https://www.facebook.com/864531160344935/

Mama M

Udruženje građana za razvoj i rekreaciju zdravog tijela omladine i trudnica " Mama M "

Dobro došli na stranicu čije osnivanje su inspirisale trudnice i sadašnje mame.Program radionice sadrži: psihofizičku pripremu za porođaj,druženje,razmjenu i sticanje novih iskustava kroz pitanja,savjete i stručna predavanja .

23/10/2025

"Načini svaki korak ovom istom strašću.
I pregazićeš more na tom hodočašću.

Ako ostaneš kul, sasvim kul.

Sve ima svoje, i vatra i led
U kap se spoje i čemer i med
Sve ima svoje, vrlina i greh
Tuge postoje da bi prizvale smeh.."

Malecke moje,
hvala za ljubav,
hvala za ovu stazu koju smo prolazile zajedno, hvala što smo zajedno prizivale smijeh,
bila mi je čast i blagoslov.❤️🙏

Aleksandra ❤️
Bojana❤️
Milica 1❤️
Milica 2❤️
Sanja ❤️
Jelena ❤️
Vedrana ❤️

16/10/2025

PREPORUČENO PISMO MOJOJ MAMI i TATI

Ne brini Mama I Tata,
sve je u redu, čak i ako niste kupili pelene koje je koristila kuma svojoj bebi, ja ionako dolazim.

Sve je u redu, čak i ako nemate kolica tog i tog proizvođača koje danima gledate, ja ionako stižem.

Sve je u redu Mama , hranićeš me onako kako Ti odabereš, i onako kako se Ti osjećaš da možeš, jer ja ionako dolazim.

Sve je u redu Mama i Tata ne paničite što ste kupili "x" kremu umjesto one "y" što je svi preporučuju, ja ionako dolazim.

Sve je u redu Tata i taj ton plave boje na zidu koji si krečio u mojoj sobi meni će se više sviđati od onog na Instagramu koji ima "x" osoba, jer ja ionako dolazim.

Sve je u redu Mama i Tata, ali baš sve što jeste i sve što jesmo, otkako smo zajedno, jer ja zbog toga i dolazim.

I samo to je važno, da ste našu ljubav obojili najljepšom bojom, a za to nema preporuke.

I sve je u redu, jer ja ionako dolazimmm!❤️❤️❤️🎀🎀🎀💙💙💙

VOLI VAS VAŠA BEBA.❤️💙

14/10/2025

Od „trudni smo" do prijemnog ispita za fakultet vrijeme proleti, a da ni ne znaš kud.
Nije ni do brzine protoka vremena, nego do toga "kako". Ali o tome niko ne misli, dok se ne okrene iza sebe, pa ugleda put, dugačak i vijugav.
Čuvena pitanja ( dominantnih majki- reklo stručno lice), da li sam mogla bolje, umjerenije, više, istrajnije, strožije, sa više ili manje mene, lakše, strpljivi je itd.

Nemaš kad ni da se čestito ispitaš.

Dok skidaš pomoćne točkice sa bicikla koji joj je tetka kupila za rođendan, aplaudiraš za svako uspostavljanje ravnoteže na istom, ne slutiš da dok okreće pedale to malo biće na malom biciklu - vrijeme odlazi istom brzinom sa njim.
Bez i sa ravnotežom.
Sa tvojim ili bez tvog bravo.

Dok malo biće bezuspješno pravi sa rolerima prve korake, i pada, ti i ne sanjaš da si taj koji će mu uvijek pomagati da ustane i pridigne se, poderanih koljena, dok rukavom briše slinice iz nosa.
A vrijeme prolazi li prolazi.
Na biciklu sa rolerima.
Prvo sporo, pa onda sve brže.

Shvatiš da si bio nespreman, i da te niko na ovom svijetu nije mogao pripremiti na to da će u jednom trenutku mali biciklista reći " ne moraš me više voditi u školu, hoću sam."
Shvatiš da je vrijeme da obratiš pažnju na vrijeme, ali tek kada prođe onaj broj godina, od testa za trudnoću do čekanja rezultata sa prijemnog ispita odrasle cure.
Sa istom nadom i željom da budu dvije crte i da je "prošla".

13/10/2025

„Ako pogledam unazad na sve što sam učinila u životu, ti si zasigurno najbolja stvar koju sam stvorila.“

11/10/2025

🌸Besplatna Bowen radionica za mame i bebe! 🤱✨

Drage mame i bebe,
pridružite nam se 17. oktobra 2025. u 12h u prostorijama Mama M (Račanska 90) i otkrijte blagodeti Bowen tehnike – nježne, ali moćne terapije koja pomaže bebama da se opuste, bolje spavaju i lakše podnose grčiće, a mamama da povrate balans i energiju. 💆‍♀️👶

Bowen terapija za mame i bebe je nježna, neinvazivna tehnika koja pomaže tijelu da se prirodno opusti i uravnoteži. Kod beba pomaže kod grčeva, nemira i problema sa spavanjem, dok mamama olakšava napetost, bolove u leđima i umor nakon porođaja. Terapija podržava bliskost i opuštanje mame i bebe kroz dodir i mirnoću.

📞 Prijave: 066 752 065
🩷 Mjesta su ograničena – rezervišite svoje na vreme!

10/10/2025

Ono što velike glave izgovaraju danas, postaje unutrašnji glas u malim glavama sutra.

Birajte svoje riječi.
💜

07/10/2025

"Srećna sam što živim u svijetu u kojem postoji oktobar.”

Kada jesen ima najljepše boje, onda to izgleda baš ovako.

🫄🧡🤎🍂🍁

06/10/2025

Mama nosi bebu, ali i tata misli na nju.
Muškarci se često osjećaju bespomoćno ili čak isključeno .
Oni ne prolaze kroz hormonske promjene, ne nose bebu u stomaku, ali dio su procesa.
Nose i mamu i bebu u glavi.
❤️

04/10/2025

Uspomene na drage žene i naše druženje na njihovom divnom putovanju prije osam, skoro devet godina u prvim prostorijama Mama M.
Moj početak je bio isti kao i kada postajete roditelj ; puno želje, ljubavi i malo trapavo, ali divno.

Ovi malenići su danas školarci i u međuvremenu su postali bate i seke.
A ja sam beskrajno srećna i zahvalna što i dalje putujemo zajedno.
❤️

03/10/2025

KAKO SE STVARA " MLIJEKO SVIH MLIJEKA?"

🤱"Kad mama koja je upravo rodila bebu tu bebu zagrli i privije na grudi, nervni završeci šalju mozgu signal da oslobodi hormone (prolaktin i oksitocin) koji telu kažu "mlijeko, brzo". I upravo je to razlog zbog kojeg je važno da beba počne da sisa što je prije moguće.
"Sam taj čin stavljanja bebe na grudi i trenutak u kojem beba uzima bradavicu u usta i počinje da sisa, pokreće lanac događaja u tijelu žene", objašnjava dr Levin.

🤱Ono što je zaista čudesno kad je riječ o majčinom mlijeku je činjenica da se ono neprestano prilagođava - promjenama u tijelu majke i potrebama bebe. "Kako mamini hormoni variraju u toku dana, variraju i oni u mlijeku. "

Pa ipak, ponekad sumnjamo u cijeli taj proces, a tijelo i priroda rade nepogrešivo za nas.
U svakom času.

Potrebno je samo da im povjerujemo.❤️

Dobro jutro! 🌸☘️🩷

02/10/2025

18. NAČINA PRIPREME ZA BEBU 🤷

1.Postavite alarm na svaka dva sata.

2.Zaspite 5.minuta prije nego što se oglasi alarm.

3.Napravite 20 šoljica kafe i nemojte nijednu popiti.( Osim ako se ne ohlade)

4.Probudite se u sred noći i recite naglas "gdje je beba?"

5.Obucite se i prospite mlijeko na majicu.

6.Poželjno ga je prosuti i na krevet.

7. Nemojte se tuširati.

8.Zapravo, istuširaj se jednom u pet dana.

9.Izadji sa šamponom na glavi.

10.Plači.

11. Stavi veš u mašinu i zaboravi na njega.

12.Prestanite prati zube uveče.

13.Vježbajte guglanje stvari poput "normalne boje kakice", "zasto me moja beba ne voli", "hoću li ikada spavati" i sl.

14.Gledajte muža kako mirno spava.

15.Uštini ga kad počne hrkati, a onda ga ignoriši kad se zbunjen probudi.

16.Jedi. Svega. U ogromnim količinama.

17.Reci da ćeš izaći iz kuće i onda nemoj.

18. Ostani zauvijek u pidžami.

S kojom rečenicom se možete poistovjetiti? 😊🤔

01/10/2025

Srijeda sa fenomenalnom ekipom budućih, sadašnjih roditelja, Mašom i Matijom.
❤️

Address

Račanska 90
Bijeljina
76300

Telephone

066752065

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mama M posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mama M:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bijeljina?

Our Story

Dobro došli na stranicu čije osnivanje su inspirisale trudnice i sadašnje mame. Program radionice sadrži: psihofizičku pripremu za porođaj, druženje, razmjenu i sticanje novih iskustava kroz pitanja, savjete i stručna predavanja .