Endokrinolog Musayeva Gunel

04/06/2025

01/06/2025

13/05/2025

First joint congress of adult&pediatric endocrinology🇩🇰

20/04/2025

30/03/2025

🌙 🌙

04/03/2025

Mart – Piylənmə Fərqindəlik Ayı 🏃‍♂️🥗
Piylənmə yalnız estetik problem deyil, ciddi sağlamlıq riskləri yaradan qlobal bir problemdir. Ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet, yüksək təzyiq və hətta bəzi xərçəng növləri piylənmə ilə əlaqəlidir.

Bu ay fərqindəlik yaradaq, sağlam həyat tərzinə ilk addımı ataq!

💡 Piylənmənin qarşısını almaq üçün nə etməli?
✅ Balanslı və sağlam qidalan – Təbii, işlənməmiş qidalar seç
🏃‍♀️ Daimi hərəkətdə ol – Gündə ən az 30 dəqiqə fiziki aktivlik
💧 Kifayət qədər su iç – Orqanizmin suya ehtiyacı var
😴 Keyfiyyətli yuxu al – Sağlam bədən üçün kifayət qədər istirahət vacibdir
🚫 Şəkər və fast food-u məhdudlaşdır – Faydalı alternativlər seç

🔹 Sağlam gələcək sənin əlindədir! Kiçik addımlarla böyük fərqlər yarat! 💚

20/02/2025

📊 Qlükozanı istənilən an yoxla, iynəsiz və ağrısız!

Davamlı Qlükoza Monitorinq (CGM) sistemləri diabet xəstələri və qan şəkərinə nəzarət etmək istəyən hər kəs üçün ideal həll yoludur. CGM sistemləri dəri altına yerləşdirilən kiçik sensorlar vasitəsilə real vaxt rejimində qlükoza səviyyəsini ölçür və telefonunuza ötürür.

✅ İynəsiz və ağrısız – Barmaqdan qan götürməyə ehtiyac qalmır.
📊 Real vaxt məlumatlar – Qlükoza səviyyəniz daim izlənir və sizi xəbərdar edir.
📉 Daha yaxşı nəzarət – Şəkərinizin hansı hallarda yüksəldiyini və ya düşdüyünü anlayaraq səhhətinizi optimallaşdıra bilərsiniz.
🔄 Dəqiq analizlər və hesabatlar – Həkiminizlə daha effektiv məsləhətləşə bilərsiniz.

💡 Kimlər üçün uyğundur?
🔹 Diabet xəstələri (Tip 1 və Tip 2)
🔹 İdmançılar və aktiv həyat tərzi keçirənlər
🔹 Qan şəkərini izləmək istəyən hər kəs

📌 Sizin CGM sistemindən istifadə təcrübəniz necə olub? Rəylərinizi bizimlə paylaşın! 💬

18/02/2025

🦋Tiroid beyin, ürək, həzm və maddələr mübadiləsinə birbaşa təsir edən vacib bir orqandır. Tiroid sağlamlığı üçün düzgün qidalanma vacibdir! Bəzi qida əlavələri tiroid funksiyasını dəstəkləyə bilər. 💊✨

✅ Selen – Tiroid hormonlarının balansını qorumağa kömək edir.
✅ Yod – Hipotiroidizmin qarşısını almaq üçün vacibdir, lakin yod çatışmazlığı olmayan şəxslərdə ehtiyatla istifadə olunmalıdır!
✅ D vitamini – Tiroid autoimmun xəstəlikləri olan insanlarda tez-tez çatışmazlığı olur.
✅Dəmir - Dəmir defisiti anemiya olsun-olmasın, tiroid xəstəlikləri olanlarda bərpa olunmalıdır.
✅ Sink – Tiroid hormonlarının istehsalına və immun sisteminin güclənməsinə kömək edir.
✅ Maqnezium – Tiroid funksiyasını dəstəkləyir və enerji səviyyəsini artırır.

⚠️ Diqqət! Hər hansı bir qida əlavəsini istifadə etməzdən əvvəl həkim məsləhəti almaq vacibdir!

💬 Siz tiroid sağlamlığınız üçün hansı qida əlavələrindən istifadə edirsiniz?

17/02/2025

Endokrin sistem hormonlar vasitəsilə bədənin funksiyalarını tənzimləyən daxili sekresiya vəzilərindən ibarətdir. Bu sistem metabolizm, böyümə, enerji səviyyəsi və emosional vəziyyət kimi vacib proseslərə nəzarət edir.

🔹 Hipofiz vəzi – “Bütün vəzlərin kralı” adlanır, çünki digər endokrin vəziləri idarə edir. 🧠👑

🔹 Hipotalamus – Hormon istehsalını tənzimləyən beyin hissəsidir və hipofiz vəzisi ilə sıx əlaqəlidir. 🧠⚡

🔹 Qalxanabənzər vəzi (Tiroid) – Maddələr mübadiləsini sürətləndirən hormonlar ifraz edir. 🦋🔥

🔹 Paratiroid vəzilər – Qanda kalsium səviyyəsini tənzimləyir. 🦴💪

🔹 Böyrəküstü vəzilər – Stres hormonları (kortizol, adrenalin) ifraz edir və enerji balansına nəzarət edir. ⚡💥

🔹 Mədəaltı vəzi (Pankreas) – Qan şəkərini tənzimləyən insulin və qlükaqon hormonlarını istehsal edir. 🍽️🔄

🔹 Yumurtalıqlar və Xayalar – Cinsi hormonlar (estrogen, progesteron, testosteron) ifraz edir və reproduktiv funksiyaları idarə edir. ♀️♂️

⚠️ Endokrin sistemin balanslı işləməsi sağlam həyat üçün vacibdir. Hər hansı problem zamanı mütəxəssisə müraciət edin!

✨ Sağlamlığınızı qoruyun!
📌 Daha çox məlumat üçün bizi izləyin! 💙

15/02/2025

Dərinin quruluğu təkcə xarici amillərlə deyil, həm də daxili sağlamlıq problemləri ilə bağlı ola bilər. Endokrin sistemdəki bəzi pozğunluqlar dərinin nəmlik balansına təsir edir.

🔍 Əsas endokrin səbəblər:

🦋 Hipotireoz (tənbəl zob)– Qalxanabənzər vəzin hormonları dərinin yenilənməsində və nəmliliyində böyük rol oynayır. Hipotireoz zamanı dəri quruyur, solğun və kobud görünə bilər.

🩸 Şəkərli diabet – Yüksək qan şəkəri dəridə nəmin azalmasına və quruluğa səbəb ola bilər. Xüsusilə ayaqlarda və dirsəklərdə quru, çatlamış dəri müşahidə edilə bilər.

⚖️ Hormonal disbalans – Estrogen və progesteron səviyyəsinin azalması (xüsusilə menopauza dövründə) dərinin elastikliyini və nəmlənməsini azaldır.

🦠 Addison xəstəliyi – Böyrəküstü vəzinin yetərsiz işləməsi dərinin quru və tünd rəngdə görünməsinə səbəb ola bilər.

✨ Nə etməli?
✅ Dəri quruluğu uzun müddət davam edirsə, endokrinoloqa müraciət et!
✅ Sağlam qidalan və kifayət qədər su iç!
✅ Dəri üçün uyğun nəmləndirici məhsullardan istifadə et!

Dərinin sağlam olması üçün həm daxili, həm də xarici qulluğa diqqət etməyi unutma! ❤️

15/02/2025