
13/07/2025
Keto pəhriz kimlərə olmaz?
Keto pəhriz hər kəs üçün uyğun deyil! Aşağıdakı hallarda mütləq həkimlə məsləhətləşin ⛔
🔸 Pankreatit keçirmiş şəxslər
🔸 Qaraciyər və böyrək xəstəlikləri olanlar
🔸 Tip 1 şəkərli diabet
🔸 Hamilə və ya süd verən qadınlar
🔸 Yemək pozuntuları (anoreksiya, bulimiya) olanlar
❗️ Nəyə diqqət verməli?
✅ Elektrolit balansı (kalium, maqnezium)
✅ Qəbizlik və halsızlıq riskinə qarşı lifli qidalar
✅ Uzunmüddətli tətbiq risklidir — həkim nəzarəti vacibdir
✨ Sağlamlıq trend deyil, balansdır!
📌 Qidalanmanı seçərkən mütəxəssislə məsləhətləş.