Ide ida yoga

Ide ida yoga Yoga. Astrology. Patterns. Fascinations.

Ako vas zanima kako na jednostavan način, sa malo svjesnosti i pažnje, prateći principe neuro-yoge, možete upravljati og...
15/11/2025

Ako vas zanima kako na jednostavan način, sa malo svjesnosti i pažnje, prateći principe neuro-yoge, možete upravljati ograničenjima svog tijela, mijenjati ih i ✨ make them work for you ✨, onda je ovo upravo za vas.

Također ćete naučiti kako jednostavnim vježbama možete aktivirati i trenirati obje hemisfere mozga, poboljšati kognitivne funkcije poput koncentracije i pamćenja, te otkloniti stres.

Radionica je namijenjena svim praktikantima joge, ali i svim sportašima, plesačima, planinarima i ostalim zaljubljenicima u pokret i one-pointed fokus.

Dođite da se zabavite i naučite nešto novo, na načine koje vjerovatno niste nikad ni zamišljali!

Radionicu vodi predana jogina i moja draga prijateljica Lea Karam , ceririficirana instruktorica vinyasa, ashtanga i neuro-joge, na engleskom jeziku.

▫️Petak, 21.11.2025.
▫️18:00 - 20:00 h.
▫️Cijena: 45 KM

Pišite nam za rezervaciju mjesta, ostalo je još nekoliko slobodnih.

Vidimo se na prostirkama 🫶🏻

🍂✨ U tišini jeseni ✨🍂 je serija od pet radionica kroz novembar i decembar, koje povezuje zajednička tema - mudrost tijel...
27/10/2025

🍂✨ U tišini jeseni ✨🍂 je serija od pet radionica kroz novembar i decembar, koje povezuje zajednička tema - mudrost tijela. Punog srca najavljujem da će naš mali studio posjetiti i obogatiti radionice ovih 5 fenomenalnih žena:

♥️
♥️
♥️
♥️

One donose pet različitih pristupa iscjeljenju, rastu i povratku unutrašnjoj snazi. Kroz konstelacije, jogu i neurološku svijest tijela, refleksoterapiju, reiki, coaching i Heal Your Life metode — povezujemo ono što je vani s onim što je unutra.

🍂 Ove radionice su poziv svima koji osjećate da je vrijeme za promjenu.
🍂 Za povratak sebi.
🍂 Za povjerenje u tijelo, intuiciju i mudrost koju već nosimo.
🍂 Jer nije sebično baviti se sobom. Nužno je.

Jesen nas uvijek vraća unutra. Ove godine – zajedno učimo kako da slušamo ono što tijelo šapuće.

Zanima te? Piši mi, tu sam za sva pitanja 💌

Uskoro dijelim više informacija, a za prvu radionicu u seriji ostalo je još samo par slobodnih mjesta, pa požurite!

♥️

Sa velikim zadovoljstvom vas pozivam na jednu zaista posebnu radionicu ▫️Tijelo Zna▫️ sa mojom dragom Alisom Duraković U...
17/10/2025

Sa velikim zadovoljstvom vas pozivam na jednu zaista posebnu radionicu ▫️Tijelo Zna▫️ sa mojom dragom Alisom Duraković

U subotu 08.11. u studiju otvaramo krug povjerenja i ljubavi, za razmjenu i otpuštanje u sigurnom prostoru. Ako ranije niste prisustvovali porodičnim konstelacijama, prilično je teško opisati šta ćemo tačno raditi i kako će sam taj proces izgledati, ali ukratko - prepustićemo se tijelu i osluškivati: šta ono već ZNA i nosi u sebi generacijama, šta je potrebno da se oslobodi, kako bismo živjeli svjesno i autentično.

🌀 Na radionici kombiniramo razne metode za osvještavanje tijela. Podižemo svijest o njegovim porukama, ritmovima i tihoj mudrosti, koju često nadglašava um.

🌀 Istražujemo što sve tijelo nosi, kako nam govori kroz osjećaje, napetosti i pokrete, te kako mu se možemo ponovno približiti s više pažnje, nježnosti i poštovanja.

🌀 Pomoću porodičnih konstelacija otvaramo prostor za dublje uvide - one koje um možda ne prepoznaje, ali tijelo pamti. Učimo slušati tijelo kao vodiča, a ne samo kao sredstvo kretanja.

🌀 Kroz praksu joge, kao način podrške tijelu kroz pokret, dah i svjesnu prisutnost, učimo utišati um i osloboditi prostor za biti ovdje i sada.

🌀 Dodirnut ćemo i temu ženske i muške energije, te razumijevanja ciklusa - unutarnjih i vanjskih, onih koji oblikuju naš ritam i snagu.

▫️Kotizacija: 75 KM.
▫️Broj mjesta je ograničen.

Ako osjećaš da te zove, poslušaj intuiciju i javi nam se. Tu smo i za sva tvoja pitanja i nedoumice. Čekamo te i radujemo se,

Alisa & Aida

🪷 O gošći i voditeljici radionice:

Alisa Duraković je voditeljica sistemskih i obiteljskih konstelacija, osnivačica ženske zajednice Lighthouse – Find Your Inner Light, te facilitatorica ženskih krugova i radionica za osobni rast i iscjeljenje. Njen put iscjeljenja i služenja drugima proizašao je iz dubokih životnih iskustava – iz bola, neprihvaćenosti, obiteljskih rana i ponovnog rađanja kroz svjesnost. Kroz vlastiti put tame naučila je prepoznavati svjetlo u sebi, i danas ga dijeli s drugima kroz sistemske i obiteljske konstelacije, ženske krugove i sigurne prostore za osobni rast i povezivanje sa sobom.

(nastavi čitati 👇🏻)

Novi jesenski raspored je tu - započni ili nastavi svoju praksu, stani na prostirku i osjeti razliku. Tvoji tijelo i um ...
13/10/2025

Novi jesenski raspored je tu - započni ili nastavi svoju praksu, stani na prostirku i osjeti razliku. Tvoji tijelo i um će ti biti zahvalni.

🌀 Na našim časovima kombiniramo razne stilove vježbanja asana. Istežemo se, naravno. Ponekad cijeli čas provedemo na podu. Ponekad se toliko ugrijemo da zamaglimo prozore. A uvijek vježbamo balans, mobilnost i fleksibilnost, a pritom radimo na snazi i izdržljivosti.

🌀 Učimo svjesno disati i slušati poruke koje nam šalje tijelo.

🌀 I možda najteže (teže i od 2 minute u stolici ili planku) - učimo se i opustiti, istinski, duboko. Dozvoliti sebi pauzu, vrijeme SAMO za sebe.

Luksuz je. Zaslužuješ ga.

Zato ako te ovo zove (ili ako sumnjaš da je moguće), javi mi se i okušaj se u praksi. Svaki prvi dolazak je besplatan 💌

Radujem ti se!

🕉️💜

Kako ti zvuči mogućnost da:▫️Pokloniš sebi vrijeme, samo za sebe?▫️Otkriješ mir koji nosiš u srcu?▫️Vježbaš dosljednost ...
15/09/2025

Kako ti zvuči mogućnost da:

▫️Pokloniš sebi vrijeme, samo za sebe?
▫️Otkriješ mir koji nosiš u srcu?
▫️Vježbaš dosljednost i disciplinu?
▫️A pritom razvijaš snagu i fleksibilnost tijela?

Ovo su samo neki od ✨darova✨ koje ti donosi redovna praksa joge, a u centru svega je tvoj povratak - Sebi.

Nije važno kako izgledaš, koliko si fleksibilna, da li trčiš, dižeš tegove ili ne vježbaš uopšte. Na našim časovima nema osuđivanja. Naši časovi nisu "trening". Svaki položaj kroz koji prođemo djeluje na tvoje cijelo biće, pa kada kapa znoj sa čela, znaj da se tope tvoja potisnuta uvjerenja, emocije, traume i Ego.

Zato se svaki put kada staneš na prostirku zapravo suočavaš sam/a sa Sobom, u svom tempu. Ja sam tu samo da te vodim i podržim na tom putu - Ti si zvijezda svoje priče.

Isprobati možeš u srijedu, 17.09.2025., potpuno besplatno i bez obaveze. Jedino što ti treba je dobra volja (i prazan želudac). Ako imaš pitanja, pošalji mi poruku - rado ću ti odgovoriti na sva pitanja i rezervisati tvoje mjesto.

♥️

Aida

✨ BACK TO THE STUDIO ✨Dragi prijatelji, nakon ljetne pauze vraćamo se našim redovnim časovima joge u studiju, od 15.09.2...
08/09/2025

✨ BACK TO THE STUDIO ✨

Dragi prijatelji, nakon ljetne pauze vraćamo se našim redovnim časovima joge u studiju, od 15.09.2025.

Pozivam Vas da mi se pridružite na ovom prelijepom putovanju između pokreta i mira, snage i stabilnosti, otkrivanja i refleksije. Bez obzira da li želite probati jogu po prvi put, unaprijediti svoju praksu ili se jednostavno opustiti i povezati sa sobom, na pravom ste mjestu!

Raspored objavljujem uskoro, a svoje mjesto u 🫶🏻 NOVOJ POČETNIČKOJ GRUPI 🫶🏻 možete rezervisati porukom u DM 💌 Za sve moje stalne vježbače, jedva čekam da se ponovo družimo 🤗

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

▫️Redovni časovi 1, 2 ili 3 p**a sedmično - ti biraš.
▫️Drop-in časovi - no commitment.
▫️Besplatan prvi čas.

Vidimo se na prostirkama!

💜🙏🏻

Aida

WOWZA 🫣🤩🤪
02/08/2025

WOWZA 🫣🤩🤪

K O N A Č N O, sa velikom radošću najavljujem moju učiteljicu Amru, u Bihaću 💕 Ovu radionicu od srca preporučujem svima,...
29/07/2025

K O N A Č N O, sa velikom radošću najavljujem moju učiteljicu Amru, u Bihaću 💕 Ovu radionicu od srca preporučujem svima, bez obzira u kojoj ste fazi života ili Vašeg duhovnog p**a, imate li iskustva sa "radom na sebi" ili ne. Nikad nije kasno za put prema dubljem razumijevanju sebe i unutarnjem iscjeljenju.

Radionica “Moje iscjeljenje” nudi vam priliku da osnažite svoj um, tijelo i duh kroz metode koje je razvila Louise Hay, svjetski poznata učiteljica životne transformacije.

🌱 Što možete očekivati?
Ova radionica je osmišljena da vas podrži na vašem osobnom putu iscjeljenja, pružajući vam alate za:
Prepoznavanje i oslobađanje negativnih uvjerenja koja vas koče
Razvijanje ljubavi prema sebi i pozitivnog odnosa prema vlastitom tijelu
Razumijevanje kako misli i emocije utječu na vaše zdravlje i dobrobit
Pronalazak unutarnjeg mira kroz proces oprosta i samoprihvaćanja
Jačanje vlastite moći i stvaranje novih životnih prilika kroz pozitivne afirmacije

🦋 Zašto sudjelovati?
Ova radionica je namijenjena svima koji žele:
*Osloboditi se starih obrazaca i emocionalnih blokada
*Povezati se s unutarnjom snagom i mudrošću
*Naučiti kako zavoljeti i prihvatiti sebe u potpunosti
*Kreirati život ispunjen radošću, zdravljem i blagostanjem

💫 Metodologija Louise Hay
Temeljene na njenoj filozofiji, ove tehnike pomažu vam osvijestiti moć pozitivnih misli i afirmacija te preuzeti odgovornost za svoj život. Naučit ćemo kako promijeniti ograničavajuća uvjerenja i stvoriti prostor za ljubav i iscjeljenje.

📅 Subota, 30.08.2025.
⏰ od 09:00 do 18:00 sati
📍Gazi Husrev-Begova bb, Bihać
🌀 Cijena: 100 KM
🌟 Kako se prijaviti? Najavite nam dolazak putem poruke na 061 809 838 ili u DM, a mjesto rezervišite uplatom akontacije od 50 KM.

*akontacija se u cjelosti vraća u slučaju otkazivanja eventa od strane organizatora.

💫 VODITELJICA RADIONICE: Amra Kubat Okić

Licencirana je učiteljica yoge i meditacije, Heal Your Life Coach&Teacher, Usui&Karuna Reiki učiteljica, te jedina ovlaštena učiteljica za vođenje Yoga Alliance škole u BiH, kao i predstavnica Evropske yoga federacije za BiH.

♥️♥️

Zamisli....oko tebe sve je zeleno. Baš ovakvo. Ti, okupana zelenom bojom, uzdižeš se. Transformišeš.Odmaraš tijelo i duh...
22/07/2025

Zamisli...
.oko tebe sve je zeleno. Baš ovakvo.

Ti, okupana zelenom bojom, uzdižeš se. Transformišeš.

Odmaraš tijelo i duh. Mir je. Sve je dobro.

U krugu sa 10 žena. Ženska energija je energija za uzdizanje.

Dijelimo. Rastemo.

Trebaju ti samo 4 dana. 4 dana-samo za Tebe.

🌀 Osjećaš da te zove? Golica ti maštu?

🐚 Komentariši “RETREAT” i šaljemo ti sve informacije direktno u DM 💌.

Jer ako ne SAD, kad draga moja?

♥️

Aida i Sanela

Address

Bihac
77000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ide ida yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ide ida yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram