-çıxış məhdudlaşdırılır, telefonlar söndürülür və ya səssizə alınır;
5. Filmin nümayişi bitdikdən sonra terapevtik söhbətə başlanır, terapiya hələ bitmədiyi üçün kabineti tərk etmək olmaz.
Moderator: psixoloq
____________

Kitabla Terapiya

24/06/2023

13/06/2023

07/06/2023

27/04/2023

24/04/2023

20/04/2023

19/04/2023

17/04/2023

13/04/2023

09/04/2023

05/04/2023

03/04/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category