
08/09/2025
Znaš da su omega-3 „zdrave“ – ali da li znaš ŠTA TAČNO RADE?
Njihova uloga u telu je temeljna:
🧠 podrška mozgu i kognitivnim funkcijama
❤️ zaštita srca i krvnih sudova
🔥 regulacija upalnih procesa
💪 brži oporavak mišića i smanjenje bola posle treninga
🔧 očuvanje zglobova i pokretljivosti
Zato je redovan unos, kroz ishranu ili kvalitetan dodatak, važan korak ka boljoj energiji, koncentraciji i fizičkoj spremnosti!