Narmin Jahangirova

30/05/2025

✨ Milli Psixologiya Forumu 2025
📍 CİBS Psixologiya və Təlim Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə keçirilən Milli Psixologiya Forumu 2025-də həmkarlarımızla birgə iştirak etdik.

🔹 Forum çərçivəsində psixologiyanın aktual mövzuları, yeni yanaşmalar və təcrübə paylaşımı imkanları müzakirə olundu.
🔹 Peşəkar inkişaf və şəbəkələşmə baxımından dəyərli bir təcrübə yaşadıq.
📚 Üstəlik, Forumda şanslı iştirakçı olaraq kitab hədiyyəsi qazandım – bu da tədbirin mənim üçün daha da yaddaqalan olmasına səbəb oldu!

🙏 Təşkilatçılara təşəkkür edir, bu cür elmi və peşəkar platformaların davamlı olmasını arzulayırıq!

19/02/2025

Abşeron-Xızı Regional Gənclər və İdman İdarəsi -nin və 2 saylı Sumqayıt regional “ASAN xidmət” mərkəzinin birgə təşkilatçılığı ilə maraqlı və əyləncəli bir təlim keçirdik!

🎯Təlimdə;

✅ Müxtəlif liderlik üslubları haqqında danışdıq
✅ Motivasiyanın istiqamətləri və onun təsiri üzərində dayandıq,
✅ Qrup işləri ilə bilikləri praktikaya tətbiq etdik və birgə öyrəndik!

Gənclərin enerjisi və fəallığı inanılmaz idi! 🌟
Hər birinizə təşəkkür edirəm! Daha çox inkişaf və motivasiya dolu görüşlərdə yenidən görüşmək ümidi ilə! 💡

19/02/2025

26/01/2025

15/01/2025

Çiçəklər, sadəcə gözəllikdən ibarət deyil, ruhumuza toxunan dərin bir mənaya sahibdir. Onlar, ən sadə anlarda belə, sevgi, ümid və xoşbəxtlik toxumları əkir. Bir çiçək vermək, insanın içindəki ən gözəl hissləri ifadə etməyin ən sadə və güclü yoludur. 🌸 🌼

15/01/2025

Yeni ildə özünə edəcəyin ən böyük hədiyyə mental sağlamlığının qayğısına qalmaq və şəxsi inkişaf üçün atacağın addımdır. Bu il, daxili balansını tapmaq, düşüncə və hisslərini daha yaxşı anlamaq, özünə daha çox vaxt ayırmaq və həyatını daha mənalı hala gətirmək üçün özünə söz ver. Hər bir günün sənə yeni fürsətlər təqdim edəcək. Hədəflərinə doğru addım-addım irəliləyərkən, unutma ki, özünə qarşı şəfqətli və səbirli olmaq, ən vacib addımlardan biridir. 💫❤️ #2025

11/10/2024

10 oktyabr Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günü ilə əlaqədar olaraq 2 saylı Sumqayıt regional “ASAN xidmət” mərkəzinin əməkdaşları üçün praktik art terapiya təlimi təşkil olunmuşdur 🥰

🎨

10/10/2024

🌱 Psixi Sağlamlığınızı Qorumaq Üçün 5 Məsləhət 🌱

Duyğularınızı ifadə edin: Hisslərinizi yazın, dostlarla paylaşın və ya bir terapevtlə danışın.

Fiziki aktivlik: Hərəkət etmək, stresin azalmasına və ruh halının yaxşılaşmasına kömək edir. Gündəlik bir az idman edin!

Dincəlməyi unutmayın: Müntəzəm istirahət edin, meditasiya edin və ya nəfəs məşqləri ilə rahatlayın.

Sosial dəstək axtarın: Ailənizlə, dostlarınızla zaman keçirin. Dəstək, ruh halınıza müsbət yöndə təsir edir.

Sağlam qidalanma: Balanslı qidalanma beyin funksiyalarını dəstəkləyir. Vitamin və mineral baxımından zəngin qidalar seçin.

Unutmayın, psixi sağlamlıq da fiziki sağlamlıq qədər önəmlidir! 💚

28/08/2024

Kinetik qumla oynamağın uşaqlara faydaları 🌟
Kinetik qum, uşaqlar üçün əyləncəli və inkişaf etdirici bir fəaliyyətdir. Bu xüsusi qum növü, sadəcə əyləncə deyil, eyni zamanda bir çox fayda təqdim edir. Gəlin, kinetik qum ilə oynamağın uşaqlar üçün nə qədər dəyərli olduğunu öyrənək!
1. Yaradıcı bacarıqları inkişaf etdirir 🎨
Kinetik qum, uşaqlara müxtəlif formalar yaratmaq, şəkillər və strukturlar qurmaq imkanı verir. Bu, onların yaradıcılıq qabiliyyətlərini inkişaf etdirir və təxəyyüllərini genişləndirir.
2. Motor bacarıqları 🚀
Kinetik qum ilə oynamaq uşaqların əl əzələlərini və incə motor bacarıqlarını gücləndirir. Quma forma vermək kimi fiziki fəaliyyətlər uşaqların əllərinin koordinasiyasını artırır.
3. Stressi azaldır və rahatlaşdırır 🌈
Kinetik quma toxunuş və formalaşma prosesi uşaqlar üçün rahatlaşdırıcı bir fəaliyyətdir. Bu onların stressini azaldır və əhval-ruhiyyələrini yaxşılaşdırır.
4. Sosial bacarıqları inkişaf etdirir 👥
Kinetik qum oyunları, uşaqların birgə fəaliyyət göstərməsini və paylaşmağı öyrənmələrini təşviq edir. Bu, onların sosial bacarıqlarını və əməkdaşlıq qabiliyyətlərini inkişaf etdirir.
5. Problem həll etmə bacarıqlarını gücləndirir 🧩
Kinetik qum ilə müxtəlif strukturlar yaratmaq və problemləri həll etmək uşaqların analitik düşüncə qabiliyyətlərini inkişaf etdirir. Onlar yaradıcı yanaşmalar taparaq qarşılarına çıxan çətinlikləri dəf edir.
Uşaqlarınızın bu əyləncəli fəaliyyətlə tanış olmasına imkan tanıyın və onların inkişafına dəstək olun! 🌟

28/08/2024

Lego, dünyaca məşhur olan və hər yaşdan insanın yaradıcı potensialını ortaya çıxaran bir oyuncaq markasıdır. İlk dəfə 1932-ci ildə Danimarkada Ole Kirk Christiansen tərəfindən təsis edilmişdir. Adı "LEGO" sözü, danimarkaca "leg godt" (yaxşı oynamaq) ifadəsindən gəlir.

27/08/2024

🗣️ Effektiv Ünsiyyət Bacarıqları Təlimi

Sözləriniz Gücünüzdür! 🌟
🔹 Təlim Mövzusu: Effektiv ünsiyyətin əsas prinsipləri, müvəffəqiyyətli dialoqların qurulması və şəxsi və professional həyatınızda daha yaxşı əlaqələr qurmağın yolları.
🔹 Təlim Detalları: 📅 Tarix: 8 sentyabr 2024-cü il⏰ Vaxt: 21:00 📍 Məkan: Zoom onlayn platforması
🔹 Nə Qazanacaqsınız?
✅ Təsirli ünsiyyətin əsas prinsiplərini öyrənəcəksiniz ✅ Dinləmə və danışma bacarıqlarınızı inkişaf etdirəcəksiniz
✅ Çətin situasiyalarda səmərəli ünsiyyət texnikaları ilə tanış olacaqsınız
✅ Şəxsi və iş mühitində əlaqələri gücləndirəcək strateji tövsiyələr əldə edəcəksiniz
✅ Özünüzü daha yaxşı ifadə etməyi və başqalarını daha yaxşı anlamağı öyrənəcəksiniz
🔹 Kimlər Üçün Uyğundur?
• İş yerində daha yaxşı kommunikasiya qurmaq istəyənlər
• Şəxsi həyatında münasibətləri gücləndirmək istəyənlər
• Effektiv liderlik və komanda işini inkişaf etdirmək istəyənlər
• Sosial bacarıqlarını artırmaq istəyənlər
🔹 Niyə Qatılmalısınız? Bu təlim sizə ünsiyyətin sirlərini açacaq, peşəkar və şəxsi həyatınızdakı əlaqələri daha da möhkəmləndirəcək. Təsirli ünsiyyət vasitəsilə məqsədlərinizə daha asan və sürətli şəkildə çatmaq imkanını əldə edəcəksiniz!
📞 Əlaqə: whatsapp 077-518-20-17 və ya direkt.
Yerlərin sayı məhduddur! İndi qeydiyyatdan keçin və ünsiyyət bacarıqlarınızı mükəmməlləşdirmək üçün ilk addımı atın! 🚀✨

10/04/2023

Pessimist hər fürsətdə bir çətinlik görür,optimist hər çətinlikdə bir fürsət görür 💫

U.Çörçil