15/11/2025
Asertivna komunikacija i kako naučiti reći ne i postaviti granice
U poslednje vrijeme dosta ljudi ima problem sa asertivnom komunikacijom.
Odnosno, direktnom, otvorenom komunikacijom.
Jako često se dešava da ljudi na agresivan način govore ono što žele.
Ili čak da ne govore ono što žele.
To se zove defanzivno ponašanje.
Iz svega toga nastaju konflikti u društvenim odnosima.
Osobe koje ne znaju da kažu ne nemaju jasno definisane granice.
Nisu same sa sobom razlučile ko su i šta su i do kojih granica mogu drugi ljudi da im priđu.
Ako osoba kaže svaki put kada me neko pozove negdje da idem, ja i ako nisam za to imam nekih obaveza. Ja idem čisto da se ta druga osoba ne naljuti, tu imamo primjer narušenih granica
I gdje treba da se radi na asertivnoj komunikaciji.
Da svako od nas ima pravo da kaže ne, kad osjeća ne
Da ako kaže "ne", ne znači da će povrijediti drugu osobu.
Nego će i ta osoba da nauči da poštuje mene, isto tako ću i ja da poštujem nju.
