Budistička meditacija Banja Luka

Budistička meditacija Banja Luka 🪷 Vođene meditacije svake subote u 11 časova uživo
⛩ Otvoreno za sve Put i praksa Budinog učenja dostupna svima. Centar za grupne meditacije uživo.

Bavimo se organizovanjem kurseva i meditativnih povlačenja. Za sve upite smo dostupni i slobodno nam pišite. Funkcionišemo na principu dobrovoljnih donacija.

Rick Hanson je psiholog, učitelj meditacije i autor knjiga koje povezuju neuronauku, budizam i praktičnu psihologiju. Nj...
16/09/2025

Rick Hanson je psiholog, učitelj meditacije i autor knjiga koje povezuju neuronauku, budizam i praktičnu psihologiju. Njegov najpoznatiji doprinos je objašnjenje kako pozitivna iskustva možemo “utisnuti” u mozak i nervni sistem kroz svjesnu pažnju, čime mijenjamo obrasce uma i razvijamo otpornost, mir i radost. U svom radu pokazuje da male unutrašnje prakse mogu doslovno mijenjati mozak i način na koji živimo.

Poruka je jasna, kad razvijaš i njeguješ unutrašnji mir i snagu, to nije samo za tebe, jer tvoji bližnji i cijela zajednica osjećaju rezultate tvoje prakse.

Mindfulness (na pali jeziku: sati, ili precizirano sati-sampajañña), označava pažnju udruženu sa jasnom svjesnošću, koja...
04/09/2025

Mindfulness (na pali jeziku: sati, ili precizirano sati-sampajañña), označava pažnju udruženu sa jasnom svjesnošću, koja primjećuje šta se dešava u tebi i oko tebe. Predstavlja sposobnost uma da bude potpuno prisutan u sadašnjem trenutku, bez prosuđivanja ili uplitanja, kako je to Buddha definisao. Moderna psihoterapija je ovaj koncept preuzela kao dokazano neuropsihološko sredstvo za regulaciju emocija, smanjenje stresa i jačanje pažnje i samosvijesti, npr. kroz programe poput Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) i Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).

Joseph Goldstein je jedan od najpoznatijih učitelja Vipassana meditacije i jedan od pionira integracije budističke prakse u zapadnu kulturu. Jedan je od osnivača Insight Meditation Society (IMS), gdje vodi programe meditacije svjesnosti i Vipassane. Njegovi radovi i učenja fokusirani su na praktičnu primjenu mindfulnessa, samosvijesti i etike, a često se koristi u edukativnim materijalima i literaturi moderne psihoterapije.

Ako te zanima ova praksa, pridruži nam se subotom od 11 u Satya Yoga Banja Luka

Shantideva, budistički monah i učitelj iz 8. vijeka, poznat je po učenju o saosećanju i putu Bodhisattve, putu srca. Aut...
30/08/2025

Shantideva, budistički monah i učitelj iz 8. vijeka, poznat je po učenju o saosećanju i putu Bodhisattve, putu srca. Autor je čuvenog djela Bodhicaryāvatāra.

Pema Chödrön je američka budistička monahinja i učiteljica u tradiciji tibetanskog budizma, poznata po praktičnim učenji...
28/08/2025

Pema Chödrön je američka budistička monahinja i učiteljica u tradiciji tibetanskog budizma, poznata po praktičnim učenjima i knjigama o saosjećanju i suočavanju sa patnjom.

Tara Brach je američka psihološkinja i učiteljica meditacije, poznata po spajanju budističke mindfulness prakse sa savre...
26/08/2025

Tara Brach je američka psihološkinja i učiteljica meditacije, poznata po spajanju budističke mindfulness prakse sa savremenom psihologijom. Autorica je knjiga o samoprihvatanju i saosećanju, a njen rad pomaže ljudima da prevaziđu unutrašnju kritiku i pronađu unutrašnji mir.

Richard J. Davidson je američki neuronaučnik i profesor psihologije i psihijatrije na Univerzitetu Wisconsin–Madison. Os...
25/08/2025

Richard J. Davidson je američki neuronaučnik i profesor psihologije i psihijatrije na Univerzitetu Wisconsin–Madison. Osnivač je Center for Healthy Minds, a poznat je po pionirskim istraživanjima o tome kako meditacija i druge kontemplativne prakse mijenjaju mozak, emocije i cjelokupno mentalno zdravlje. Blisko je sarađivao s Dalaj Lamom i spojio je moderne naučne metode sa budističkom praksom, posebno u oblasti neuroplastičnosti i emocionalne otpornosti.

Iz trenutka u trenutak, vipassanā praksa (meditacija uvida) probija začarani trodijelni ciklus kilesa (nečistoće uma), k...
29/07/2025

Iz trenutka u trenutak, vipassanā praksa (meditacija uvida) probija začarani trodijelni ciklus kilesa (nečistoće uma), kamme (karme, uzročno-poslijedične veze) i rezultata. Kada se aktiviraju trud, svjesnost i stabilna koncentracija, precizan cilj omogućuje svijesti da prodre u istinsku prirodu postojanja. Stvari se vide onakvima kakve jesu. Svjetlo mudrosti rastjeruje tamu neznanja. U odsutnosti neznanja, kako će se pojaviti taṇhā (žudnja, nesvjesna čežnja za iskustvom)? Ako jasno vidimo prolaznost, patnju i nepostojanost stvari (bez trajne suštine), žudnja se neće pojaviti i upādāna (prijanjanje, vezivanje za iskustvo) ne može uslijediti. Stoga se kaže da neznajući, čovjek prijanja; ali znajući, čovjek je slobodan od prijanjanja. Oslobođen prijanjanja, čovjek ne stvara kammu, a stoga ni rezultate. Neznanje vodi do žudnje i prijanjanja, kao i za postojanjem i pogrešnim viđenjem sopstva. Hodajući Plemenitim osmostrukim putem, ubijate uzroke neznanja. Ako su oni odsutni, čak i na trenutak, postoji sloboda. Začarani krug je razbijen. Ovo je utočište o kojem je Buda govorio. Oslobođeni neznanja, opasnosti kilesa, zastrašujućih kammičkih aktivnosti koje mogu uzrokovati patnju u budućnosti, možete uživati u sigurnosti i bezbjednosti sve dok ste svjesni.

— Sayadaw U Pandita

U meditaciji se direktno ispituju krajnje stvarnosti. Čovjek ih mora zaista iskusiti bez razmišljanja o njima. To je jed...
23/07/2025

U meditaciji se direktno ispituju krajnje stvarnosti. Čovjek ih mora zaista iskusiti bez razmišljanja o njima. To je jedini način da se postigne uvid i mudrost u vezi sa stvarima onakvima kakve jesu, prirodnim stanjem stvari. Čovjek može mnogo toga razumjeti o krajnjoj stvarnosti. Možda je mnogo toga pročitao, ali bez direktnog iskustva stvarnosti, ne može biti uvida.

— Sayadaw U Pandita

“Nemam vremena. Previše obaveza. Um mi ne staje.”Jedno od najčešćih opravdanja da ne sjednemo sa sobom.Monahinja Sakyade...
15/07/2025

“Nemam vremena. Previše obaveza. Um mi ne staje.”

Jedno od najčešćih opravdanja da ne sjednemo sa sobom.

Monahinja Sakyadeeta dijeli jednostavnu praksu koju svako može probati — odmah sada.

🪷 Snimljeno tokom 7-dnevnog meditativnog povlačenja u OBV Srbija manastiru

🎥 Serijal: 1/4

U kontekstu Budinog učenja, patnja se može posmatrati iz tri aspekta: patnja patnje, patnja promjene i patnja uslovljeni...
09/07/2025

U kontekstu Budinog učenja, patnja se može posmatrati iz tri aspekta: patnja patnje, patnja promjene i patnja uslovljenih (složenih) stvari. Prva vrsta patnje je povezana sa senzacijama. Imati glavobolju, osjećati preveliku vrućinu ili brinuti – sve su to primjeri ove kategorije patnje.

Priroda univerzuma je promjena; ipak, mi se držimo ideje o trajnosti. Pa kada se suočimo sa stvarnostima bolesti, gubitka, starosti i smrti, mi se borimo i patimo. Pomislimo na naše poznanike: možemo li se sjetiti makar jedne osobe koja nikada nije bila bolesna ili iskusila nepovoljne okolnosti? Čak su i nekada poznati i moćni kraljevi sada samo likovi u istoriji. Nerealna nada da se naša trenutna dobra situacija nikada neće promijeniti, i strah da hoće, kvare naš pogled na svijet i stvaraju pogrešan odnos kako sa drugima, tako i sa okolinom. Ovo je primjer patnje povezane s promjenom.

Konačno, postoji patnja uslovljenih (složenih) stvari.
Ovo je najsuptilnija vrsta patnje jer se možda ne doživljava direktno kao nešto bolno ili prijeteće, ali je suštinski svojstvena samom životu, poput sjaja koji blijedi na predmetu za koji smo se toliko trudili da ga steknemo, ili novog posla koji ne ispunjava sasvim naša očekivanja. Priroda postojanja, formirana kako jeste iz karme, na neki način je prožeta osjećajem nesavršenosti.

Iz budističke perspektive, sve naše misli, riječi i djela su pogrešno usmjereni jer je naš pogled na pojave i nas same netačan. Zamislimo stubić od novčića. Svaki novčić u stubiću se oslanja na one ispod za svoju poziciju. Oni su odvojene cjeline, ali imaju zavisan odnos koji stvara iluziju čvrstog stuba. Tok uma je isti. On je zapravo niz mentalnih pojava. Ipak, njegov kontinuitet stvara lažan utisak nezavisnog i trajnog „ja“, ili ega.

Ova pogrešna slika stvara rascjep. Ego pretpostavlja da je svijet spoljašnji, i učvršćuje ovu lažnost bilo kroz ljutnju i strah, bilo kroz želju i posesivnost. Stvaramo tvrđavu, a stvari koje posjedujemo postaju „još jedna cigla u zidu“.

Sa ovakvim pogledom, istinski i smisleni odnosi postaju nemogući. Pored toga, počinjemo da se poistovjećujemo sa svojim statusom i imovinom. Mi postajemo tvrđava.

Shenphen Zangpo

Naše vrijeme je ograničeno.„Život je neizvjestan, smrt je sigurna.“ – BudaJedna od najvažnijih ideja u Budinom učenju je...
08/07/2025

Naše vrijeme je ograničeno.

„Život je neizvjestan, smrt je sigurna.“ – Buda

Jedna od najvažnijih ideja u Budinom učenju jeste:
„Trebamo učiniti najbolje što možemo danas, jer niko ne zna da li će smrt doći sutra.“

Sve se mijenja.
Ni tijelo, ni osjećaji, ni ljudi oko nas – ništa nije trajno.
Ova istina se zove nepostojanost (anicca).

Umjesto da se držimo za ono što prolazi, učenje nas poziva da prihvatimo promjenu.
Kada zaista razumijemo da se život stalno mijenja, počinjemo da dublje cijenimo sadašnji trenutak.

Razmišljanje o smrti nam pomaže da živimo bolje.
Podsjećanje na smrt donosi mudrost.
Buda je podsticao svoje učenike da svakodnevno razmišljaju o smrti.
Ova praksa se zove maranasati – pažljivo prisjećanje na smrt.

On nije govorio o smrti da bi uplašio ljude, već da bi im pomogao da žive svjesno, s mudrošću.

Sinoć smo slušali o ovoj dubokoj istini Bude, koja nas čini da u sadašnjem trenutku budemo zahvalni, saosjećajni i puni poštovanja prema životu.

Bhante Uttama, Dhamma talk

Kao što i rijeka samo izgleda isto, a nikad nije ista, tako ni mi nismo dužni zadržavati iluziju nepromjenljivosti. Šta ...
18/06/2025

Kao što i rijeka samo izgleda isto, a nikad nije ista, tako ni mi nismo dužni zadržavati iluziju nepromjenljivosti. Šta je to u nama što ne želi dopustiti prirodni tok promjene i uzaludno stvara konflikt zbog te nemoguće rabote? Osjećaj sopstva koji imamo je samo naš koncept kojeg se snažno držimo.
Promjena je prirodna, a otpor je izbor.

“Jedini način da se pronađe smisao u promjeni jeste da se u nju uroni, kreće sa njom i pridruži plesu.”
— Alan Watts, Put zena

Address

Nikole Pašića 38a
Banja Luka
78000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Budistička meditacija Banja Luka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Budistička meditacija Banja Luka:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram