
13/09/2025
👶 İlk 3 il – körpənizin beyin, immunitet və fiziki inkişafının ən sürətli dövrüdür. Bu mərhələdə dəmir sadəcə bir mineral deyil, sağlam gələcəyin təməl daşlarından biridir.
🔹 Beyin inkişafı: Dəmir sinir hüceyrələrinin qorunması, yaddaş və öyrənmə proseslərində əsas rol oynayır.
🔹 İmmunitet: Kifayət qədər dəmir uşağın xəstəliklərə qarşı davamlılığını artırır.
🔹 Böyümə: Əzələlərin güclənməsi və sağlam boy artımı üçün vacibdir.
⚠️ Dəmir çatışmazlığı erkən yaşlarda tez yorulma, iştahasızlıq, diqqət və yaddaş problemləri, tez-tez xəstələnmə və inkişafda geriləmə ilə özünü göstərə bilər.
🥗 Körpənizin gündəlik menyusuna daxil edin:
■ Ət və balıq
■ Paxlalılar və yumurta sarısı
■ Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
■ Dəmir-fortifikasiyalı uşaq qidaları
👉 Qidaları C vitamini (portağal, giləmeyvə, pomidor) ilə birlikdə vermək dəmirin sorulmasını xeyli yaxşılaşdırır.
🍼 Unutmayın:
■ 12 aydan əvvəl inək südü məsləhət görülmür.
■ 12 aydan sonra isə süd miqdarı gündə 2 stəkandan artıq olmamalıdır, çünki çox süd dəmir çatışmazlığına səbəb ola bilər.
👍🏻 Dəmir balansına vaxtında diqqət edin – bu gün atılan kiçik addımlar sabah sağlam gələcəyin təminatıdır.
👩⚕️ Mütəmadi pediatrik müayinələr və düzgün qidalanma – körpənizin ən güclü qoruyucusudur.
👨🏻⚕️ Həkim Pediatr: Dr. Kənan Qarayev
📲 (+994 50) 224 51 05
▶️ YouTube: /Dr.KananQarayev
📍 Funda Hospital, İsmayıl Hidayətzadə küç., 163a