05/01/2026
🤰Hamiləlikdə uzun müddət ayaqüstə qalmaq müəyyən risklər yarada bilər, xüsusilə hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrlərində.
🆘Bu hal aşağıdakı fəsadlara səbəb ola bilər:
❌Qan dövranının pozulması – aşağı ətraflarda qan yığıla bilər, bu da ayaqlarda şişkinlik və varikoz damarların yaranmasına səbəb olur.
❌ Bel və kürək ağrılarının artması,xüsusilə artıq çəkisi olan hamilələrdə.
❌ Erkən doğuş riski – riskli hamiləliklərdə uzunmüddətli fiziki gərginlik bu riski artırır.
❌ Dölə gedən qan axınının azalması,nəticədə oksigenlə təminat zəifləyə bilər.
❓ Nə etmək lazımdır?
🟣 Ayaqüstə qaldığınız müddət ərzində mütəmadi olaraq oturaraq dincəlin və ayaqlarınızı yuxarı qaldırın.
🟣 Rahat ayaqqabılardan istifadə edin və lazım olduqda kompression corablardan yararlanın.
‼️ Tez-tez yorğunluq, başgicəllənmə, şişkinlik və ya qarında gərginlik hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin.
👨👩👦Hər evdən uşaq səsi gəlsin!
🌐 dranarabdullayev.az
➡️https://www.facebook.com/dr.anarabdullayev.mamaginekoloq
➡️.dr.anarabdullayev
Ətraflı məlumat üçün:
📞 Telefon: +994 51 667 00 07
📍 Ünvan: Yeni Gəncə qəs. 28 May küç. 23, Gəncə ş.
̆um