Trudna.ba

28/08/2025

Gestacijski dijabetes je poremećaj tolerancije na glukozu koji se prvi put otkriva tokom trudnoće, najčešće između 24. i 28. nedjelje. Iako obično nestaje nakon porođaja, važno je ozbiljno ga pratiti.

⚠️ Faktori rizika:
• Prekomjerna tjelesna težina prije trudnoće
• Starost majke preko 30 godina
• Porodična istorija dijabetesa
• Gestacijski dijabetes u prethodnoj trudnoći
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

🩺 Simptomi (često blagi ili neprimjetni):
• Pojačana žeđ
• Učestalo mokrenje
• Umor
• Zamagljen vid
(Simptomi mogu biti slični običnoj trudnoći, zato se radi rutinski test šećera.)

🍽️👟 Liječenje i kontrola:
• Poseban jelovnik i ishrana s manje šećera i prostih ugljenih hidrata
• Redovna fizička aktivnost (lagane šetnje, trudnički pilates…)
• Redovno praćenje glukoze u krvi
• U nekim slučajevima – terapija insulinom

👶 Rizici ako se ne liječi:
• Visoka porođajna težina bebe (makrosomija)
• Povećan rizik od carskog reza
• Hipoglikemija kod novorođenčeta
• Kasniji razvoj dijabetesa tipa 2 kod majke ili djeteta

22/08/2025

Gonadotropin u trudnoći odnosi se na humani horionski gonadotropin (hCG) – jedan od ključnih hormona u ranoj trudnoći.

19/08/2025

Da li ste znali?

05/08/2025

Šta beba osjeća kada mama pliva?

31/07/2025

Zašto je važno dobro oprati voće u trudnoći ?

29/07/2025

Da li ste znali?

24/07/2025

Koža u trudnoći postaje osjetljivija, a hiperpigmentacije (melasme) češće. Zato je krema sa zaštitnim faktorom obavezna!
Ali ne bilo koja.

Sastojci u SPF kremama koje treba izbjegavati tokom trudnoće:

🚫 Oxybenzone (benzofenon-3)
Može djelovati kao endokrini disruptor i povezivan je s hormonskim disbalansom.

🚫 Octinoxate (etilheksil metoksicinamat)
Takođe potencijalni hormonski disruptor, često prisutan u hemijskim zaštitnim filtrima.

🚫 Avobenzone, Homosalate, Octocrylene
Hemijski UV filtri koji mogu izazvati iritaciju, a neki su pod istragom zbog mogućeg uticaja na hormone i razvoj fetusa.

22/07/2025

Trudnoća ne znači da treba da ostaneš kod kuće — ali je važno da se pripremiš kako bi put bio što ugodniji i bezbrižniji.

👟 1. Udobna obuća i prirodni materijali
Obuj udobne cipele koje ne stežu stopala. Biraj odjeću od pamuka ili vune koja "diše" i upija znoj — tvoje tijelo će ti biti zahvalno.

🚶‍♀️ 2. Kreći se što češće
Bilo da putuješ kolima, vozom ili avionom, napravi pauze za lagane šetnje. Pokretanjem poboljšavaš cirkulaciju i smanjuješ rizik od otoka i zgrušavanja krvi.

🥨 3. Ponesi neslane grickalice
Krekeri, bademi, suvo voće... Idealno ako ti pozli ili ti padne pritisak. Izbjegavaj slano jer zadržava vodu i može pogoršati oticanje.

💊 4. Ne uzimaj lijekove „na svoju ruku“
Ako ti je muka, obavezno se konsultuj s ginekologom prije uzimanja bilo kakvog lijeka — čak i onih koji se inače slobodno prodaju.

💧 5. Hidratacija je ključna!
Uvijek imaj flašicu vode uz sebe. Dehidratacija u trudnoći može izazvati vrtoglavicu, kontrakcije i nelagodu. Pij u malim gutljajima, ali često.

17/07/2025

Tijelo trudnice zahtijeva dodatnu količinu tečnosti.

15/07/2025

08/07/2025

Mnoge trudnice žele zadržati blistav, osunčan izgled kože čak i kad izbjegavaju sunčanje. Ali da li su kreme za samopotamnjivanje sigurne tokom trudnoće?