Dr. Ruzan Simonyan

26/01/2023

🤱Կրծքով կերակրում
📍Կկ առավելությունները
📍Կկ կերակրմնան դիրքեր
📍Կաթնարտադրության վերականգնում` ռելակտացիա
#Առողջարցախ #Կրծքովկերակրում #Կերակրմնադիրքեր #Ռելակտացիա
#Արհեստականկաթնախառնուրդ

| © 2021 Artsakh Public Tv . Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Artsakh Public Tv-ում տեղադրված նյութերն օգտագործելիս ակտիվ հղում տալը պա...

22/01/2023

👶ԿՐԾՔՈՎ ԿԵՐԱԿՐՄԱՆ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԵՐԵԽԱՅԻ ՀԱՄԱՐ

🔻Կրծքի կաթը համարվում է ամենալավագույն սնունդը Ձեր բալիկի համար:
🔻Կրծքի կաթը արագ և հեշտությամբ է յուրացվում, միշտ պատրաստ է կերակրելու համար, մաքուր է և մանրէներ չի պարունակում:
🦠Պաշտպանում է շատ ինֆեկցիաներից
🫀Կանխում է մանկական հանկարծամահության, ալերգիկ հիվանդությունների, ճարպակալման,շաքարային դիաբետի, սիրտ-անոթային հիվանդությունների , աղիների բորբոքային հիվանդությունների ռիսկը:
🧠Կրծքով սնուցումը նպաստում է երեխայի մտավոր զարգացմանը,նրանք ավելի բարձր ինտելեկտ ունեն քան կաթնախառնուրդով կերակրվողները։
👂Նվազեցնում է ականջի վարակների՝ օտիտների հավանականությունը։
🗣️Նպաստում է պարզ խոսքի ձևավորմանը։
🦷Պաշտպանում է ատամները կարիեսից։
😬Նվազեցնում է օրթոդոնտիկ խնդիրների վտանգը։

🤱ԿՐԾՔՈՎ ԿԵՐԱԿՐՄԱՆ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ՄԱՅՐԻԿԻ ՀԱՄԱՐ

🩸Բարձրացնում է օքսիտոցինի մակարդակը՝ նվազեցնելով հետծննդյան արյունահոսությունները և արագացնում արգանդի կրճատումը:
📍Նվազեցնում է կրծքագեղձերի, ձվարանների և արգանդի քաղցկեղով հիվանդանալու ռիսկը։
💃Կրծքով կերակրելը օգնում է մորը արագ վերականգնելու իր նախկին մարմնակազմությունը:
🤰Հաճախակի կերակրումները պաշտպանում են նրան նոր հղիությունից:

👨‍👩‍👧‍👦ԿՐԾՔՈՎ ԿԵՐԱԿՐՄԱՆ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԸՆՏԱՆԻՔԻ ՀԱՄԱՐ

💸Արհեստական կաթնախառնուրդի ձեռք բերման և պատրաստման համար անհրաժեշտ է լրացուցիչ ֆինանսական ծախսեր և ժամանակ:
🍼Արհեստական կաթնախառնուրդի ձեռք բերման դժվարություններ:
#Կրծքովկերակրում #Կրծքիկաթ #Առողջություն #Առողջբալիկ #Մանկաբույժ

18/01/2023

📣ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ ՍՆՆԴԻ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ և ՀԻԳԵՆԱՅԻ վերաբերյալ հղիության🤰 և կրծքով կերակրելու🤱 ժամանակ
📢Պետք է ուշադիր լինեք, որպեսզի խուսափեք սննդի միջոցով փոխանցվող վարակներից և սննդային թունավորումներից:
🥚🍳Խուսափե՛ք հում կամ կիսաեփ ձու պարունակող սննդամթերքից.
ձվի և՛ սպիտակուցը, և՛ դեղնուցը պետք է լավ եփված լինեն։
🥫 Մի՛ օգտագործեք տանը պահածոյացված մթերքներ։
🥛Խուսափե՛ք հում, չպաստերիզացված (կամ չեփված) կաթից։
Միսը և թռչնամիսը խնամքով ջերմային մշակման ենթարկե՛ք։
🍗🥩Միսը պահե՛ք փակ տարայում, այնպես, որ նա չծորա և չաղտոտի մյուս մթերքները։ Աշխատեք մսամթերքը մի քանի անգամ չսառեցնել ու հալեցնել։ Մսի մշակումից հետո լվացեք ձեռքերը և խոհանոցային մակերեսները։
🍏🍒🍌Մանրակրկիտ լվացե՛ք մրգերը և բանջարեղե
💊Վիտամինները պահպանելու համար բանջարեղենը եփե՛ք փոքր քանակությամբ ջրում, խուսափե՛ք գերեփելուց. մթերքները խորհուրդ է տրվում շոգեխաշել կամ եփել միկրոալիքային վառարանում։
🫘🫛 Լոբազգիները եփելիս նախ այն թրջե՛ք եփելուց առնվազն 4-5 ժամ առաջ, որից հետո ջուրը թափե՛ք, լվացե՛ք և սառը ջրով եփե՛ք Ձեր ցանկացած եղանակով:
📩 Ստուգե՛ք պիտանելիության ժամկետը սննդի փաթեթի վրա, ինչպես նաև պահպանման պայմանները։
🐂🐕 Տնային կենդանիներին հեռու պահե՛ք սննդից, ամանեղենից և ընդհանրապես խոհանոցից:
🐈Խուսափե՛ք կատուների հետ շփումից, հավաքե՛ք կատվի արտաթորանքները միայն ձեռնոցներով. կատուները կարող են լինել տոքսոպլազմոզի վտանգավոր աղբյուր, որը կարող է պտղի զարգացման արատների պատճառ դառնալ։
#Հղիություն #Կրծքովսնուցում #սնուցում #երեխաներ #առողջություն #առողջբալիկ #մանկաբուժություն #մանկաբույժ