What are the opening hours?

Monday 16:30 - 21:30 Tuesday 17:00 - 21:30 Wednesday 16:30 - 21:30 Thursday 17:00 - 21:30 Friday 16:30 - 21:30

Padma Joga Studio

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Padma Joga Studio, Yoga studio, Petra Preradovića 7, Banja Luka.

Dobro došli u Padma joga studio, prostor u kojem ćete otkrivati sebe na nove i zanimljive načine, prostor u kojem ćete pronaći rasterećenje od svakodnevnog ritma života. • aštanga joga • hatha vinjasa joga• jutarnja joga• obnavljajuća joga

06/04/2026

Svaki ponedjeljak - Vođeni čas..

03/03/2026

Već duži niz godina imamo divnu saradnju sa Udruženjem iz Zagreba koje njeguje zvukoterapiju i rado su viđeni naši gosti. Imali ste priliku uživati u njihovim čarobnim Gong kupkama, ali ovaj put voditeljke Mirjana i Silvana dolaze nam sa obukom/seminarom za praktičare zvučne masaže.

Mogu slobodno reći da je ovo jedinstven događaj i spada u one “za ne propustiti”. U nastavku slijedi detaljan opis programa.

POSTANITE PRAKTIČAR PETER HESS ® ZVUČNE MASAŽE

Veseli nas najaviti novi ciklus edukacije za primjenu tibetskih zvučnih zdjela u okviru Peter Hess® Akademije-Adria Grupa.

Peter Hess ® zvučna masaža I. stupanj

Edukacija za I. stupanj Peter Hess® zvučne masaže traje dva dana tokom kojih ćete naučiti osnove zvučne masaže po metodi njemačkog fizičara i pedagoga Petera Hessa, pionira zvukoterapije na Zapadu.

Metoda Petera Hessa trenutno se izučava i primjenjuje u 40 zemalja svijeta i sve je popularnija i kod nas.

Cilj I. stupnja Peter Hess® zvučne masaže je upoznati polaznike s osnovama zvučne masaže. Tokom dvodnevne edukacije polaznici će steći znanja o djelovanju zvuka i zvučne masaže na čovjeka, svladati osnove praktične primjene zvučne masaže i osposobiti se za primjenu zvučnih zdjela na sebi i u privatnom okruženju.

Mjesto održavanja seminara: Hotel Jelena, Jovana Dučića 25, Banjaluka

Cijena seminara: 580KM

Prijave i upiti namail: info@premavama.com

Edukaciju vode: Silvana Leskovar i Mirjana Maksimović

22/02/2026

Joga je igra, a igra je joga! 🤸‍♂️✨

Dragi roditelji, vrijeme je da vaši mališani protegnu svoja krila (i nogice)! Pozivamo vas u Padma joga studio na nove termine joge za djecu. Kroz priče, igru i pokret, jačamo tijelo, učimo o disanju i onom najvažnijem – kako se dobro zabaviti!

📅 Kada? Svake subote:

10h – 1. GRUPA (3-6 godina) 🎈

11h – 2. GRUPA (7-11 godina) 🚀

📍 Gdje? Padma joga studio
📞 Info & prijave: 065 233 304

Vidimo se na prostirkama! 🧘‍♀️🌟

17/02/2026

⁣✨KAKO IZGLEDA JEDAN ČAS JOGE ZA DJECU?⁣✨
⁣
Čas traje 40–45 minuta i osmišljen je tako da prati prirodni ritam djece.⁣
⁣
🎉 1. Krug dobrodošlice⁣
Pozdravljamo se, učimo slušati jedni druge i postavljamo temu časa (npr. džungla, more, svemir…)⁣
⁣
🐒 2. Joga kroz priču⁣
Kroz pokret postajemo životinje, drveće, superjunaci…⁣
Djeca uče osnovne joga položaje kroz igru i maštu.⁣
⁣
🌬️ 3. Igra disanja⁣
Učimo kako disati „kao zmaj“, „kao balon“, „kao mirno more“.⁣
⁣
🎨 4. Kreativni dio / opuštanje⁣
Kratka vođena relaksacija uz muziku i maštanje.⁣
⁣
💤 Završavamo u miru, ali bez forsiranja tišine – prilagođeno dječijem uzrastu.⁣
⁣
⁣Veliko hvala na podršci i prilici da ovaj program predstavimo njihovoj dječici 🍀
.wonderer ⁣
⁣
‼️ JOGU za djecu uvodimo u redovan raspored od 07. MARTA, svake subote u prijepodnevnim časovima. Prijave i dodatne informacije: ⁣
+38765233304⁣
Ili putem mejla: padmajogastudio.bl@gmail.com⁣
⁣

13/02/2026

Otvaramo prijave za Joga odmor na Ižu 2026!

✅Hotel nudi jednokrevetne i dvokrevetne sobe sa klima uređajem i vlastitim kupatilom, a tu je i mogućnost smještaja u kampu sa vašim ili iznajmljenim šatorom. ⁣

✅Ponuda koju smo vam spremili uključuje smještaj, polupansion (doručak i večeru uz mogućnost doplate za ručak od 7-12€), uz to još i praksu joge ujutru, predavanje o raznim temama, čas joga Nidre ili meditacije naveče.

✅Pored ovoga dostupan je i drugi zanimljiv sadržaj koji vam možemo predstaviti a koji je dio redovne hotelske ponude (Gong kupka, razne vrste terapija i masaža, izlet brodićem na napušteno ostrvo).⁣
⁣
Odmor je planiran u junu mjesecu od subote 06.06. do srijede 10.06. (4 noćenja)
⁣
Do ostava Iž se stiže trajektom ili katamaranom iz Zadra koji je udaljen 295km od Banje Luke. Vožnja trajektom traje oko 1h, a ispred hotela je dostupan besplatan parking.⁣
⁣
Ovaj joga odmor je dostupan svima, ne samo našim članovima. Nije obavezno da prisustvujete svim časovima. Postoji mogućnost uplate samo smještaja i obroka bez časova joge i ostalog sadržaja.
⁣
Pijave i sve dodatne informacije su na mejl:⁣
padmajogastudio.bl@gmail.com⁣
I na tel:⁣
+38765233304⁣

26/01/2026

⁣
🧐Šta je posebno u tinejdžerskom uzrastu?⁣
⁣
🌱 Tinejdžerski period je vrijeme:⁣
⁣
- traženja identiteta⁣
- emotivne osjetljivosti⁣
- potrebe za prihvatanjem⁣
- želje za samostalnošću⁣
⁣
U tom periodu važno je imati 🍀siguran prostor🍀 gdje nema osuđivanja.⁣
⁣
🧘‍♀️ Joga pruža upravo to — mjesto gdje tinejdžer uči:⁣
⁣
✅ da poštuje svoje granice⁣
✅ da razvije samosvijest⁣
✅ da vjeruje sebi⁣
⁣
⁣
.wonderer ⁣
⁣
📩 Prijave i dodatne informacije: ⁣
+38765233304⁣
Ili putem mejla: padmajogastudio.bl@gmail.com⁣
⁣

23/01/2026

🧘🏻‍♀️ Fizičke koristi joge u tinejdžerskom uzrastu

🤸‍♀️ Tokom adolescencije tijelo se brzo mijenja, što često dovodi do:

- lošeg držanja
- napetosti u leđima i vratu
- nedostatka koordinacije

💪 Joga doprinosi:

✅ jačanju mišića kroz vlastitu težinu tijela

✅ poboljšanju fleksibilnosti i pokretljivosti

✅ razvoju pravilnog držanja tijela

✅ stvaranju zdravog odnosa prema kretanju

✨Joga gradi snagu i stabilnost — iznutra i izvana✨

.wonderer

📩 Prijave i dodatne informacije:
+38765233304
Ili putem mejla: padmajogastudio.bl@gmail.com

22/01/2026

⁣
🧘🏻‍♀️ Mentalne i emocionalne koristi joge za tinejdžere⁣
⁣
💭 Tinejdžeri često osjećaju:⁣
⁣
- pritisak da budu „savršeni“⁣
- nesigurnost u vezi izgleda i identiteta⁣
- promjene raspoloženja i stres⁣
⁣
🌿 Redovna praksa joge može pomoći u:⁣
⁣
- smanjenju anksioznosti⁣
- boljoj koncentraciji i pamćenju⁣
- regulaciji emocija⁣
- jačanju samopouzdanja⁣
⁣
Joga uči tinejdžere kako da dišu, zastanu i osluškuju sebe.⁣
⁣
.wonderer ⁣
⁣
📩 Prijave i dodatne informacije: ⁣
+38765233304⁣
Ili putem mejla: padmajogastudio.bl@gmail.com⁣
⁣

21/01/2026

Zašto je joga dobra za tinejdžere?**⁣
⁣
🧘‍♀️ Tinejdžerske godine = velike promjene ⁣
Tijelo raste, emocije se pojačavaju, a pritisci iz škole i okoline postaju sve veći.⁣
⁣
✨ Joga im može pomoći da:⁣
⁣
- bolje upoznaju svoje tijelo⁣
- oslobode nakupljeni stres⁣
- razviju unutrašnji mir i fokus⁣
- steknu zdravu rutinu kretanja⁣
⁣
Naši časovi nisu takmičarski i ne zahtijevaju prethodno iskustvo.⁣
Joga za tinejdžere je nježna, podržavajuća i prilagođena njihovom uzrastu. 🤍⁣
⁣
.wonderer
⁣

15/12/2025

Ovih dana svi se divimo ovo prelijepoj biljci🤗Spathiphyllum sensation - nedavno stigao u naš studio, a već pristižu novi mladi listovi. ⁣
⁣
Obzirom da još uvijek učim o ovoj biljci, ako imate neki dobar savjet kako da raste i napreduje pišite mi 🙏🏻⁣
⁣

12/12/2025

✨Prednovogodišnji opuštajući časovi u PADMI✨
Kraj godine često nosi ubrzanje – obaveze, kupovine, rasporede, očekivanja, planiranja… U tim danima praznične gužve tijelo se zateže, disanje postaje pliće, a um radi brže nego što bismo željeli.

Upravo zato, pred same praznike, pripremila sam za vas posebne časove posvećene dubokoj relaksaciji i resetovanju nervnog sistema, kroz dvije najumirujuće joga prakse:

✳️ Obnavljajuća joga – nježni, pasivni položaji uz podršku koji pomažu tijelu da otpusti napetost i potpuno smekša
✳️ Joga Nidra – vođeno opuštanje koje umiruje um, smanjuje stres i donosi osjećaj lakše, svježije energije

Ovi prednovogodišnji časovi su kreirani da vam pruže:
• prostor da zastanete i udahnete dublje
• trenutke tišine koji hrane i smiruju nervni sistem
• osjećaj lakoće i unutrašnjeg mira, baš kada ga je najteže pronaći
• nježan, umirujući prelaz iz jedne godine u drugu

Ako želite da ovaj kraj godine završite svjesnije, spokojnije i bliže sebi, pozivam vas da se pridružite i poklonite sebi vrijeme koje vam zaista treba.

Ovi časovi uvijek bude vašu pažnju i veliko interesovanje zato već sada otvaram prijave za oba termina.

📌Čas Obnavljajuće joge - nedjelja 21.12. u 18:00h.

📌Čas Joga Nidre - nedjelja 28.12. u 18:00h.

📞 📩 Za učešće potrebno je prijaviti se putem mejla ili telefona, te izvršiti uplatu od 25KM/čas ** (**za sve redovne članove Padma joga studija ova cijena iznosi 20KM). Uplatu treba izvršiti najkasnije do petka 19.12.2025.

19/10/2025

🌿 **Tišina kao praksa** 🌿⁣
⁣
Kao mama dvoje djece znam koliko je teško pronaći trenutak tišine.⁣
Kuća puna života, smijeha, glasova, obaveza, obavljanja...⁣
i negdje između svega — zaboraviš udahnuti duboko.⁣
⁣
Ali baš zato su mi ti trenuci *sjedenja u tišini* postali svetinja.⁣
Ne uvijek dugi. Ne uvijek savršeni.⁣
Ponekad samo 10 minuta između dvije obaveze, ponekad duboko i po sat vremena, ponekad jutro prije nego svi ustanu, ponekad naveče prije sna..⁣
⁣
⁣
To je ono vrijeme kada se sve smiri —⁣
tijelo, misli, nervni sistem. 🌬️⁣
⁣
Tišina ne znači odsustvo zvuka.⁣
To je prostor u kojem se ponovno čujem.⁣
Vraćam se sebi. Dah postaje sidro.⁣
Mir koji već postoji unutra — samo ga trebaš čuti. 🤍⁣
⁣
Danas vas podsjećam:⁣
“Ne moraš *raditi*. Samo *budi*.⁣”
Sjedni. Udahni. Dozvoli tišini da te pronađe. ✨⁣
⁣
⁣

Address

Petra Preradovića 7
Banja Luka

Opening Hours

Monday	16:30 - 21:30
Tuesday	17:00 - 21:30
Wednesday	16:30 - 21:30
Thursday	17:00 - 21:30
Friday	16:30 - 21:30

Telephone

+38765233304

Website

http://instagram.com/padmajogastudio

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Padma Joga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Banja Luka?