Centar za nutricionizam i dijetetiku - Inga Markovic

18/11/2025

Razgovarale smo o:
👉dijabetesu
👉gojaznosti
👉insulinskoj rezistenciji
👉medicinskoj nutritivnoj terapiji
👉masnom tkivu
👉stomačnim depoima masti
👉liječenju gojaznosti…

Draga Dijana hvala na pozivu❤️

15/11/2025

Kontinuirana medicinska edukacija je moj sistem da vama budem kvalitetan saradnik u rješavanju zdravstvenih problema💫I uvijek biram najbolje za sebe, a samim tim i za vas❤️

28/10/2025

ŠESTI SRPSKI KONGRES O GOJAZNOSTI

Smatram da imam puno pravo, kao neko ko je zavisan od sticanja novih znanja i stalnih edukacija, da kažem da bez ovakvih kongresa i vrhunskih stručnjaka koji su na njima predavači nemoguće je imati bilo kakva znanja vezana za gojaznost i sve metaboličke poremećaje do kojih gojaznost dovodi.

Dva dana djeljenja znanja od strane preko 57 vrhunskih stručnjaka ljekara koji su svoju profesionalnu karijeru posvetili upravo ovoj problematici, 97 predavanja na temu gojaznosti sagledanu iz svih sfera medicine….šta još treba reći.
Upiti znanje od najboljih, znači birati najbolje za sebe❤️

19/10/2025

Kako bi smo primjenili model “individualnog liječenja” moramo raditi na sebi. Učiti, istraživati i širiti svoja znanja iz raznih oblasti medicine, sa ciljem da svoje stečeno znanje upotrijebimo za liječenje onih kojima je to prijeko potrebno❤️

18/10/2025

16.10. SVJETSKI DAN HRANE

Zašto je bitna prevencija gojaznosti kod djece?!
❗️30% gojazne djece predškolskog uzrasta su gojazne odrasle osobe
❗️50% gojazne školske djece 7-12 godina su gojazne odrasle osobe
❗️70% gojaznih adolescenata su gojazne odrasle osobe

Razlozi:
🩸prolongirana izloženost hiperglikemiji (stalni unos namirnica koje visoko podižu nivo šećera u krvi) što dovodi do metaboličkog disbalansa
😔psihološke poteškoće
👨🏻‍💻usvojene nezdrave životne navike

Hvala na pozivu❤️

15/10/2025

UNDS💫💫💛🤝”NOVE TENDENCIJE U NUTRICIONIZMU I DIJETETICI”
Zahvale organizatoru na pozivu🤝💛dragoj koleginici i predsjednici UNDS

Izuzetna je čast dobiti priliku za razmjenu znanja sa ovakvim veličinama

🤝
🤝
🤝
🤝benedik 🤝… i sa svim ostalim učesnicima skupa🤝
#

15/09/2025

02/07/2025

🧮 InBody analiza – ključ uspjeha na terenu!

Ponovili smo antropometrijska mjerenja našim fudbalerima koristeći naprednu tehnologiju koja mjeri sastav tijela s preciznošću i po segmentima – trup, ruke i noge.

🔍 Šta smo saznali:
• ✅ Ukupna i segmentna mišićna masa – da li smo simetrični i snažni tamo gdje treba
• 📉 Postotak tjelesnih masti i količina visceralne masti – važno za eksplozivnost, brzinu i izdržljivost
• 💧 Voda u tijelu (intra-/ekstracelularna) – balans koji je presudan za oporavak i sprječavanje povreda

📊 Značaj za trening:
• Bolje razumijevanje strukture tijela = precizniji trening za neravnine u snazi
• Podešavanje ishrane na bazi bazalnog metabolizma i ciljanih kalorijskih potreba
• Praćenje napretka u realnom vremenu – svaki gram mišića i svaki gram viška masnog tkiva može se efikasno optimizirati!

🎯 Rezultati su jasni: ciljamo na povećanje skeletne mišićne mase nogu za X %, smanjenje masnog tkiva za Y %, te hidrataciju za Z %.

📌 InBody analiza nije samo brojka. Ako želite trenirati pametnije, raditi na slabostima i dominirati na terenu, ovaj alat je vaš saveznik!
Znaš li koliko tvoje tijelo vrijedi❓

24/06/2025

🦠 DARK FIELD MIKROSKOPIJA – pogled u svijet koji oko ne vidi! 🔬✨

Da li ste se ikada zapitali šta se zaista dešava u vašem organizmu iznutra, na ćelijskom nivou – još prije nego što simptomi postanu vidljivi?

Dark field mikroskopija (mikroskopija u tamnom polju) je neinvazivna i brza analiza žive kapi krvi, koja vam može pokazati:

🩸 stanje crvenih i bijelih krvnih zrnaca
🦠 prisustvo parazita, gljivica ili bakterija
💥 oksidativni stres i toksičnost organizma
🥗 kako vaša ishrana i način života utiču na krv
💧 hidrataciju i stanje mikroćelijskog okruženja

Sve to na osnovu samo jedne kapi krvi, odmah na ekranu pred vama!

📍 Ova metoda ne zamjenjuje klasične medicinske analize, ali je savršen alat za prevenciju, detoks i praćenje zdravlja.

📆 Zakazivanje u toku!
📲 Pišite u DM ili na +38765166745 ili na inga.markovic@yahoo.com
📍 Lokacija: Vojvode Sinđelića 20, Doboj

👀 Dođite da vidite svoju krv u pokretu – jer zdravlje počinje iznutra!

Uvijek birajte najbolje za sebe❤️

13/06/2025

U organizaciji DRUŠTVA ZA ISHRANU SRBIJE🤝 održan je 29.susret nutricionista u zdravstvu👩🏼‍⚕️
Ovogodišnja obrađena tematika
ISTINE I ZABLUDE O MIKROBIOTI sa sjajnim predavačima i odličnim temama

Ozbiljno bavljenje nutricionizmom i dijetetikom zahtijeva mnogo kvalitetne medicinske edukacije i mnogo praktičnog rada👩🏼‍⚕️
—————————————————————

29/05/2025

Procjena stanja uhranjenosti najsavremenijim medicinskim analizatorom tjelesnog sastava Inbody analizom nogometašima FK Sloga Doboj.
Hvala na na pozivu i saradnji🤝
Svu sreću na pripremama i vidimo se kada se vratite!
⚽