La Rose - studio za njegu i održavanje tijela

30/12/2025

23/07/2025

Prekomjerna težina, celulit, zapušten izgled, izostanak njege tijela i osjećaj nezadovoljstva u vlastitoj koži nisu samo estetski nedostaci!

Već stanja koja mogu ugroziti psihofizičko zdravlje žene.

Ovakva stanja ne utiču samo na fizički izgled, već i na samopouzdanje, emotivno blagostanje i kvalitet svakodnevnog života.
Odnosi s porodicom, prijateljima i kolegama, kao i profesionalna ostvarenja, mogu trpjeti zbog narušenog osjećaja vlastite vrijednosti.

Osjećati se dobro ne znači samo ne biti bolestan, već biti u stanju potpunog zadovoljstva.

✨️Javi se studiju La Rose – zajedno pronalazimo rješenja i vraćamo tijelu lakoću, a tebi samopouzdanje. Ne moraš više stajati u mjestu – promjena počinje sada. 💫

14/07/2025

✨ Zašto je ovo super ideja?

Vrijeme je prelijepo, dani duži i nekako nam je svima mrsko zatvarati se u salon. Zato mi je posebno drag rad na terenu kad ovako zamiriše ljeto.☀️

Masaža, duboka relaksacija, antistres tretmani ili estetska njega. 💆‍♀️🏡

Zgodno je i kao mali znak pažnje ili rođendanskog iznenađenje za nekoga ko nema vremena za sebe.🌹

A za djevojačke večeri i druženja– zašto ne nešto drugačije i opuštajuće?
Duboka relaksacija, pripremni tretmani, malo njege i puno smijeha. 🌸

Zar nije super ideja da zajedno uživate u opuštanju, njezi i nečem drugačijem, a opet korisnom i zabavnom ? 💛

10/07/2025

✨️Na ovoj radionici dotakli smo se važnosti dodira – onog istinskog, svjesnog i prisutnog. ✨️

Govorili smo o razlikama mehaničkog,osjećajnog i informacinog dodira.
Govorili smo o tome kako dodir nije samo fizička senzacija, već moćan oblik neverbalne komunikacije koji gradi povjerenje, smiruje nervni sistem, pokreće iscjeljenje i stvara osjećaj sigurnosti i pripadnosti. 💆‍♀️

🙌Kroz iskustvene vježbe, istraživali smo kako terapeutski dodir može pomoći u oslobađanju od fizičke napetosti, emotivnog pritiska i unutrašnje blokade. 🙏

Dodir ne zahtijeva riječi – on govori jezikom srca i prisutnosti. 💚
Kroz jednostavne, ali duboke tehnike, naučili smo kako ga koristiti za podršku sebi i drugima, naročito u trenucima kada riječi nisu dovoljne. 🌹

09/07/2025

Još uvijek sabiram utiske s ovog čudesnog retreat-a na Uni. 💫
Toliko emocija, novih poznanstava, zagrljaja i osjećaja pripadnosti.
Desi se nešto posebno kad duše se prepoznaju. ❤️ Hvala svakoj od vas što ste me podsjetile koliko je važno biti svoja i slobodna.
Kad se vratimo sebi, mi zapravo brinemo o svom zdravlju – oslobađamo i tijelo i srce od tereta.
Podrška nije slabost – ona je naša najveća snaga. 🌿

Hvala i što ste me prepoznale kao dio ove prelijepe priče 🌹

08/07/2025

Ponekad je najzdravije… pustiti.
Prestati brojati kalorije, treninge, uspjehe, zakasnjele obroke...

Otpustiti “moram” i plutati kao list na površini rijeke – nek me Una nosi gdje hoće, i kako hoće.

Danas ne biram superzdravi smuti, niti čaj od kamilice, biram crnu kafu,možda čak i čašu bijelog vina.
Jer mi prija.

Neću da žurim jer su najavili nevrijeme. Neću SPF na sat vremena. Biću na suncu koliko mi se bude, a ne koliko treba da bih pocrnila. Preskacem strogo propisane skincare rutine i isprobavam nove.

Biram badem mantil i peškir na glavi, umjesto haljina i štikli. Biram da budem bez šminke, s prstićima na slikama i da me ne grize savjest.

Umjesto stručne literature – biram poeziju. Umjesto isplaniranog vježbanja – biram pokret koje mi tijelo traži, bez cilja.

Jer sve ono što me trebalo opuštati pretvorilo se u pritisak da budem savršena.
E pa danas – ne moram ništa.

Kad sve pustiš – odjednom sve dođe.
Nestanu prstići, koža zasja, tijelo odahne, duša se nasmije
I shvatiš – nije poenta biti savršena. Poenta je biti slobodna.

I gle čuda – preživjela sam nevrijeme.
Nisam nigdje zakasnila.
Umjesto gromova, u ušima mi odzvanja Željkin glas:
„Samo polako, stići ćemo.“

I stvarno – sve stigneš. I sve te stigne.
Bježao ili trčao ka tome.

04/06/2025

Završena edukacija Biomehanika u rehabilitaciji pod vodstvom predavača mag. cin. Marka Draškovića – zahvalna sam na novim saznanjima, iskustvima i inspirativnim susretima s kolegama iz struke.

Posebno mi je drago što se edukacija održala baš u Sarajevu – gradu koji mi uvijek ispuni dušu i inspirše me da još više volim sve što radim.

Iza mene je vrijeme ispunjeno dograđenim znanjem, divnom energijom i iskrenim razgovorima.
Nastavljamo graditi znanje, ali i zajednicu.🌹

❤️

10/05/2025

✨️Kriolipoliza je inovativna, nehirurška alternativa liposukciji, osmišljena za uklanjanje masnoća na ciljanim dijelovima tijela. Idealan je izbor za one koji su već u procesu rada na sebi, ali žele dodatni podsticaj ka bržim rezultatima. ✨️

Rezultati?
U narednih 30–45 dana, a posebno nakon 90 dana, može se očekivati smanjenje masnih naslaga za 20–40% na tretiranom području.

✨️Ako želiš da znaš sve detalje, i da li je ovaj tretman za tebe –  javi mi se porukom
“ZANIMA ME” i objasniću ti sve.✨️
Bez obaveze. Bez pritiska.
Tu sam da ti pomognem da odlučiš šta je najbolje baš za tebe. 🌹

08/05/2025

✨️Žena – izvor stvaranja, ravnoteže i nadahnuća.
Kroz historiju, žena je bila neiscrpna inspiracija umjetnicima, filozofima i vizionarima. ✨️

Njeno tijelo nije samo forma – ono je prostor intuicije, snage, ljepote i unutarnje mudrosti.
U nježnosti njene energije krije se moć promjene, iscjeljenja i stvaranja novog života.🌸

🙏Ženska energija nosi balans – između snage i mekoće, između davanja i primanja, između djelovanja i bivanja. Ona nije statična – ona je proces, ritam, puls prirode. 🙏

Zato u svom radu posmatram ženu ne samo kao klijenticu, već kao cjelovito biće.
Vjerujem da je njegovanje tijela duboko povezano s njegovanjem duha.
Zato moj pristup nadilazi estetiku – on postaje ritual poštovanja prema vlastitom biću.🫶

✨️Podsjećam te: briga o sebi nije luksuz, već čin ljubavi i povratak svojoj autentičnoj prirodi.✨️

Jer zdrava, ispunjena i povezana žena – mijenja svijet.

30/04/2025

Voljeti sebe znači biti vjeran svojim vrijednostima, navikama i uvjerenjima, ali i imati hrabrosti napustiti one koje ti ne donose dobro. 🌱✨

Nekad sam mislila da ljubav prema sebi znači raditi isključivo ono što ti čini zadovoljstvo.
U radu na sebi i sa drugim ljudima shvatila sam da je to mnogo više od toga.
Ljubav prema sebi nije ni opterećivanje savršenim izgledom ili strogo čuvanje zdravlja.
To je prepoznavanje i prihvatanje onoga što jesi, dok istovremeno radiš na onome što možeš promijeniti. ❤️‍🩹

Ponekad, ljubav prema sebi znači odustajanje od nečega što voliš, ali znaš da ti ne čini dobro.
To je biti disciplinovan i dosljedan prema sebi, njegovanje tijela i uma, ulaganje u svoje zdravlje 🙏

28/04/2025

✨️Ako bolje razumijemo svoje stavove prema hrani i način na koji jedemo, bit ćemo u mnogo povoljnijem položaju da svjesno biramo ono što nam istinski koristi.✨️

Budimo iskreni prema sebi!
Istraživanja pokazuju da većina ljudi vjeruje da jede manje nego što zaista jede.

Upravo zato je razvijanje iskrene svijesti o vlastitim prehrambenim navikama ključno za postizanje i održavanje rezultata.

Zaboravite na izgladnjivanje i stroge dijete!
Dokazano je da niskokalorična prehrana otežava prirodnu razgradnju masnih stanica – tijelo, u strahu od "gladovanja", počinje štititi svoje energetske rezerve i usporava metabolizam.

✨️Ključ je u balansu, a ne u ekstremima.✨️

Uživajte u hrani koja vas njeguje, učite slušati potrebe svog tijela i birajte održiva rješenja koja vas vode ka trajnoj promjeni – bez frustracije i iscrpljivanja.

Uravnotežena ishrana podrazaumjeva, umjerenost i ravnotežu u kombiniranju namjernica, koja se može
prijatno i lako svariti.