What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 17:00

Ailə Medical, Suraxanı (2025)

03/08/2023

Hamiləlik dövründə təkcə 1 ürək deyil, 2 ürəyin sağlamlığına diqqət etmək gərəkli olur. Bu unudulmaz periodda kardioloqlar həm ananın, həm də körpənin rifahını qorumaq üçün çalışır, daim onlara nəzarət edirlər. Müntəzəm yoxlamalar və skrininqlər bu transformasiya dövründə yarana biləcək ürək problemlərini aşkar etməyə kömək edir.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

02/08/2023

Öskürək haymorit, faringit, laringit, bronxit, ağciyərin spesifik və qeyri-spesifik iltihabi xəstəlikləri, eləcə də vərəm, pnevmoniya, bronxial astma və bu kimi bir sıra problemlərin nəticəsində yaranır. Bundan başqa, mədə-bağırsaq sisteminin patologiyaları, daha çox reflüks zamanı, eləcə də ürək-qan damar sisteminin patologiyalarında öskürək yarana bilər. Yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları ilə bağlı olan öskürək normal halda bir neçə gün, bir həftə, uzaqbaşı iki həftə ərzində keçməlidir. Keçmədiyi təqdirdə bunun səbəbi var və bu hal müalicə olunmadıqda daha ağır fəsadlarla nəticələnə bilər.

Öskürək nevroloji, psixoloji problemlərin də əlaməti ola bilər. Belə ki, stress, psixoemosional gərginlik də öskürəyə səbəb ola bilər. Bu xoşagəlməz hal bəzən döş sümüyündə, boyunda ağrılarla da müşahidə olunur ki, bunun səbəbi araşdırılmalıdır. Boyun fəqərələrində yaranan osteoxondroz da öskürək yaradır. Sinir sıxılması, əzələ gərginliyi zamanı çox gərgin olmasa da, sayrışan öskürək ola bilər. Siqaret çəkənlərin isə səhərlər yaranan bəlğəmli öskürəyi adi bir hal kimi dəyərləndirmələri çox təhlükəlidir. Bu hal ağırlaşaraq tənəffüs çatışmazlığına, hətta ürək və ağciyər çatışmazlığına qədər inkişaf edir. Bu hal gələcəkdə hətta ağciyər xərçənginə səbəb ola bilər.

Öskürək müalicəyə tabe olmadığı təqdirdə həyəcanlanmağa əsas yaranır. Bu halda mütəxəssis müayinəsindən keçmək vacibdir.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

01/08/2023

Qan damarlarını gücləndirmək üçün şəkər xəstəsi olan insanlar C vitamini, xrom və Omeqa-3 yağ turşuları olan qidalar yeməlidirlər.

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər qan damarlarını gücləndirməlidirlər. Kiçik damarları gücləndirən antioksidanlar, qara giləmeyvə - qaragilə, böyürtkən, həmçinin tərkibində xrom olan qidalardan: şəkərsiz kakao, balıq, dəniz məhsulları və brokolidən istifadə etmək lazımdır.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

31/07/2023

Ultrasəsin sehri ilə ana və körpə arasında hətta üz-üzə görüşməzdən əvvəl unudulmaz əlaqə yaranır. Bu kiçik ürək döyüntüsünü ilk dəfə eşitmək ananı heyrətə salaraq ömür boyu davam edəcək qırılmaz bağı gücləndirə bilir. 😍

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

29/07/2023

Xüsusi peşəkar ginekoloqlarımız hər bir xanımın sağlam həyata keçid etməsində, yeni ana olacaq kəslərə həm mənəvi, həm fiziki dəstəyin göstərilməsində böyük rol oynayır. Onlar təkcə tibbi cəhətdən deyil, həmçinin təhlükəsiz və pozitiv mühit yaratmaqda da ixtisaslaşmış insanlardır.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

28/07/2023

Qidalı lifləri ilə zəngin olan məhsulların qəbulu artıq çəkidən azad edir, şəkərli diabet, ürək-damar sistemi, ağ ciyər xəstəliklərinin riskini azaldır.

İngiltərə alimləri tərəfindən keçirilən yeni araşdırmalar sübut edib ki, yeniyetmə və cavan yaşlarında çoxlu miqdarda qidalı liflərlə zəngin olan məhsulların qəbulu böyük yaşlarda süd vəzi xərçənginin riskini xeyli azaldır.

Alimlərin fikirinə görə, qidalı liflərin çoxlu miqdarda qəbulu qanda estrogen hormonlarının səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb olur ki, bu da xərçəngin ehtimalını azaldır.

Qidalı liflərlə zəngin olan məhsullar:
- meyvələr və meyvə quruları (xüsusilə avokado, alma, armud, ərik, şaftalı, banan, yemiş, portağal, xurma, ərik qurusu, kişmiş)

- tərəvəzlər (xüsusilə istənilən kələm növləri, kök, çuğundur, yaşıl lobya, qarğıdalı, kartof, soğan, balqabaq)

- giləmeyvələr (çiyələk, qaragilə, moruq)

- paxlalılar (mərci, noxud, lobya)

- qoz-fındıq (püstə, araxis, badam, keşyu, qoz), günəbaxan və balqabaq tumları

- yarmalar (yulaf yarması, düyü, qarabaşaq), buğda kəpəyi, buğdanın bərk növlərindən hazırlanan makaron.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

27/07/2023

İnsanların çoxu yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkirlər. Bu insanlar əsasən tərkibində B3 vitamini olan qidalar qəbul etməlidir.

Bunu həkim German Gendelmanın və Yelena Malışeva deyib. Onların sözlərinə görə, sözügedən vitamin bu qidalarda mövcuddur:

"Bu maddənin mənbəyi çovdar çörəyi, qarabaşaq yarması, lobya, qoz-fındıq, təmizlənməmiş taxıl, yumurta sarısı, süd, ət və sakatat, göbələk, ananas kimi məhsullardır. Yetərincə B3 qəbul edən insanların bu xəstəliyə tutulma riski az olur".

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

26/07/2023

✅Hamiləlikdən başqa, terapevtlər yeni ana olacaq xanımları istiqamətləndirərək, doğuşdan sonrakı mərhələ üçün onları hazırlayır və dəstək olurlar. ☺️ Müsbət valideynlik strategiyalarını inkişaf etdirməklə, terapevtlər qadınlara uşaqları ilə güclü, tərbiyəvi əlaqələr qurmağa və sağlam ailə dinamikasını təşviq etməyə kömək edirlər.😍

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

25/07/2023

Ürək problemləri və insultların qarşısının alınması üçün hazırlıqlar dərman şirkətləri tərəfindən hər gün aspirin içmək təbliğ olunur.

Terapevt Nikita Kotovun sözlərinə görə, asetilsalisil turşusu - aspirinə əsaslanan dərmanların nəzarətsiz qəbulu faydadan çox zərərli olacaq.
Aldadıcı yüngüllük

İnsanlar inanırlar ki, bu həbləri istənilən halda içmək olar, heç bir zərəri olmayacaq. Əslində bu, yanlış fikirdir. Aspirin dərmandır, yəni onu yalnız mütəxəssislə məsləhətləşdikdən və təyin olunan dozalarda qəbul edə bilərsiniz. Əks təqdirdə, faciəvi şəkildə bitə biləcək patologiyalar ehtimalı var.

Yan təsirləri

Asetilsalisil turşusu (ASA) qanı durulaşdırır. Buna görə də aspirindən infarkt və insultların qarşısını almaq üçün istifadə olunur.

Ancaq heç bir xəstəlik yoxdursa və insan profilaktika məqsədilə qəbul edirsə, hər bir səbəbsiz dərman qəbulu ilə hemorragik insult və daxili qanaxma riski artır.

Aspirin, hər hansı bir turşu kimi, mədənin divarlarını qıcıqlandırır və qan durulaşdırıcı təsiri ilə birlikdə mədə xorası və daxili qanaxmanın kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Yüksək qan təzyiqiniz varsa, heç vaxt aspirin qəbul etməyin. Unutmayın ki, həkim dərmanın orqanizmə bütün müsbət və mənfi təsirlərini ölçüb-biçdikdən sonra istənilən dərmanı təyin edir.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

24/07/2023

Uşaqların müəyyən səbəblərdən qısamüddətli iştahları kəsilə bilər. Lakin bunun davamlı olması artıq hər hansı bir problemdən xəbər verir. Belə olduğu halda mütləq şəkildə həkimə xəbər verilməlidir. Bəs uşağın iştahasını necə yaxşılaşdırmaq olar? Hər şeydən əvvəl bütün yaş dövrlərində olan uşaqların gündəlik rejimini qaydaya salmaq lazımdır. Uşaq tez-tez təmiz havaya çıxarılmalı, hərəkətdə olmalıdır. Zəifləmiş uşaqlar daha çox istirahət etməlidirlər. Onlar erkən yatmalı, səhərlər daha gec oyanmalıdırlar. Günorta mütləq yatmalıdırlar.

Heç bir halda, yeməkdən 1-2 saat qabaq uşağa şirniyyat, şirələr, qazlı içkilər vermək olmaz!

Bəs siz necə? Bu qaydaların hansılarına riayət edirsiniz? 😊

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

22/07/2023

Mərci ən çox sevilən qidalardan biridir. Qış aylarında ondan hazırlanan şorba və yeməklər qripə, soyuqlamaya qarşı faydalıdır.

Türkiyəli həkim Ayça Kaya mərcinin faydalarından danışıb:

Doktor Ayça Kayanın sözlərinə görə, yaşıl və qırmızı mərci daha faydalı hesab olunur:

“Mərcinin bu iki növü zülalla zəngindir. Bu qidalar maddələr mübadiləsinin sürətini artırır. Bu da arıqlamağa kömək edir”.

Həkim mərcinin orqanizm üçün yararlı karbohidratlar ehtiva etdiyini söyləyir:

“Karbohidratla zəngin olan mərci orqanizmi keyfiyyətli şəkərlə təmin edir. Kalorisi az olsa da, orqanizmin ehtiyacı olan bir çox vitamin və mineralı ödəyir. Pəhriz saxlayan insanlarda müşahidə edilən halsızlıq, yorğunluq kimi əlamətləri aradan qaldırır. Bunun üçün salatlara 2 xörək qaşığı suda bişirilmiş yaşıl mərci əlavə etmək kifayətdir”.

Ayça Kaya liflə zəngin olan bu qidanın həzm sisteminə yaxşı təsir etdiyini vurğulayır:

“Mərci ən keyfiyyətli lif mənbələrindən biridir. Lifli qidalar daha tez doymağa səbəb olduğu üçün arıqladır, həm də həzm sisteminin işini asanlaşdırır. Mərci bağırsaqlar üçün çox faydalıdır”.

Həkim mərcinin, xüsusilə də, qadınlar üçün çox faydalı olduğunu qeyd edir:

“Qadınlar mərcini gündəlik qida menyularına əlavə etməlidir. Ələxüsus, klimaks dövrünü yaşayanlar mərci yesinlər. Çünki o, klimaksın əlamətlərini aradan qaldırır. Həmçinin, döş və yumurtalıq xərçəngindən qoruyur”.

Mərcinin təsirini artırmaq üçün onu müəyyən qidalarla birlikdə yemək məsləhət görülür:

“Mərci dəmirlə zəngindir. Onu yumurta və ya ətlə birlikdə yemək məsləhətdir. Mərcili yeməkləri limonla yemək lazımdır”.

21/07/2023

Hamiləlik sevinc, intizar və sonsuz məhəbbətlə dolu bir səyahətdir. Ana olmağa hazırlaşan Siz və körpənizin sağlamlığı hər şeydən önəmlidir. Bu periodda sizi qoruyacaq qəhrəmanlardan biri Kardioloqlardır. Odur ki, koordiologiyanın imkanlarından faydalanın. 💫❤️

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

20/07/2023

Enerji səviyyəsinin aşağı olmasının səbəbləri çox ola bilər: çoxlu kofein qəbul etdikdə, səhər yeməyini səhv yedikdə, çox az su içdikdə yorğun olmaq mümkündür.

Tonusun aşağı olması həyat fəaliyyətini yavaşladır, apatiyaya səbəb olur.

Almaniyanın Hamburqdakı Diogen Klinik Terapevtik İnstitutundan Dr. Martin Ştraubenin sözlərinə görə, tonusun azalmasının gizli səbəblərini, daimi yuxululuq, yorğunluq, fiziki tükənmə hissi adlandırırlar.
Enerji azlığının səbəbləri bunlar ola bilər:

Həddindən artıq stress. Əgər özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, boyun gərginliyiniz və ya əsassız ürək döyüntünüz varsa, vücudunuz stress altında ola bilər.

Hər gün səhər saat 10:30-da bir fincan qəhvə içmək və ya həftədə bir dəfə axşam müntəzəm olaraq saunaya getmək kimi rituallar sakitləşdirici və təhlükəsizlik hissi verir.

Həddən çox qəhvə içmək. Orta miqdarda kofein stimullaşdırır: beynin reseptorlarına təsir edir, həyəcanlanma proseslərini boğan adenozinin təsirinə maneə törədir. Ancaq çox qəhvə içən insanların beynində bu baş vermir, ona görə də gündə altı stəkandan artıq qəhvə içməməlisiniz, əks halda reseptorlar adenozinə reaksiya verməyə başlayacaq və sizdə yorğunluq hissi yaranacaq.

P*s vərdişlər. Bir neçə həftə ərzində spirt, zərərli qidalar və ya dərmanlar qəbul edilərsə, bu, qaraciyərin işinə mənfi təsir göstərə bilər. Daimi letarji və yorğunluğun gizli səbəbi ola bilər.

Yanlış səhər yeməyi. Çörək, xəmir, şirniyyat, makaron şəklində səhər yeməyində böyük dozada karbohidratlar qana sürətlə daxil olur və qlükoza və insulinin səviyyəsini artırır. Sonra qanda kəskin şəkildə azalır və tonunuzla birlikdə yuxululuq, yorğunluq hissi gətirir.

Su çatışmazlığı. Su az içdikdə qanın qatılaşmasına, ən vacib enerji mənbəyi olan oksigenin tədarükünün azalmasına gətirib çıxarır.

Dəmir və B12 vitamini çatışmazlığı. Dəmir oksigen daşıyıcısı, B12 isə hematopoetik vitamindir. Onların olmaması insanı daim yorğunlaşdıra bilər.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

19/07/2023

Hər il yüz milyonlarla insan su vasitəsi ilə yoluxucu xəstəliklərə tutulur.

Su ilə ötürülən xəstəliklər, çirklənmiş su vasitəsilə orqanizmə daxil olan virus və bakteriya kimi mikroskopik orqanizmlərin yaratdığı xəstəliklərdir.

Dünyada ən çox yayılmış su yoluxucu xəstəliklər arasında diareyadır. Son tədqiqatlar göstərir ki, ishal beş yaşdan kiçik uşaqlarda ölümə səbəb olur.
Vəba adətən fövqəladə hallarda və ya yoxsulluqdan p*s sanitar şəraitdə baş verir. Xəstəlik çirklənmiş su ilə yayılır, şiddətli susuzluğa və ishala səbəb olur.

Hepatit A - çirklənmiş qida və suyun istifadəsi ilə bədənə daxil olan qaraciyər infeksiyasıdır. Əsas ötürülmə yolları nəcis-oral, yəni şəxsi gigiyenaya laqeyd yanaşma, təmizlənməmiş su və ya qida qəbulu çirklənmiş su hövzələrində çimmək və ya çirklənmiş su hövzəsindən gələn su ilə tərəvəz və meyvələri yuyarkən, tez-tez yayda çimərliklərdə müşahidə edilə bilər.

Tif qızdırması sənayeləşmiş ölkələrdə nadir olsa da, ölkələrin son dərəcə yoxsul bölgələrində və təhlükəli epidemioloji vəziyyətə malik yerlərdə olur. Hər il dünyada 20 milyona qədər insanın bu xəstəlikdən əziyyət çəkdiyi təxmin edilir.

Çirklənmiş qida, təhlükəli su və p*s sanitar şərait vasitəsilə yayılır və yüksək yoluxucudur. Xəstəliyin törədicisi aşağı temperatura dözə bilən, lakin qaynadıqda ölən, suda və heyvan mənşəli məhsullarda, tərəvəz və meyvələrdə özünü yaxşı hiss edən bakteriyadır. Milçəklər və tarakanlar da mexaniki daşıyıcılardır.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

18/07/2023

Ultrasəs, potensial fəsadları və ya anormallıqları müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün tibb işçilərinə səlahiyyət verən bir diaqnostik vasitə kimi xidmət göstərir. Struktur anormallıqların aşkarlanmasından körpənin sağlamlığının müəyyən edilməsinə qədər, ultrasəs həm anaya, həm də körpəyə təsir edə biləcək şərtlərin erkən diaqnozu və idarə edilməsinə kömək edir.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

17/07/2023

Əslində, yüksək ürək döyüntüsü xəstəlik deyil, simptomdur. Tibbi dildə yüksək nəbz "taxikardiya" adlanır, bu zaman ürək vurğusu dəqiqədə 80-dən yüksəkdir.

Kardioloq Anna Koryeneviçin sözlərinə görə, yüksək ürək dərəcəsinin (dəqiqədə 80-dən çox vuruş) normal olduğu hallar var və heç bir müalicə tələb olunmur.

Fiziki fəaliyyət zamanı və sonra. Sağlam insanda belə durumda nəbzin 100-ə qalxması normaldır. Amma 10 dəqiqə dinclikdən sonra normala qayıtmalıdır.

Hər hansı bir duyğu zamanı: sevinc və kədər, qəzəb. Ürək döyüntüsü xüsusilə çaxnaşma, qorxu və narahatlıq hücumları zamanı ifadə edilir. Bu tamamilə normaldır.

İsti havada. Bu anda təzyiq aşağı düşür və ürək refleksiv olaraq daha tez-tez işləməyə başlayır.
Havasız otaqlarda. Mexanizm istidə olduğu kimidir.

Yeməkdən sonra. Güclü çay, qəhvə və spirt içdikdən sonra güclənir.

Taxikardiya nadir hallarda ürəyin zədələnməsinin əlaməti ola bilər.

Ancaq ürək çatışmazlığı və ya aritmiyaları göstərə bilər. Həmçinin taxikardiya anemiyanın (hemoqlobinin azalması), daxili qanaxmanın əlaməti və ya qalxanabənzər vəzlə bağlı problemlərin (tireotoksikoz) əlaməti ola bilər. Bu problemləri istisna etmək üçün araşdırmaq lazımdır. Problemi həll etmirsinizsə və uzun illər taxikardiya ilə yaşayırsınızsa, sağlamlıq üçün təhlükəlidir”.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

15/07/2023

İsti yay aylarında bir neçə səbəbdən təzyiq yüksələ bilər. Bu zaman müəyyən preparatlara üstünlük verilir.

Dietoloq Yevgeniy Arzamastsevin sözlərinə görə, qurudulmuş meyvələr və bəzi bitkilər isti yay aylarında təzyiqin normallaşmasına kömək edir.

Nanə çayı. Nanə və sakitləşdirici təsir göstərən digər otlardan antihipertenziv təsirli çaylar hazırlamaq olar. Bu bitki çaylarının narahatlıq səviyyəsini azaltdığı və nəticədə qan təzyiqinin aşağı düşdüyü göstərilmişdir.

Zoğal suyu. Hipertoniya orqanizmdə mayenin tutulması ilə əlaqədardır, zoğallı içkilər isə sidikqovucu təsir göstərir. Artıq mayenin çıxarılmasını təşviq etməklə, zoğal suyu təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.

Qurudulmuş meyvələrin həlimi. Hipertoniya xəstələrinə tez-tez kalium olan qidalar yemək tövsiyə olunur. Bu təsadüfi deyil. Kalium, toxumalarda mayenin tutulmasına və bununla əlaqədar olaraq qan təzyiqinin artmasına səbəb olan natrium səviyyəsini aşağı salmaq qabiliyyətinə malikdir.

Meyvələrdə, tərəvəzlərdə, giləmeyvələrdə çoxlu kalium var. Onlardan olan içkilər təzyiqi azaltmağa kömək edir.

Təzyiqləri normallaşdırmaq üçün tərkibində kalium və maqnezium olan içkilər uyğun gəlir - bu qurudulmuş meyvələrin həlimi ola bilər: quru ərik, gavalı və s.

Ətraflı məlumat üçün ⤵️

📳 +994 12 452 97 17
📳 +994 50 386 38 02

📍Ünvan: Suraxanı qəs., Malik Mustafayev küçəsi, 1/1

🖥️www.ailemedical.az

Ailə Medical

03/08/2023

02/08/2023

01/08/2023

31/07/2023

29/07/2023

28/07/2023

27/07/2023

26/07/2023

25/07/2023

24/07/2023

22/07/2023

21/07/2023

20/07/2023

19/07/2023

18/07/2023

17/07/2023

15/07/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category