07/08/2025
Nutritivni aspekti dojenja 🤱🏻💗
Majčino mlijeko – 🏆 zlatni standard za rast i razvoj djeteta 👶
Za zdrav početak života, ne postoji bolji i prirodniji način ishrane od ishrane majčinim mlijekom. Ono nije samo hrana – to je živa, dinamična tečnost koja raste s vašom bebom i prilagođava se svakom njenom trenutku! 🌱✨
🔍 Šta sve nudi majčino mlijeko?
🔹 100% nutritivnih potreba do 6. mjeseca;
🔹 50% nutritivnih potreba u drugoj polovini prve godine;
🔹 30% nutritivnih potreba u drugoj godini života.
📌 Savršeno prilagođeno probavnom sistemu i bubrezima novorođenčeta.
🧬 Tri faze majčinog mlijeka:
🥇 Kolostrum
„Tečno zlato“ 💛 – bogato proteinima, antitijelima, vitaminima A, E i K. Štiti bebu od prvog dana.
🥈 Prijelazno mlijeko
Više masti i laktoze, više energije za bebin rast 🚀.
🥉 Zrelo mlijeko
Stabilno, ali i dalje čudesno prilagodljiv sastav. 90% vode 💧 + idealna količina masti, proteina i ugljikohidrata.
🥣 Unutar jednog podoja:
➡️ Prednje mlijeko – hidrira, puno vitamina i proteina;
➡️ Zadnje mlijeko – gušće, bogato mastima i energijom.
🔬 Sastav majčinog mlijeka:
✅ Proteini – za rast i razvoj;
✅ Masti – izvor energije;
✅ Ugljikohidrati: energija + zdrava crijeva;
✅ Vitamini i minerali – A, D, E, K, B12, željezo, jod… u optimalnom omjeru za rast i razvoj novorođenčeta;
✅ Antitijela (IgA) – prirodna imunizacija;
✅ Hormoni i enzimi – bolja probava;
✅ Faktori rasta – za razvoj organa;
Mikrobiota mlijeka – temelj zdravog crijevnog mikrobioma dojene djece.🦠
🛡️ Majčino mlijeko zna šta bebi treba!
🤒 Ako je majka bolesna – stvara antitijela koja štite bebu;
👶 Ako je beba bolesna – tijelo majke prepoznaje problem kroz njenu slinu i proizvodi specifična antitijela.
🎯 Ključne nutritivne prednosti dojenja
👶 Cjelovita prehrana;
🧪 Laka probavljivost;
🛡️ imunološka zaštita.
💬 Dojenje je mnogo više od pukog hranjenja – to je strateško ulaganje u zdravlje, emocionalnu povezanost i cjelokupan razvoj djeteta. 👶 Dojene bebe su temelj zdravije, otpornije i sretnije populacije.
📣 Podržimo dojenje. Podržimo život. 💙
Za više informacija posjetite: https://zzjzks.ba/2025/08/07/nutritivni-aspekti-dojenja/
