What are the opening hours?

Monday 16:30 - 21:30 Tuesday 17:00 - 21:30 Wednesday 16:30 - 21:30 Thursday 17:00 - 21:30 Friday 16:30 - 21:30

Padma Joga Studio

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Padma Joga Studio, Yoga studio, Petra Preradovića 7, Banja Luka.

Dobro došli u Padma joga studio, prostor u kojem ćete otkrivati sebe na nove i zanimljive načine, prostor u kojem ćete pronaći rasterećenje od svakodnevnog ritma života. • aštanga joga • hatha vinjasa joga• jutarnja joga• obnavljajuća joga

20/09/2025

Čast nam je biti dio Well Fit festivala u okviru “World Wellness Weekend” događaja.

☀️Ovom prilikom vas pozivamo na javni (besplatni) čas joge sa našom divnom Sofijom.

Vikend je savršen da se posvetite sebi i onome što volite.

Sofija će voditi čas u subotu 20.09. od 16:00h, a priključiće joj se i Zora Šućur sa svojim kristalnim zdjelama za potpuni ugođaj i zvučnu kupku kao završnim dijelom časa.

U nedjelju 21.09. možete vježbati sa Sofijom od 12:00h.

Oba časa su u prijatnom ambijentu Parka Mladen Stojanović.

Ponesite svoju prostirku, a naći će se i koja viška od nas:)

Svakako pogledajte i ostale događaje i sklopu festivala:

https://www.banjaluka.rs.ba/festival-sporta-fitnesa-i-velnesa-sti/

02/09/2025

Stiže nam još jedan zanimljiv događaj u Padmi - Zvučna kupka na kristalnim zdjelama, koju zakazujemo za subotu 13.09. od 20:00h.⁣
⁣
Zvučna kupka je moćna holistička tehnika koja koristi vibraciju i frekvenciju za duboko usklađivanje tijela, uma i duha. Kombinacija Koshi Ignis zvona i kristalnih zvučnih zdjela donosi višeslojno iskustvo opuštanja, energetskog čišćenja i unutrašnje transformacije.⁣
⁣
Kupku vodi Lara Ždrnja, koja u svojoj kratkoj biografiji kaže:⁣
⁣
“Zvukoterapijom sam se počela baviti prije dvije godine, kada sam otkrila tibetanske zvučne činije u Turskoj. Njihova snaga i zvuk me je potpuno opčinio i tada sam znala da je to nešto čimu želim da se posvetim.⁣
Od tada, upoznajem okolinu sa čarima zvučne masaže i njenim brojnim benefitima. Od nedavno, bavim se i zvučnom kupkom sa kristalnim zvučnim zdjelama i Koshi Ignis zvonom.“⁣
⁣
https://www.instagram.com/zvucnamasazabl/⁣
————————————————————⁣
⁣
✅ ZVUČNA KUPKA - Subota 13. septembar u Padma joga studiju od 20:00h.⁣
Prijave su moguće putem mejla, društvenih mreža kao i na tel: 065233304.⁣
⁣
⁣

26/08/2025

✴️ Bliži nam se kraj avgusta, sa njim i kraj našeg ljetnjeg režima rada.⁣
⁣
✴️ Od naredne sedmice vraćamo se redovnom rasporedu časova koji podrazumijeva više termina, a time i veću mogućnost da nađete pravu grupu/termin za sebe. Sa vama su i ove sezone Brankica, Sofija, Bines i Željo.⁣
⁣
✴️ Pišite nam ako ove jeseni želite započeti svoju joga avanturu, neznajući gdje će vas to dovesti a mi vam garantujemo putovanje života 😊⁣
⁣

18/08/2025

Tokom septembra pripremili smo vam nekoliko zaista zanimljivih događaja u Padmi. (nećemo ih odmah sve najaviti ➡️ pratite redovno naše objave😊)
⁣
Znamo kako je poslije ljetnje pauze teško da se vratite redovno na svoju joga prostirku, ali možda nešto od ovih radionica bude upravo pokretač i inspiracija da se ponovo vratite sebi. ⁣
⁣
✴️Prvi događaja najavljujemo za subotu 06.09. od 09-11h, kada nam u goste stiže instruktorka Jin Joge iz Beograda - Milica Rajković. ✴️⁣
******************************************⁣
⁣
******************************************⁣
➡️Na ovom Specijal času Milica će nam predstaviti Jin Jogu, koja je zasnovana na principima TKM-a (tradicionalne kineske medicine) i jogijske asana prakse.⁣
⁣
➡️Jin joga je mnogo više od restorativne prakse. Pomaže nam da usporimo, čujemo sebe, svoju intuiciju i opustimo se.⁣
Ovaj stil joge aktivira parasimpatički deo autonomnog nervnog sistema koji šalje signale cijelom tijelu da je u redu da se opusti, oslobodi napetosti i prepusti ne radeći ništa.⁣
⁣
➡️Časovi jin joge su meditativni, nježni, sa dužim zadržavanjem u položajima, od 2 do 5 minuta i tehnikama disanja.⁣
Fokus je na dahu i unutrašnjim dešavanjima u tijelu i umu dok smo u asanama, ne na snazi mišića i estetici položaja.⁣
Svaki položaj je individualno prilagođen polaznicima, njihovoj anatomiji, potrebama i mogućnostima, tako da koristimo jastuke, bolstere, cigle, zid, trake, stolice, sve što može pomoći u procesu pronalaska udobnosti i dubokog opuštanja.⁣
⁣
➡️Čas se sastoje od svega nekoliko položaja i pauza između njih, kako bismo osjetili pravi efekat asana. Svakako se ostavlja sloboda i da se neki položaj preskoči, da se doda vinjasa i pozdravi suncu, ili da se spava. ⁣
Časovi Jin Joge su siguran prostor da se povežeš sa sobom, da odmoriš, da opustiš svoje tijelo i um, baš onako kako je vama potrebno. ⁣
⁣
Nikakvo prethodno iskustvo u jogi nije potrebno, niti bilo kakva fizička spremnost da se priključite ovom času.⁣
Sve što je potrebno je dobra volja da se pojavite.⁣

03/07/2025

Spoj mora, prijatnog ugođaja, vegetarijanske hrane, druženja i raznovrsnog sadržaja za duh i tijelo (praksa joge, meditacije, Gong kupa, raznovrsne masaže i slično).. Pa može li bolje?⁣
✅Upravo takav odmor vam želimo ponuditi tokom SEPTEMBRA na predivnom ostrvu Iž u hotelu Korinjak.⁣
✅Hotel nudi jednokrevetne i dvokrevetne sobe sa klima uređajem i vlastitim kupatilom, a tu je i mogućnost smještaja u kampu sa vašim ili iznajmljenim šatorom. ⁣
✅Ponuda koju smo vam spremili uključuje smještaj, polupansion (doručak i večeru i mogućnost doplate za ručak od 7-12€), uz to još i praksu joge ujutru, predavanje o raznim temama, čas joga Nidre ili meditacije naveče.
✅Pored ovoga dostupan je i drugi zanimljiv sadržaj koji vam možemo predstaviti a koji je dio redovne hotelske ponude (Gong kupka, razne vrste terapija i masaža, izlet brodićem na napušteno ostrvo).⁣
⁣
Odmor je planiran za period:
od subote 20.09. do srijede 24.09. (4 noćenja)

Pišite nam za više informacija!

30/06/2025

🌿 Jutarnja joga pored Vrbasa 🌿⁣
⁣
Dočekajte subotnje jutro uz osvježavajuću joga praksu na obali Vrbasa. Spoj daha, pokreta i prirode pružiće vam savršen početak vikenda – lagano buđenje tijela, smiren um i puni reset energije.⁣
⁣
📍 Restoran Mlin, Banja Luka ⁣
🕠 Svake subote tokom jula u 07:30⁣
🧘‍♀️ Prilagođeno svim nivoima⁣
⁣
Cijena časa je 20KM, broj mjesta je ograničen.⁣
Kontaktirajte nas u DM ili na broj telefona 065341638 i rezervišite mjesto za sebe.⁣
⁣
Časove vodi sertifikovana instruktorka joge Sofija Pavlišin ⁣
⁣
Pustite da Vas Vrbas podsjeti koliko je prirodno biti prisutan. 🌊💚⁣
⁣
⁣

22/06/2025

Simbolično smo obilježili Svjetski dan joge - dijeljenjem zajedničke prakse u predivnoj Botaničkoj bašti… 🥰 Mi slavimo Dan joge svaki dan, i zahvalnost ka ovoj praksi je uvijek u nama; zahvalnost za sve one učitelje koji su bili prije nas i sve one koji će nastaviti dijeliti svoje znanje i vještine joge u vremenu koje slijedi 💜

22/06/2025

Nakon malo dužeg čekanja ponovo imate priliku da uživate na specijal času Obnavljajuće joge - nedjelja 29.06. od 19:00h. Ovo će ujedno i da bude posljednji čas u ovoj sezoni, jer nam od jula kreće ljetnji raspored o kojem ćemo vas uskoro informisati.

💚Obnavljajuću jogu možemo zvati i “Joga dubokog odmora”, a naići ćete i na naziv Restorativna joga.

💚Ideja ovakve prakse jeste stvaranje osjećaja duboke relaksacije i unutrašnje povezanosti kako bi se podstaklo obnavljanje i iscjeljenje. Radi se na specifičnim tehnikama, zapravo veoma jednostavnim, a koje stimulišu ventralni vagusni odgovor. Takođe, radimo i na oslobađanju daha. Ove metode vode do istinske relaksacije; možemo reći one vrste relaksacije koja nam je svima potrebna s vremena na vrijeme.

💚Za koga je namijenjen ovaj čas?
Za sve vas koji imate osjećaj hroničnog umora ili napetosti u tijelu, tjeskobe, problema sa spavanjem, osobe sa dijagnozom multiple skleroze, ali sve radoznale pa čak i one koji imaju redovnu praksu joge (posebno oni koji vježbaju dinamične stilove).

📌Čas Obnavljajuće joge zakazan je za nedjelju 29.06. u 19:00h u Padma joga studiju.

Za učešće potrebno je prijaviti se putem mejla ili telefona, te izvršiti uplatu od 20KM najkasnije do petka 27.06.2025.

Slobodno nam pišite za više informacija..

16/06/2025

Međunarodni dan joge proglašen je 21. jun kada se joga našla na spisku nematerijalne kulturne baštine čovječanstva UNESCO-a. Godinu prije toga Indija je dobila svoje prvo Ministarstvo za jogu, ajurvedu i homeopatiju, čime se jasno pokazao značaj ove drevne discipline.

Iako je moderna joga danas prošla kroz razne transformacije, prilagođavanja i usput možda gubila dio onog drevnog i ezoteričnog, to ni malo nije umanjilo njenu veličinu i značaj u životu pojedinca koji praktikuje jogu danas.

𝙐𝙥𝙧𝙖𝙫𝙤 𝙥𝙤𝙫𝙤𝙙𝙤𝙢 𝙤𝙫𝙤𝙜 𝙙𝙖𝙣𝙖, 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙞𝙧𝙖𝙢𝙤 𝙙𝙖 𝙤𝙙𝙧ž𝙞𝙢𝙤 𝙗𝙚𝙨𝙥𝙡𝙖𝙩𝙖𝙣 𝙟𝙖𝙫𝙣𝙞 č𝙖𝙨 𝙣𝙖 𝙤𝙩𝙫𝙤𝙧𝙚𝙣𝙤𝙢, 𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙯𝙞𝙫𝙖𝙢𝙤 𝙣𝙖š𝙚 𝙨𝙪𝙜𝙧𝙖đ𝙖𝙣𝙚 𝙙𝙖 𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙠𝙡𝙟𝙪č𝙚.

✅Čas će se održati u Kampusu u subotu ujutru, 21.06., od 09:00h . Okupljanje je ispred Rektorata (slika zgrade je u postu) oko 08:50h. Dalje ćemo se uputiti do tačne lokacije. Poželjno je ponijeti joga prostirku ili peškir. Na lokaciji će biti dostupne rezervne prostirke ukoliko nemate svoju:)

❇️Svi su dobrodošli - članovi iz svih naših grupa, članovi iz drugih studija, osobe sa i bez iskustva, vaši prijatelji i rodbina...

❇️Želja nam je da kroz ovakav jedan čas što veći broj ljudi proba jogu, da se upozna sa našim načinom rada i podučavanjem ali i da simbolično obilježimo Dan joge.

_”Joga pripada svima, ona je univerzalna disciplina i govori sve jezike. “_

I ovaj put hvala Institutu za genetičke resurse Univerziteta u BL, što su nam pružili podršku u organizovanju ovog događaja na jednoj od najljepših travnatih površina u gradu.

Nadam se da se vidimo u velikom broju ...

24/05/2025

🍀Šta je Joga Nidra?⁣
To je tehnika vođene relaksacije koja nas na lak i zanimljiv način dovodi u tzv. Alfa stanje moždanih talasa. Uspostavljanje stanja dubokog mira u budnosti i svjesnosti je ono što možemo nazvati Joga nidrom.⁣
⁣
🍀Naučni pogled na ovu tehniku..⁣
U toku izvođenja Joga Nidre aktivira se parasimpatički sistem, te dolazi do smanjenja hormona stresa kortizola. Višak kortizola u tijelu povezan je sa mnogim stanjima i bolestima današnjice - dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti, gojaznost, upalni procesi, anksioznost, nesanica. Joga nidra pomaže tijelu da se riješi viška kortizola.⁣
⁣
Pored smanjenja kortizola, Joga nidra podstiče proizvodnju serotonina – „neurotransmitera sreće“ koji reguliše san, raspoloženje, ponašanje i apetit. Serotonin takođe pomaže bržem zacjeljivanju rana, smanjuje depresiju i reguliše anksioznost.⁣
⁣
Joga nidra stimuliše proizvodnju hormona zadovoljstva oksitocina u mozgu. To je hemikalija zbog koje se osjećamo dobro – sigurno, bezbijedno, smireno i opušteno. Reguliše krvni pritisak, smanjuje bol i, poput serotonina, ubrzava zarastanje rana.⁣
⁣
Tokom Joga Nidra mozak čini pomak iz stanja beta moždanih talasa (probuđeno stanje s puno moždane aktivnosti), u stanje alfa moždanih talasa (opuštenije stanje koje je povezano s opuštenim položajem, zatvorenim očima i isključenim čulom vida).⁣
⁣
🍀Za koga je namijenjen ovaj čas?⁣
Bez obzira da li neko redovno praktikuje jogu, Joga Nidra je namjenjena svima; a posebno osobama koje su pod intezivnim stresom ili onima koji imaju problema sa nesanicom, hronični umor, uznemirenost, povišen pritisak ali i sve ostale kojima je manjka relaksacije u svakodnevnom životu.⁣
⁣
📌Čas Joga Nidre zakazan je za nedjelju 01.06. u 19:00h u Padma joga studiju.⁣
⁣
Za učešće potrebno je prijaviti se na:⁣
DM ili ⁣
padmajogastudio.bl@gmail.com ili⁣
065233304⁣
⁣
⁣

29/04/2025

Novosti u Padmi ▶️▶️▶️
Novi večernji termin sa instruktorkom Sofijom -
𝐨𝐝 𝟏𝟓. 𝐌𝐀𝐉𝐀 𝐮𝐭𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦 𝐢 č𝐞𝐭𝐯𝐫𝐭𝐤𝐨𝐦 𝐨𝐝 𝟏𝟖:𝟑𝟎𝐡.

Nakon odsustva od nešto više od godinu dana Sofija je ponovo dio Padma tima. Život ju je odveo daleko kako bi sticala nova iskustva ali i kako bi učila o sebi i drugima. Ljubav prema jogi njegovala je i tokom boravka u Australiji, pa je tako imala priliku i tamo podučavati jogu ali i vježbati u nekim
od Sidnejskih joga studija.

Sad je opet u BL i spremna da dijeli ovu praksu sa vama. Otvorili smo upis za novu grupi, novi termin - utorkom i četvrtkom od 18:30h.

⁣
Namaste 🪷⁣
⁣

14/04/2025

Spoj mora, prijatnog ugođaja, vegetarijanske hrane, druženja i raznovrsnog sadržaja za duh i tijelo (praksa joge, meditacije, Gong kupa, raznovrsne masaže i slično).. Pa može li bolje?⁣
✅Upravo takav odmor vam želimo ponuditi tokom JUNA na predivnom ostrvu Iž u hotelu Korinjak.⁣
✅Hotel nudi jednokrevetne i dvokrevetne sobe sa klima uređajem i vlastitim kupatilom, a tu je i mogućnost smještaja u kampu sa vašim ili iznajmljenim šatorom. ⁣
✅Ponuda koju smo vam spremili uključuje smještaj, polupansion (doručak i večeru i mogućnost doplate za ručak od 7-12€), uz to još i praksu joge ujutru, predavanje o raznim temama, čas joga Nidre ili meditacije naveče.
✅Pored ovoga dostupan je i drugi zanimljiv sadržaj koji vam možemo predstaviti a koji je dio redovne hotelske ponude (Gong kupka, razne vrste terapija i masaža, izlet brodićem na napušteno ostrvo).⁣
⁣
Odmor je planiran za period:
od subote 07.06. do srijede 11.06. (4 noćenja)

Pišite nam za više informacija!

Address

Petra Preradovića 7
Banja Luka

Opening Hours

Monday	16:30 - 21:30
Tuesday	17:00 - 21:30
Wednesday	16:30 - 21:30
Thursday	17:00 - 21:30
Friday	16:30 - 21:30

Telephone

+38765233304

Website

http://instagram.com/padmajogastudio

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Padma Joga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Banja Luka?

Padma Joga Studio

20/09/2025

02/09/2025

26/08/2025

18/08/2025

03/07/2025

30/06/2025

22/06/2025

22/06/2025

16/06/2025

24/05/2025

29/04/2025

14/04/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category